中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。中国人对食材一直有着不懈的探究，对于食材，你有哪些见解呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《烤三文鱼牛油果卷的做法》，不妨参考一下。希望你喜欢！
给大家推荐一道非常营养健康而且特别好操作的烤箱菜“三文鱼牛油果卷”，尤其是考好之后最后的那一点浇汁，简直就是灵魂之笔，一定要试试哟
材料：
三文鱼100克，酱油10毫升，黑胡椒粉少许，牛油果半个，芥末2克，盐1克，
烤三文鱼牛油果卷的做法的做法步骤：
步骤1，牛油果对半切开，然后去核去皮
步骤2，把牛油果切成条形备用
步骤3，三文鱼切成薄片（大概0.5cm的厚度）
步骤4，取一条牛油果用三文鱼卷起来
步骤5，所有的都卷号之后摆放在铺了油纸的烤盘里
步骤6，表面撒盐和黑胡椒碎
步骤7，放进预热好的烤箱里，5分钟
步骤8，时间到后打开烤箱取出
步骤9，料碟里放芥末，然后倒入酱油，搅拌均匀
步骤10，把搅拌好的芥末酱油倒在烤好的三文鱼卷上即可食用
步骤11，成品图
步骤12，成品图
97Msw.com相关知识
牛油果三文鱼沙拉
营养又益智---牛油果三文鱼沙拉
原料：土豆200g
青豆50g
三文鱼100g
牛油果一个
鸡蛋一个
调料：芥末酱5g、香菜碎5g、黑胡椒粉3g、盐5g、橄榄油30g、柠檬汁适量、白糖适量
牛油果三文鱼沙拉的做法
1、土豆洗净去皮，切成小丁，与青豆一起用水煮熟捞出沥干水份。
2、牛油果去皮切对半，取出内核，把果肉切成小丁。鲜三文鱼切成小丁备用。
3、取蛋黄放入一个大碗里，加入适量白糖，用打蛋器打发到蛋黄的体积膨胀、颜色变浅、呈浓稠状，加入少许的油、用打蛋器搅打、使油和蛋黄完全融合，继续少量的加入油，边加入边用打蛋器搅拌，随着油一点点的加入、蛋黄不但没有变稀、反而会变得越来越浓稠，然后加入柠檬汁，继续搅拌，至致整个酱浓稠为止，这样蛋黄酱就做好了。
4、把所有的原料放入一个大的沙拉碗里，加入蛋黄酱，黑胡椒，少许盐，搅拌均匀，最后撒上香菜末混合均匀即可。
软绵的牛油果与新鲜的三文鱼搭配自制的蛋黄酱，吃进嘴里的感觉更加可口和健康。
美食小提示
三文鱼合适生吃，生吃的营养价值最高，经过高温烹
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
三文鱼牛油果色拉
食材明细：
主料：：三文鱼100g，黄瓜1条，小番茄3个，鹌鹑蛋2个，牛油果半个，生菜1片，面包片少许，糖炒栗子2个，
辅料：：千岛酱7克，
三文鱼牛油果色拉的做法步骤：
1.准备好食材，洗净。牛油果切丁，生菜切成小正方形，玉米、青豆、胡萝卜粒下水煮熟。鹌鹑蛋煮好对切，番茄对切。栗子拨开。
2.三文鱼用柠檬汁，盐，黑胡椒腌制几分钟后，入平底锅煎至两面金黄色。
3.装盘。我是随便一扔，感觉也挺好看的。倒要记住这个顺序：先放蔬菜水果，然后放三文鱼、面包块，最后撒上千岛酱。
牛油果三文鱼寿司
食材明细：
主料：：寿司米2杯米，约3人份，
辅料：：烤海苔5张，牛油果1个，烟熏三文鱼100g，
配料：：寿司醋4勺，糖1勺，盐少许，
牛油果三文鱼寿司的做法步骤：
1.1，煮好寿司米，趁热加寿司醋，糖和盐，搅拌均匀；
三文鱼牛油果饭的做法
超级简单的一款懒人烦哦，而且营养丰富哦，最重要的是超级喜欢柬埔寨茉莉香米的口感~~~参与活动:#万万米想到--创意米厨赛#
材料：
三文鱼一块，牛油果1个，柠檬半个，柬埔寨茉莉香米1碗，盐，胡椒粉少许，照烧酱少许，，
三文鱼牛油果饭的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材，蒸好米饭，建议用柬埔寨的茉莉香米哦，有独特的香味，而且这种米的口感很适合做这样的拌饭！
步骤2，用盐，胡椒粉腌一下三文鱼，5分钟之后抹上照烧酱，用锡纸包裹放入烤箱内，约15分钟。
步骤3，将烤好的三文鱼拿出，淋少许柠檬汁。
步骤4，将牛油果和三文鱼切片，放在米饭上，淋上酱汁，就可以开吃啦！（若没有照烧酱，可用酱油替代）。最好将三文鱼，牛油果和米饭混合起来吃，味道更佳。
三文鱼牛油果色拉的做法
早上夹面包吃～绝了～参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
三文鱼一小段，牛油果1个，球生菜1/4颗，圣女果数颗，熟蛋黄2只，蛋黄酱少许，橄榄油少许，果醋少许，
三文鱼牛油果色拉的做法的做法步骤：
步骤1，熟蛋黄压碎，和蛋黄酱拌匀。
步骤2，三文鱼用盐和黑胡椒腌制后下油锅煎至两面熟。
步骤3，煎熟的三文鱼压碎，与蛋黄酱拌匀，加少量干罗勒碎。
步骤4，球生菜用加冰块的盐水浸泡后更脆，圣女果对半切开，用橄榄油和醋拌匀。
步骤5，牛油果对半剖开，去除核，挖出来切片，堆上刚刚拌的酱即可～
感谢您阅读“97美食网”的《烤三文鱼牛油果卷的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了烤三文鱼专题，希望您能喜欢！
