腐竹牛肉煲,一道很美味的家常菜,有肉、有豆制品、有蔬菜,营养搭配均衡的下饭菜,腐竹加入在鲜美诱人的红汤牛肉中,能够吸走肉的油脂,还可以减少肉的油腻感;而腐竹浸透了浓郁的肉香,更加入味,非常完美的搭配。更何况它制作起来也很简单,不仅下饭,还能外带,因此也是上班族选择中午带饭的好菜。天气越来越来冷了,吃点牛肉能更加增强人体的抗寒能力,而一碗热乎乎的炖煮菜更能让全家人身暖心暖。怎么样,准备好材料后,就与我一起来动手制作这道美味吧。参与活动:#蔡澜的花花世界菜谱征集活动#
材料:
牛肉800克,腐竹150克,黑木耳1小把,青椒2个,香菜3颗,青蒜2根,豆瓣酱2勺,姜片4片,葱段2段,八角2个,桂皮1块,干红椒3个,花椒1小把,香叶2片,小茴香1小把,白糖2勺,生抽2勺,酱油2勺,白酒2勺,胡椒粉1小勺,油盐适量,,
牛肉腐竹煲的做法的做法步骤:
步骤1,腐竹提前一晚上泡上,直至泡软;
步骤2,准备好其他原料,牛肉用水泡上几个小时,中间换几次水;
步骤3,锅中放入适量的油,下入豆瓣酱翻炒;
步骤4,炒出红油后下入其他大料翻炒;
步骤5,翻炒出香味后加入适量的水;
步骤6,将牛肉放入进去,再倒入适量的白酒、老抽、生抽和盐等调味;
步骤7,再加入青椒、香菜和少许糖;
步骤8,盖上盖,大火高压锅阀叫了后转为小火炖煮30分钟,关火,再泡上几个小时;
步骤9,牛肉汤过滤掉杂质备用;
步骤10,将泡软的切成小块腐竹垫入锅底,再加入黑木耳;
步骤11,再放入切成片的牛肉和牛肉汤;
步骤12,大火煮开,转为小火加盖炖煮20分钟;
步骤13,再转为大火收汁,加入盐和胡椒粉等调味;
步骤14,盛入小煲中,上面放入青蒜。
材料:
广东烧肉3两、冬笋2两、香菇2两、鳗鱼1条、蒜头3两。,太白粉1匙、柱侯酱2匙、糖1匙、蚝油3匙、胡椒粉少许、清水2杯、米酒少许。,
火腩鳗鱼煲的做法的做法步骤:
步骤11,.鳗鱼氽烫去除表面黏膜,取出内脏,切小块,冬笋切三角形、香菇泡软后切片,蒜头整粒炸至金黄色备用。2.太白粉1茶匙抹在鳗鱼上,鳗鱼下锅过油,用剩余油将冬笋块、香菇慢火炒香,洒少许米洒加入2杯清水,放入所有材料及调味料混合焖煮20分钟即可。
材料:
鳗鱼一条,猪脚,姜片适量,酒适量,
猪脚煲鳗鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备鳗鱼一条,洗净切块。
步骤2,将猪脚汆烫去血水。
步骤3,锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入一点酒,加水煮开。
步骤4,将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好
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