福建靠海吃海,海鲜基本是我们每天餐桌上天天要吃的。小时候,父亲最喜欢买的就是鲅鱼了,我们这里也叫马鲛鱼。肉质比较硬,一般喜欢煎着吃,配稀饭什么的都挺香的。而到了我这里,用迎合儿子的可口,一般煎后再干烧,加点蒜香,真真是诱人不是?
材料:
鲅鱼500g,酱油,地瓜粉,蒜,糖,料酒,香油,,
干烧鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲅鱼买回去内脏洗净切厚片(我这些都是商家代劳的),用盐和料酒腌制15分钟
步骤2,加少许的地瓜粉(粗颗粒或者细粉都可以)、薄薄裹上一层
步骤3,热锅热油放入鱼片煎熟(全程中小火,而且不能老翻动啊,否则鱼就煎破了)
步骤4,翻面继续煎至金黄
步骤5,盛出
步骤6,另起锅,小火,爆香蒜末
步骤7,加入煎好的鱼块轻轻翻动片刻,使蒜香逼入鱼肉中
步骤8,烹料酒,加入酱油、糖、少许清水烧开、最后收汁,淋点香油,撒些葱末就好
鲅鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,而且肉质坚实紧密,每百克肉含蛋白质19克多、脂肪2.5克。鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。另外鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。常见的烹饪方式有香煎鲅鱼、干烧鲅鱼、炝锅鲅鱼、鲅鱼水饺、酱焖鲅鱼、五香熏鲅鱼等。而我,喜欢鲅鱼的理由只有一个,那就是刺少!刺少!刺少!哈哈,重要的事情说三遍。来吧,简单快手的家常烧鲅鱼做起来。
材料:
鲅鱼2条,葱1颗,姜1块,蒜瓣3个,花椒1小撮,八角2个,料酒1勺,陈醋1勺,生抽2勺,老抽1匙,白糖1勺,淀粉适量,盐适量,,
家常烧鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备所需食材
步骤2,葱切小段、姜切片、蒜拍扁备用
步骤3,在处理干净的鲅鱼表面均匀的拍上一层玉米淀粉
步骤4,锅中加多一些的油,放入鲅鱼煎至表皮金黄
步骤5,煎好的鲅鱼盛出备用
步骤6,另起锅加油放入葱姜蒜、花椒、八角炒香
步骤7,放入鲅鱼和适量清水,水量以没过鲅鱼为宜
步骤8,加入生抽、老抽、料酒、陈醋、白糖大火烧开,转中火炖熟收汁加盐调味即可出锅
步骤9,成品图
步骤10,成品图
步骤11,成品图
材料:
花肉,油,酱油,葱姜蒜,白糖,豆瓣酱,热水,鲅鱼(一条),
酱烧鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,凉水解冻冰鲅鱼
步骤2,切断
步骤3,葱姜蒜花肉油豆瓣酱酱油
步骤4,一勺糖
步骤5,热锅凉油煎炸鲅鱼成金黄色反过来煎炸另一面
步骤6,葱姜蒜花肉一起下锅翻炒
步骤7,倒入酱油翻炒入味
步骤8,加水
步骤9,鲅鱼倒入锅里闷煮
步骤10,加白糖调味
步骤11,豆瓣酱加入调味
步骤12,盖盖闷二十分钟
步骤13,完成
材料:
大蒜一头,酱油2勺,豆辨酱1勺,醋半勺,料酒半勺,盐适量,白糖适量,胡椒粉少许,辣椒粉少许,新鲜鲅鱼1条,青葱适量,,
核桃烧鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将鱼洗净,斜切成段,用料酒、盐、姜腌制一下
步骤2,将鱼放入平底锅里用油煎,注意火候,不要太大可意多花点时间,注意翻面~这样鱼肉会很嫩。这里用油煎一是可以固定鱼形,二是可以驱除鱼的腥味。待两面都发白,形状已经固定好了,大火去下油,放到盘子里待用。
步骤3,锅内放少许油,放入大蒜和核桃炒香,火不要开的太大~待大蒜变成焦黄色,放入煎好的鱼放料酒、糖、盐、少许辣椒粉、酱油、鱼露、豆瓣酱盖、一碗温水锅盖闷一小会儿。
步骤4,水开后,加入水淀粉,烧至汁收至差不多时加入葱段,即可出锅。
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材料:
鲅鱼1斤,蒜薹1小把,番茄2颗,蒜5瓣,盐1匙,料酒2匙,醋1匙,糖半匙,生抽1匙,白胡椒粉适量,
番茄蒜薹烧鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤12,斤的鲅鱼,挑选时眼睛明亮凸起,腮鲜红,不破肚,握起尾部,身子笔直不打弯的新鲜。
步骤2,处理干净内脏和脊柱血,切一指多宽的段,这次吃一半就够。
步骤3,番茄入热水煮一分钟,剥皮
步骤4,去皮番茄切小块,蒜薹切小丁备用
步骤5,热锅冷油入蒜末煸香
步骤6,如番茄炒出红油调入辅料,码好鲅鱼
步骤7,翻面鱼肉变色后小火焖至2分钟,散上蒜薹不盖锅盖,继续入味2分钟
步骤8,待鱼肉入味即可装盘,酱汁再用大火收汁
步骤9,浓稠酱汁滴点明油再淋在鲅鱼上即可食用
感谢您阅读“97美食网”的《烧燕鲅鱼的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了家常烧鲅鱼专题,希望您能喜欢!