食材明细:
主料::花蚬子900g,
辅料::干豆腐150g,葱适量,香菜适量,小米辣适量,生抽适量,蚝油适量,料酒适量,蒜蓉辣酱适量,蒜适量,
花蚬子爆炒干豆腐的做法步骤:
1.花蚬子吐水,吃起来口感好。我是头天买好了,第二天晚上才做。
2.准备食材
3.调味料
4.葱蒜爆锅
5.放花蚬子
6.干豆腐下锅炒,一次放料酒、酱油、蚝油炒匀再放蚝油最后放香菜和小米辣。
7.最后收汁即可。
小贴士:
蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高。
材料:
菠菜,蚬子,炸花生,蒜蓉,芝麻,芝麻酱,陈醋,糖,盐,辣椒油,海鲜酱油,,
菠菜蚬子的做法的做法步骤:
步骤1,把菠菜切段~用热水焯熟后用冰水镇住!~蚬子用水汆熟后把肉取出来!~用清水在洗一下!~
步骤2,调酱汁!~蒜蓉~芝麻酱~陈醋~糖~盐~辣椒油~海鲜酱油加凉水适量~调成酱汁~把菠菜~蚬子肉~炸花生米加酱汁一起拌匀!~用模具定型~最后撒上点芝麻!~
家里最常吃的一道菜
材料:
新鲜活蚬500g,麻椒10g,蒜5瓣,干辣椒10g,
麻辣蚬子的做法的做法步骤:
步骤1,买吐好沙的活蚬洗净备用,如果不是马上做请放在冰箱保险里
步骤2,把蒜切碎备用
步骤3,上锅热油,达到六成热的时候放入麻椒炒出香味,然后放入蚬子翻炒
步骤4,翻炒几下放入干辣椒面,等蚬开口了就是熟了,放入蒜末出锅即可,不要炒的过久,以免影响口感。在炒制的过程中海鲜本身自带咸味儿,无需放盐。
步骤5,成品,开造!
相信《爆炒蚬子的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了蚬子的做法专题,希望您能喜欢!