简单,美味!
材料:
鲢鱼,味精,葱,姜,蒜,香菜,大料,干辣椒,食用油,酱油,醋,盐,花椒面,胡椒粉,大酱,,
炖鲢鱼(家常)的做法的做法步骤:
步骤1,鲢鱼去内脏,鱼鳃,鱼鳍,清洗干净!
步骤2,为了让鱼更好的入味,可以把鱼切开,在鱼身上划几刀!
步骤3,葱,姜,蒜,切好备用!
步骤4,锅内加食用油,烧开!
步骤5,把鱼放进去,翻身一次即可!
步骤6,加醋精稍多一些,酱油!
步骤7,加葱,姜,大料,干辣椒!
步骤8,加一瓶啤酒!
步骤9,加盐,味精,胡椒粉!
步骤10,加清水,和鱼持平即可(我家锅小,鱼太大了,水没法子多了)
步骤11,大火烧开,转为中火,继续炖煮!
步骤12,炖煮差不多了,加蒜!
步骤13,快要出锅前加大酱,在继续炖煮,10分钟即可!
步骤14,出锅前加香菜即可!
想吃家里的鲢鱼了,就做!
材料:
鲢鱼1尾(约3斤),冻豆腐半斤,花椒1小撮(约20粒),干红辣椒2个,葱段2段,姜片5片,蒜片适量,盐适量,干面粉适量,食用油适量,五香叶几片,生抽适量,
鲢鱼炖豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,鲢鱼剁成块,用盐,面粉拌匀腌制10分钟。
步骤2,用不粘锅,中小火煎至两面金黄。
步骤3,煎好的鱼盛出来备用。
步骤4,把切好的豆腐微微煎一下。煎的时候放一点盐,小葱花和蒜。
步骤5,准备好葱姜蒜,干辣椒,花椒,五香叶。
步骤6,起锅倒油,放入花椒,葱姜蒜炒香,放入鲢鱼,倒入开水炖。
步骤7,放入五香叶,炖2分钟。
步骤8,放入适量的生抽,料酒,醋,少量盐,再中小火炖5分钟。
步骤9,放入豆腐。再炖8分钟左右。
步骤10,炖好之后,滴入香油。出锅!
步骤11,撒入香菜。开吃!
我是一个80后热爱美食的爱美大妞,我喜欢美食更喜欢美食摄影,潜心专研美食制作和美食摄影,感谢您的关注与厚爱,我将会不断的在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!我是一个超级吃货,从不放过任何美食,甜品更是我割舍不下的情人旧爱,那么我的体重一直保持在80-90斤,从不超过90以上。曾近我是个110的胖妞,所以我并不是吃什么都不会长肉的体质。只要您吃多了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!参与活动:#餐盘上的美味艺术#
材料:
豆腐500克,肉末150克,郫县豆瓣酱30克,花椒8克,麻椒8克,姜末,蒜末,植物油,
川味家常菜~麻婆豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,豆腐切一厘米见方的小块。
步骤2,肉末剁好。
步骤3,花椒和麻椒冷油下锅,慢火2-3分钟爆出香味后捞出扔掉。
步骤4,锅里底油放入蒜末和郫县豆瓣酱小火翻炒1-2分钟。
步骤5,然后放入肉末翻炒至熟。
步骤6,炒熟的肉末加入一小碗半开水煮2-3分钟。
步骤7,然后加入豆腐块,不要用铲子翻板,轻轻的将豆腐推开即可,在煮4-5分钟,让豆腐完全入味。
步骤8,出锅前加入少许淀粉水,让汤汁更加浓稠。
步骤9,这道菜不用加盐,因为郫县豆瓣里的咸味已经足够了。如果喜欢更加麻辣的口感,可以加入少许椒盐。为了让菜品好看,我在豆腐上撒了葱花,自家吃可以不用加葱花哦!
材料:
大葱50g,姜10g,辣椒5个,生蚝5ml,盐适量,,
家常炖花鲢鱼的做法的做法步骤:
步骤1,腌制
食材明细:
主料::大白菜一棵,豆腐两块,枸杞子数粒,
辅料::姜适量,
配料::盐适量,黑胡椒粉适量,
【零难度家常菜】白菜炖豆腐的做法步骤:
1.准备原料:大白菜和豆腐。
2.准备调料:盐,姜(切丝),黑胡椒粉。
3.枸杞子洗净泡发。
4.大白菜切块洗净。
5.豆腐切块,用盐水汆一下。
6.攒好的豆腐捞起,泡在凉水里(去豆腥味)。
7.干锅煸香姜丝。
8.再往锅里放油,放入大白菜炒至白菜变软。
9.加入适量的水和豆腐。
10.大火烧开后放黑胡椒粉。
11.继续放入泡发好的枸杞子。
12.转中小火炖十分钟后,用盐调味即可出锅。
13.(成品图)一口三重感受。
小贴士:
【CSY温馨提示】
【资料】大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。大白菜味美清爽,开胃健脾,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也有帮助。大白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。
食材明细:
主料::大白菜适量,豆腐适量,
辅料::葱花适量,
配料::油适量,盐适量,味精适量,
家常菜---【大白菜炖豆腐】的做法步骤:
1.主辅料:大白菜、豆腐。
2.将白菜切条。
3.洗净、沥干水分。
4.起锅热油,爆香葱花。
5.放入白菜,用中火煸炒至白菜塌秧。
6.加入适量水。
7.烧开后,大约炖制5分钟左右,至白菜约8分熟。
8.放入豆腐,加盐调味。炖制3分钟左右。
9.加味精提鲜,即可关火。
10.出锅盛入碗中即可。
肥美的香菇怎么折腾都美味,搭配鹌鹑蛋的营养,一口鲜甜!
材料:
香菇,鹌鹑蛋,枸杞子,青豆,蚝油,生抽,盐,,
家常菜—香菇炖蛋的做法的做法步骤:
步骤1,用蚝油,生抽,盐调汁,注入香菇。打上一个鹌鹑蛋,点缀枸杞子,青豆。
步骤2,盖一层保鲜膜,可以防止倒汗水,保持香菇的原味。想蛋嫩一点的,10分钟就可以了。
步骤3,很喜欢香菇肥厚鲜甜的口感!
食材明细:
主料::豆腐1块,猪肉适量,
辅料::姜适量,葱适量,蒜适量,蚝油适量,老抽适量,
家常菜 肉末豆腐的做法步骤:
1.肉切沫 姜葱蒜切沫 豆腐切块。
2.豆腐在开水里焯一下,过凉。
3.锅中加底油,加姜葱炒香。
4.放入肉末。
5.放入豆腐翻炒几下。
6.放入耗油和老抽。
7.加入半碗水。
8.放入蒜中火收汁。
9.成品图。
食材明细:
主料::豆腐150克,番茄150克,
辅料::水淀粉适量,
配料::色拉油适量,番茄酱适量,白糖适量,精盐适量,
家常菜----番茄豆腐的做法步骤:
1.将番茄清洗干净,去蒂,将其中5粒对半切开,剩下的切成末备用。
2.将豆腐清洗干净,切成九个小块,放入热油锅中煎,煎成两面呈金黄色时。
3.铲出,装入盘中待用。
4.把对半切好的下西红柿,分别放在煎好的豆腐上。
5.撒上精盐,放在蒸锅中蒸5分钟。
6.锅中倒入番茄末,番茄酱,白糖,精盐,适量水烧开。
7.再用水淀粉勾芡,盛出,淋在蒸好的豆腐上即可。
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