食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,只有结合食材美食文化才能发扬光大，对于食材你知道的有哪些呢？以下是小编精心收集整理的糖醋沙丁鱼的做法,带给大家。欢迎阅读，希望你能喜欢！
因为老公儿子喜欢吃鱼，但是又害怕孩子被鱼刺卡到，所以买了无刺的沙丁鱼
材料：
沙丁鱼4块，小番茄数个，黄灯笼椒1/4个，黑胡椒粒适量，黄油适量，橄榄油适量，生粉适量，香醋1/2小勺，耗油1/2小勺，蛋黄液2个，面包糠适量，糖粉适量，番茄酱适量，，
糖醋沙丁鱼的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，洗干净
步骤2，可去皮再腌制，放入蛋黄液，生粉，香醋盐
步骤3，菜油爆香，粘上面包糠放入锅中炸至金黄色
步骤4，夹出放盘，换一个油锅从新少量黄油，倒入番茄辣椒爆炒呈盘，倒入少许白糖烧制红色酱汁，倒入鱼块和配菜轻轻翻炒
步骤5，装盘
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红烧沙丁鱼的做法
材料：
沙丁鱼10条，干辣椒8颗，
红烧沙丁鱼的做法的做法步骤：
步骤1，用热火把内胆洗干净。
步骤2，用不粘锅煎金黄颜色。放盐。鸡精。干辣椒。生抽。放一点水焖3分钟。
步骤3，起锅。鱼肉很嫩。很不错。
番茄沙丁鱼的做法
目前正在备孕中做了这道番茄沙丁鱼特意放了些黄豆可以补充一下植物雌激素番茄中的番茄红素会在加热的时候释放出来鱼中富含DHA另外鱼搭配豆制品还可以补充钙质
材料：
沙丁鱼500g，番茄1000g，水发黄豆100g，葱姜花椒大料盐冰糖料酒醋，
番茄沙丁鱼的做法的做法步骤：
步骤1，沙丁鱼洗净去头
步骤2，新鲜番茄切十字花正在开水中滚烫几分钟拿出去皮切小块备用
步骤3，黄豆提前8小时用水泡好
步骤4，葱姜切好将锅烧热放入适量油放入葱姜花椒大料煸出香味盛出放入高压锅专用调料盒中备用注意火不要太大容易葱容易糊
步骤5，将锅内的油到到容器中锅中留少量油把备好的番茄放入锅内炒至番茄成汁加入盐和冰糖没有冰糖白糖亦可待糖融化后把炒好的番茄汁倒入高压锅把泡好的黄豆沥去水份也放入高压锅
步骤6，锅洗净放入刚才炸好的油把沙丁鱼放入锅内加料酒和醋小火煎炸去掉鱼腥味将煎好的沙丁鱼连同调料盒一同放入高压锅与番茄汁和黄豆一起30分钟后出锅一道美味的番茄沙丁鱼完成
煎沙丁鱼的做法
对于做鱼，一直都是我最头疼的事，现在一点一点的慢慢的学习着……
材料：
沙丁鱼6条，鸡蛋一个，面粉一勺，盐适量，
煎沙丁鱼的做法的做法步骤：
步骤1，把鱼清洗干净，用刀把鱼切开把中间的刺给切下来。
步骤2，容器里打入一个鸡蛋。
步骤3，放入一勺面粉（大勺子）
步骤4，然后放入一些香叶末，适量盐。
步骤5，倒入适量水，搅拌均匀成稀面糊，面粉糊不能太稠了。把鱼放入裹上面糊。
步骤6，平底锅中倒入适量油，放一些姜，炸出香味。
步骤7，等锅热后，放入裹上面糊的沙丁鱼，小火煎。
步骤8，把鱼煎得两面金黄即可出锅。
红焖沙丁鱼的做法
材料：
沙丁鱼2条，，
红焖沙丁鱼的做法的做法步骤：
步骤1，将鱼切成段，沾面粉
步骤2，放入油锅，炸至金黄色。
步骤3，调汁，把葱、姜、蒜、辣椒丝，生抽，陈醋、白糖，盐放入碗中，加水
步骤4，将调好的汁放入锅中，待收汁后，即可出锅。
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