鳄梨金枪鱼三明治的做法

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，因为有了好的食材才有好的美食。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材是怎么样看待的呢？以下是由小编为你整理的《鳄梨金枪鱼三明治的做法》，请阅读，或许对你有所帮助！

牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。在优食汇买了5大个！都熟透了，急着消耗，就做了加鸡蛋烤的，牛油果蛋糕和牛油果金枪鱼三明治，没想到最简单做法的三明治却是最好吃的。试试吧！

材料：

牛油果1个，金枪鱼罐头1个，吐司面包9片，盐少许（约0.2g），

鳄梨金枪鱼三明治的做法的做法步骤：

步骤1，牛油果淘肉，用勺子压成泥。

步骤2，打开金枪鱼罐头，真心难开，老公来帮忙…

步骤3，老公开罐头时，把吐司面包的边切掉。

步骤4，一罐金枪鱼142g，先把油滤掉，肉全部放入碗里，拌匀，放盐再拌匀。

步骤5，涂抹于面包上，量可以自己定，我的这个就薄薄的一层，依次涂两片，再盖上一片。

步骤6，放不粘锅里小火煎一下。寒露过后尽量不要贪凉。也可以用烤箱加热。

步骤7，切片。

步骤8，拍照完大快朵颐，好吃，才发现牛油果，金枪鱼，吐司居然那么搭。

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金枪鱼三明治

食材明细：

吐司面包，质地松软，与沙拉酱和蛋黄酱相拌时，可与之渗透融合，口感细腻柔滑。金枪鱼罐头，蛋黄酱，鸡蛋，西红柿，生菜叶。

金枪鱼三明治的做法步骤：

1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。

2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。

3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。

4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。

【山西】金枪鱼三明治

食材明细：

主料：：白菜6g，荷兰豆6g，圣女果3g，面包1个，

辅料：：沙拉酱6g，

【山西】金枪鱼三明治的做法步骤：

1.将白菜和荷兰豆煮熟，捞出沥水。

2.将圣女果切片。

3.打开金枪鱼罐头，捞出鱼肉沥干。

4.面包从中间切开，但不要切断。

5.夹入荷兰豆。

6.挤上沙拉酱，铺一层金枪鱼肉。

7.摆上圣女果。

8.最上面再摆一层金枪鱼肉。

9.最后，表面再挤些沙拉酱，搭配咖啡、水果，就是很好的早餐。

小贴士：

做为夹馅的原料，要将水分弄干些，这样夹进去不会把面包弄湿。

金枪鱼三明治的做法

一个人不想做饭的时候，就来个简单快手的三明治，也是快哉！金枪鱼酸黄瓜三明治可谓是我的大爱呀，超爱这款三明治，比其他款的要好吃。里面有酸酸脆脆的酸黄瓜，还有鲜美的金枪鱼肉，好吃好吃今天又做三明治，就顺手记录了一下过程，分享给大家吧。

材料：

全麦吐司2片，安佳易涂抹软黄油适量，油浸金枪鱼1罐，酸黄瓜适量，柠檬半个，黑胡椒少许，盐少许，生菜2片，蜂蜜芥末沙拉酱适量，，

金枪鱼三明治的做法的做法步骤：

步骤1，金枪鱼肉加柠檬汁、盐、黑胡椒粉搅拌均匀。

步骤2，吐司用平底锅煎至两面金黄，稍微有点酥脆感比较好吃。

步骤3，吐司一面涂上黄油和沙拉酱，让味道更加丰富。

步骤4，吐司放上一片生菜叶，再铺上一层厚厚的金枪鱼肉。

步骤5，再把酸黄瓜仔一个个的码放好，脆脆的特别好吃。

步骤6，接着再铺上金枪鱼肉，盖上生菜叶和另一片吐司。

步骤7，最后用保鲜膜包裹紧，然后在中间切一刀就可以啦。

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