食材明细:
主料::牛油果2个,三文鱼200克,洋葱半个,柠檬1个,香菜1棵,蒜1瓣,朝天椒3个,黑麦面包1片,
辅料::盐适量,黑胡椒适量,橄榄油适量,糖适量,
牛油果三文鱼的做法步骤:
8.最后再放一些牛油果酱就可以好好享用啦!
小贴士:
剩余的牛油果酱可直接搭配墨西哥卷饼或者玉米片,这是最地道墨西哥吃法哟~~
食材明细:
主料::三文鱼100g,黄瓜1条,小番茄3个,鹌鹑蛋2个,牛油果半个,生菜1片,面包片少许,糖炒栗子2个,
辅料::千岛酱7克,
三文鱼牛油果色拉的做法步骤:
1.准备好食材,洗净。牛油果切丁,生菜切成小正方形,玉米、青豆、胡萝卜粒下水煮熟。鹌鹑蛋煮好对切,番茄对切。栗子拨开。
2.三文鱼用柠檬汁,盐,黑胡椒腌制几分钟后,入平底锅煎至两面金黄色。
3.装盘。我是随便一扔,感觉也挺好看的。倒要记住这个顺序:先放蔬菜水果,然后放三文鱼、面包块,最后撒上千岛酱。
食材明细:
主料::寿司米2杯米,约3人份,
辅料::烤海苔5张,牛油果1个,烟熏三文鱼100g,
配料::寿司醋4勺,糖1勺,盐少许,
牛油果三文鱼寿司的做法步骤:
1.1,煮好寿司米,趁热加寿司醋,糖和盐,搅拌均匀;
材料:
牛油果一个,三文鱼一小块,生菜,紫甘蓝,黄圣女果,沙拉酱,柠檬,,
三文鱼牛油果蔬菜沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,三文鱼和牛油果切小块,生菜,紫甘蓝切丝,圣女果切两半。所有食材装进盘子里,挤上些柠檬汁。最后倒入沙拉酱即可。简单漂亮又爽口的小菜。
这几天做了好几道意面,有牛油果酱全麦意面、蘑菇鲜虾三色螺旋粉,还有一道蛋包三文鱼迷你星还没发上来。做完意面,剩下一块三文鱼、半个牛油果,家里有常备的核桃,然后呢,昨天下班回家看到菜市上的口蘑特别新鲜和周正,不买都舍不得。于是,兔子心生一计,决定搞出一道西洋餐来~实践证明,这道蘑菇盏灰常灰常好次,决定作为以后兔子家西餐的保留菜目!
一部分西餐的烹饪方式还是值得推崇的,拌、烤等方式都不是很复杂的方式,尤其是烤,调完味道,烤箱一塞,就可以做其他事情,很省事。所以现在兔子如果做好几道菜的话,喜欢搭配一道烤箱菜,这样可以省去不少时间呢。
牛油果跟三文鱼的好处前面都说过了,大家自己去看吧,呵呵,对于吃货来说,也没有不知道的。这里说说这个蘑菇,一般我们所称的蘑菇叫口蘑,营养那也是相当丰富哦,不比牛油果和三文鱼差。不光美味,而且热量低,含有丰富的维生素A和D,具有良好的抗氧化作用。所以对女生来说,吃蘑菇可以养颜塑身哦~兔子从小就对各种菌类特别喜爱,小时候吃的最多的就是这种口蘑啦。
这个菜真的特别方便美味~来看看吧!
牛油果三文鱼蘑菇盏
原料:口蘑六个、三文鱼一小块、牛油果半个、核桃两个
配料:盐、现磨黑胡椒、橄榄油、黄油、马苏里拉奶酪(除了口蘑,都是现成的~)
牛油果三文鱼蘑菇盏的做法
1.三文鱼用高度白酒腌渍15分钟,洗去白酒然后切成小丁。
2.牛油果切成小丁,核桃剥出果肉,掰成小块。
3.把三文鱼、牛油果跟核桃肉混合。
4.加入1克盐、适量现磨黑胡椒、橄榄油,拌匀。
5.口蘑洗净擦干水分,掰去蒂部。(用来烧面了~)
6.黄油隔水化开,口蘑开口朝上摆放,表面刷上黄油。
7.用餐刀将牛油果三文鱼馅填入口蘑的开口处。
8.马苏里拉擦成细丝,铺在最上层,烤箱200度,烤18分钟。
还在烤箱里香味就飘出来了,烤完的蘑菇小了一圈哟,变成浅褐色了~
马苏里拉的丝来喽~上面那层烤过的奶酪很好吃!赶紧的,趁热!
蘑菇里面含有最珍贵的汤汁~切开看一下,流掉太可惜了,要一口吸完哟!
这个是下脚料中的下脚料同款沙拉
三文鱼煎熟、牛油果切丁、核桃烤5分钟
用意式沙拉汁、酸奶、黑胡椒、莳萝叶、橄榄油和马苏里拉拌好,吃!
这个沙拉也灰常灰常美味,记得要加酸奶,去腻口感更好。
兔子要说的话:
1、三文鱼用高度白酒腌渍一下更安全。
2、牛油果很容易氧化,兔子这个放了两天,保存的时候表面滴了大量柠檬汁。
3、口蘑表面可以抹橄榄油,但是黄油更香哟。如果希望口蘑更嫩,可以去掉表面的一层。
4、加点马苏里拉更香更好吃,而且可以盖住娇嫩的牛油果。
5、中西式烹饪方式有相通之处,中式对蔬菜讲究大火快做,肉类小火慢炖;西餐中蔬菜也要用高温来快烤,不然像蘑菇之类很容易变得软塌,而肉类温度不能太高,不然会焦化,讲究次高温慢烤。
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香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
感谢您阅读“97美食网”的《牛油果三文鱼沙拉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了果酥挪威三文鱼专题,希望您能喜欢!