材料:
鲶鱼一条斩块,葱一根切段,姜两片切末,蒜两个切片,盐适量,豆腐适量切块,
奶白鲶鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,热锅烧油,倒入姜末爆香至金黄,倒入鲶鱼块,小心翻面至两面煎黄,舀一瓢水加入锅内,放入豆腐块,葱段大火熬制8分钟,转小火再熬制8分钟就可以了,关火,撒上盐拌匀,出锅享用吧!
感谢焖炒神器味事达酱香鲜酱油提供的这次试用机会。香!醇!浓!“焖炒”就用酱香鲜。老公钓到鲶鱼,记得上学时爱吃广东的塘虱煲,这两种鱼还挺像的,搜了一下图片,才发现还是有区别的。参与活动:#味事达酱香鲜酱油申请试用活动#
材料:
鲶鱼250g,味事达酱香鲜酱油2勺,料酒1勺,白糖1勺,豆瓣酱1勺,五香粉1勺,葱半根,姜1块,大蒜1头,花生油适量,
大蒜烧鲶鱼酱香鲜的做法的做法步骤:
步骤1,鲶鱼用盐搓去黏液,清水冲洗,切段沥干。
步骤2,锅内放入花生油,烧至七成热,下入鲶鱼段煎制。
步骤3,鲶鱼段煎至两面金黄捞出。
步骤4,备齐调料。中间就是焖炒神器啦!
步骤5,葱切段,姜切丝,蒜剥皮。
步骤6,锅内再放少许花生油,将葱姜蒜煸香。
步骤7,加入鲶鱼段,放入味事达酱香鲜。
步骤8,放入其他调料,翻炒出香味。
步骤9,放入清水没过鱼段,盖盖。大火烧开,转小火20分钟,收浓汤汁,即可盛盘食用。
鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化,特别适合老人和儿童,对体弱虚损、营养不良之人也有较好的食疗作用。这道汤醇香可口,并有调中益阳、补血滋阴的作用,是冬日家庭靓汤。
材料:
鲶鱼1条,莲藕400克,黑豆50克,瘦肉200克,姜5片,料酒2勺,盐适量,,
莲藕黑豆煲鲶鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料,瘦肉切块,莲藕去皮切块。
步骤2,黑豆浸泡15-30分钟.
步骤3,鲶鱼洗干净切成段(鱼肚已经清理干净)。
步骤4,锅内热油,把鲶鱼稍微煎一会儿,颜色有些发黄即可。
步骤5,所有材料放进锅内,加适量清水,再倒些料酒,盖上盖子,大火煮开后小火煲一个半小时。
步骤6,关火后加入食盐调味即可。
鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化,特别适合老人和儿童,对体弱虚损、营养不良之人也有较好的食疗作用。
材料:
鲶鱼两条,辣椒、大蒜适量,姜一块,洋葱50克,蚝油一汤匙,豆瓣酱一汤匙,生抽两汤匙,料酒两汤匙,食用油适量,,
香辣鲶鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲶鱼杀好,用盐抹遍全身去掉黏液。
步骤2,冲洗干净表面黏液斩件。
步骤3,配菜准备好。
步骤4,洋葱青辣椒切块,红椒蒜切段,姜切片,干红椒整个。
步骤5,热锅凉油放入鲶鱼两面煎黄,小火慢煎,放入蒜洋葱、姜、豆豉翻炒出香味,烹入料酒、豆瓣酱、蚝油、生抽、干辣椒和少量水焖煮入味。
步骤6,待水干放入青红椒翻炒至断生,调入鸡精起锅。
步骤7,成品。
步骤8,成品。
小女子初次上传菜谱~忘了把中间过程照下来~下次一定会做的更好~望见谅!
材料:
海鲶鱼800g,葱,姜,蒜,花椒、大料,,
酱焖海鲶鱼的做法的做法步骤:
步骤1,先把海鲶鱼收拾干净。
步骤2,然后在锅里倒上油,用葱姜蒜炝锅。再倒入适量的水,然后放入鱼。
步骤3,再适量放些花椒、大料、料酒、豆瓣酱和甜面酱(我是两种都放了,也可就放豆瓣酱)酱油、鸡精。如果淡了还可适当放些盐。先大火炖开锅后可用中火炖到剩下一点汤就可以了。
材料:
鲶鱼五条,大蒜40瓣、大葱一根,胡椒粉,盐,
蒜香鲶鱼的做法的做法步骤:
步骤11,、鲶鱼洗净切块,大蒜剥好,大葱切段;2、将鲶鱼用干淀粉拌好;3、锅中放油,爆香大葱段;4、放和大蒜瓣,加水刚好没过大蒜,放入适量胡椒粉;5、水煮开后放入鲶鱼块,盖上锅盖,水开后用小火煲;6、中间翻两次锅,让鱼均匀入味,等鱼脱骨时,放入盐均匀后,即可起锅。
海鲶鱼,也称胖头鱼、扔巴、(鱼光)鱼等。属鲈形目,虾虎鱼亚目,暖温性中小型底层杂食性鱼类,约有800余种,我国黄海、渤海沿岸浅水区常见品种为矛尾复虾虎鱼。
材料:
海鲶鱼10条左右,大蒜3个,姜10片左右,香菜2把,大葱1根,盐适量,鸡精适量,醋1小勺,生抽1小勺,大酱适量,糖适量,干辣椒一个,大料一个,,
酱炖海鲶鱼的做法的做法步骤:
步骤1,海鲶鱼去内脏洗净,切好葱姜蒜
步骤2,倒油加入葱姜蒜大料干辣椒
步骤3,加水(先加水再放入鱼,这样可以使鱼肉更嫩)
步骤4,加入准备好的海鲶鱼
步骤5,加入大酱,生抽,盐,醋,糖
步骤6,盖上盖子开锅后转小火炖10分钟
步骤7,加入鸡精,可以出锅了
步骤8,放入葱和香菜,完美
黄豆芽富含维生素C,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。今天小编推荐的这道黄豆芽鲶鱼汤,鲜嫩之余让豆芽的清香在唇齿间流动。
用料:鲶鱼、黄豆芽、姜片、老酒、芫荽、盐.
做法:
1:鲶鱼宰杀干净,抹上老酒腌30分钟,姜片备用;
2:黄豆芽洗净,摘去芽尾,备用;
3:热油,放入鲶鱼、姜片,将鱼的两面都煎2分钟,撑热倒入足量的开水;
4:加入黄豆芽,大火烧开,中途撇去浮沫;
5:放入厚底锅(最好砂锅),中大火炖25-30分钟,撒芫荽末,加盐调味即可.
小贴示:
1:鲶鱼有些泥腥味,提前腌制会解少些腥;
2:煮鱼汤要煎鱼,要一次量加入足够的开水,中途不要添水;
3:煮鱼汤要始终保持中大火;
4:起锅前加盐调味,能避免之前加太多炖煮后过咸.
食材明细:
主料::鲶鱼1000克,粉丝500克,
辅料::牛油100克,猪油50克,葱姜段各15克,老干妈豆豉30克,
配料::红干椒红干椒,蚝油20克,鸡粉15克,味精15克,
香辣鲶鱼的做法步骤:
1.鲶鱼1000克,洗净,去内脏,改刀切片,直刀切约2厘米厚的片,切好后,入锅内汆一下,捞出喂口,用美及2克味精3克加饭酒10克,胡椒粉2克,一品鲜10克 。为好口之 后,拍淀粉入5-7成热的油锅中炸至皮硬时,捞出。
2.另起锅,放入油100克,下葱,姜,各 5克。炒出香味,加入料酒50克一品鲜15克之后,加入鲜汤800克烧开,加老干妈豆豉30克耗油20克美及鲜15克牛油100克猪油50克鸡油20克鸡粉15克味精15克再倒入炸好的鲶鱼片炖五分钟,倒入垫有粉丝的砂锅内,撒上红干椒100克,浇热油即可。
小贴士:
1、浇油的时候,油温要在7-8成热,否则炸不出香味。
2、鲶鱼必须要活的,粉丝要提前泡好。
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