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任何可吃的东西,都可称之为食材,食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材,美食文化才有根,你对哪些食材情有独钟呢?也许下面的“碳烤鳗鱼的做法”正合你意!更多相关信息请继续关注本网站。

材料:

鳗鱼适量,,

碳烤鳗鱼的做法的做法步骤:

步骤1,鳗鱼开肚然后洗干净,整条分成两边腌制肉厚的地方可改刀,用葱姜盐味精鸡精腌制入味,然后生火烤至快熟时刷甜面酱洒孜然粉烤香,再洒炒香的芝麻改刀装盘。

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蒲烧鳗鱼 烤鳗鱼的做法


片鳗鱼片的时候还是比较要求刀工的这个慢慢来小心切到手

材料:

河鳗或海鳗鱼一条,生抽2汤匙,老抽1汤匙,白糖1汤匙,料酒3-4汤匙,姜末适量,海鲜酱1汤匙,蚝油1汤匙,蜂蜜适量,白胡椒粉1汤匙,黑胡椒粉1汤匙,花椒粉1汤匙,

蒲烧鳗鱼 烤鳗鱼的做法的做法步骤:

步骤1,开膛破肚后、首先拿盐擦洗鳗鱼、洗净身上的粘液(多洗几遍、我冲洗了5次)

步骤2,先以背部开刀、沿鱼骨上方片鳗鱼片、再鱼骨左右方继续片,一共片出3大片没有鱼骨的鳗鱼肉。有鱼骨的可以留下来下次红烧

步骤3,切成一段一段的便于腌制入味。这是没有鱼骨的

步骤4,这个是带鱼骨的

步骤5,生抽、老抽、白糖、白胡椒粉、黑胡椒粉、花椒粉、海鲜酱、蚝油、鸡精调汁。浸泡鳗鱼段腌制4小时使其充分入味(我放冰箱冷藏腌了一晚上,大约9小时)。酱汁不宜过多,刚好漫过鳗鱼肉即可。

步骤6,腌制完成烤盘铺锡纸(我铺的汉堡纸)、烤箱上下220度预热10分钟后烤制15分钟、翻面刷剩余酱汁,(第一次烤的时候皮靠上,第二次烤需要刷酱,翻面刚好肉面朝上,好刷)刷一遍酱汁,再刷少许蜂蜜,再撒一层白芝麻。继续烤制10分钟。烤箱关、余热闷5分钟

步骤7,摆盘上桌,味道特别棒

甜美烤鳗鱼的做法


准备工作:1,鳗鱼清洗干净,片下鱼肉2,片好的鱼肉用1勺生抽、1勺老抽、半勺白酒、半勺糖、半小勺胡椒粉、半小勺咖喱粉、半小勺孜然腌制一下。

材料:

海鳗鱼300克,孜然半小勺,糖半勺,胡椒粉半小勺,咖喱粉半小勺,白酒半勺,老抽1勺,生抽1勺,

甜美烤鳗鱼的做法的做法步骤:

步骤1,烧热锅子,涂一薄层油,放入腌好的鳗鱼肉片煎制。

步骤2,中火2分钟后,翻另一面煎制

步骤3,重复这个过程2~3次,鱼肉煎香煎透就可以了(整个过程也可以用烤箱来做,200度烤15~20分钟)。

香烤鳗鱼


食材明细:

主料::鳗鱼适量,

辅料::生抽适量,老抽适量,姜汁适量,米酒适量,红糖适量,胡椒粉适量,

香烤鳗鱼的做法步骤:

1.调料准备好,鳗鱼去骨去内脏切薄片(我是请鱼贩帮我去骨切片的,切的大小不一,好丑)

2.鳗鱼片加入生抽、老抽、红糖、姜汁、米醋、一点胡椒粉拌匀

3.然后腌制2小时

4.腌制好的鳗鱼放入烤盘,烤箱预热200度,烤20分钟左右,然后拿出来刷一层汁,再烤5分钟

5.将腌鳗鱼的汁,倒入锅中,小火烧至浓稠冒泡

6.随后倒在烤好的鳗鱼上就可以了

小贴士:

我选的是海鳗,感觉刺有点多,下次选河鳗会不会好点呢~~

梅干菜烤鳗鱼的做法


材料:

鳗鱼,梅干菜,油适量,黄酒适量,红糖适量,生姜适量,鸡精,,

梅干菜烤鳗鱼的做法的做法步骤:

步骤1,将鳗鱼洗好切块备用

步骤2,梅干菜用水泡—个小时左右。

步骤3,将梅干菜放在热油锅先炒几次,下鳗鱼加上水和姜片煮开,专小中火煮到汤汁快干放上鸡精就出锅。

步骤4,出锅散上葱花。

步骤5,这样就成功了。

干香烤鳗鱼的做法


很香的一道烤鳗鱼,夏天来了,烤一点给爸爸当下酒菜什么的味道都很好,当零食也是不错的选择哦!

材料:

鳗鱼一条,葱姜蒜适量,老抽一勺,生抽(蒸鱼豉油)两勺,胡椒粉半勺,盐半勺,白糖一勺,料酒两勺,蜂蜜适量,白芝麻适量,橄榄油(其他油也可以)适量,,

干香烤鳗鱼的做法的做法步骤:

步骤1,将鳗鱼剔骨,切大厚片

步骤2,将葱姜蒜切末,老抽,生抽,胡椒粉,盐巴,糖,料酒,全部放入鱼肉中,抓匀,加保鲜膜封好,冰箱存放四小时以上

步骤3,腌制完成之后,取出

步骤4,熬酱汁。取一口小锅,加入一杯清水(200ml),放入生姜片,煮开。倒入腌鱼的汁水,另加老抽和白糖煮至浓稠,关火备用

步骤5,烤盘铺上锡纸,刷一层橄榄油,将鳗鱼皮朝下摆放,肉部分涂上一层酱汁,放入烤箱180度(记得提前预热),烤15分钟后,取出,翻面(仔细点哦!)

步骤6,翻面后将另一面也涂上酱汁,烤制15分钟,再翻面,会到原始的皮朝下。将肉上涂一层蜂蜜,撒少许芝麻,烤制10分钟,即可。

烤鳗鱼披萨的做法


少油也可以做出脆饼皮披萨

材料:

烤鳗鱼200g,炒鸡蛋一个,番茄酱60克,马苏里拉芝士100g,

烤鳗鱼披萨的做法的做法步骤:

步骤1,高筋粉:150克,细砂糖2茶匙,盐:1/4茶匙,酵母粉:2.5克,温暖的纯牛奶:80克,黄油:15克,除黄油以外的材料混合搓至面团光滑,再加入黄油搓至出筋膜,然后放温暖处发酵至原体积二大倍,拿出排气,放在28剩28的不沾方型烤盘上摊开,四边略厚,中间薄,用叉子在中间面团戳洞,四边约留1.5cm不要戳,然后静置十五分钟

步骤2,静置完后,均匀涂上番茄酱,再加上剁碎的烤鳗鱼和炒鸡蛋,入预热好了的烤箱十五分钟左右

步骤3,烤箱200度,大概烤十到十五分钟,自行观察饼皮的情况再调整温度与时间

步骤4,拿出之后立即撒上约100克左右的马苏里拉碎芝士在上面,然后还是200度,继续烤五到八分钟,注意观察芝士溶化不至于起泡的壮态就可以出炉了

步骤5,出炉后,为了更多层次口味,我选择再撒上剪碎了的紫菜条,挤了沙拉酱在上面,整个更多美观,没有的可以省略掉

步骤6,成品1

步骤7,成品2

步骤8,成品3

步骤9,大爱薄薄的脆饼皮

步骤10,少油配方也可以做出香脆薄饼底的烤鳗鱼披萨,有兴趣的亲可以试试

日式香酥烤鳗鱼


今天烤鳗鱼是主角儿,没做其他装饰,这是尾部,我的火候稍微大些,喜欢外焦里嫩,稍微带点韧劲的口感,原来担心没有好的技术剔掉刺,(说实话我都想这研究下各种鱼的解剖了),烤完后发现关于刺的担心是多余的,牙齿慢慢咀嚼品味中,鱼刺已经给粉碎了!

鳗鱼用丰腴肥美来形容不为过,这家伙脂肪实在是太厚了,又烤又蒸再烤,就是为了给它减脂瘦身的,烤鳗做过两次了成品的口感都很赞,鳗鱼营养极其丰富,被称为水中软黄金。

香酥烤鳗鱼

材料:海鳗两条、料汁1碗(鳗鱼骨汤150克、生抽2勺、老抽2勺、麦芽糖2勺、白砂糖

1勺、盐适量、料酒1勺)蜂蜜适量

香酥烤鳗鱼的做法

1、准备好两条鳗鱼,将表面粘液的去除(1、可以用刀刮粘液,然后用盐搓洗2、可以用面粉搓洗3、可以用较热的开水烫洗)

2、将鳗鱼从背部剖开去头去骨清除内脏,洗干净备用

3、用纸巾或毛巾吸干水分,将鱼皮向下,180度,烘烤至油脂析出表面微黄,中间翻一次面,(根据鱼片的大小自己控制时间,至鱼肉稍微硬挺即可)

4、将烤好的鱼片放到垫了紫菜的蒸格上,水开后蒸约10分钟(蒸制可以很好地去除油脂也是值得提倡的鳗鱼食用方法)

5、这个时候制作鳗鱼骨汤,将鳗鱼骨用水汆烫去腥,放入高压锅中,加入2段大葱、1勺料酒、适量盐和200克水熬成鳗鱼骨汤(可以不这样麻烦,但是用鳗鱼骨汤调的料汁有底味更鲜美)备用

6、熬好的鳗鱼骨汤滤掉杂物7、加入生抽2勺、老抽2勺、麦芽糖2勺、白砂糖1勺、盐适量、料酒1勺调味(可以根据自己的口味斟酌添加)搅拌均匀

8、蒸好的鳗鱼放到烤网上,两面刷上料汁,180度烘烤10分钟

9、料汁一遍要刷34次,至鳗鱼暗红色,最后薄薄地刷一遍蜂蜜,口味好而且颜色更好看

10、盖到米饭上,撒少许芝麻,将料汁烧开,浇到米饭上就是鳗鱼饭了

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芦笋和鳗鱼能一起吃:养阴润肺,祛湿化痰,杀虫。用于肺结核、淋巴结核、肛门结核、肺热咳嗽、小儿疳积、疮毒、风湿痹痛、肺癌等症。

鳗鱼和牛肝不能一起吃:二者起生化反应,不利于健康

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