休闲时光
材料:
酸奶1杯,樱桃2个,草莓2个,漂亮的杯具1套,
水果优格的做法的做法步骤:
步骤1,我用这个个人比较喜欢也可以自己做酸奶
步骤2,水果切块注意草莓和樱桃都要有一个是切成½大小的其它切自己喜欢的大小即可
步骤3,酸奶入杯加入水果碎两个½的水果放在上面装饰即可
步骤4,杯具也很重要的说
早餐吃什么又快又健康又美味?就是这个!
材料:
燕麦片100g,小麦片30g,黑麦片30g,亚麻籽20g,葵花籽20g,椰子片20g,玉米片20g,榛子50g,南瓜子30g,黑芝麻1大把,蜂蜜50g,椰子油一勺,酸奶(自制浓稠)适量,糖渍橙皮1把,葡萄干1把,,
燕麦优格的做法的做法步骤:
步骤1,平底锅加热,放入一勺椰子油。
步骤2,加入配料表中蜂蜜以上的所有原料,翻炒至出香味。
步骤3,关火,趁热倒入蜂蜜以及糖渍橙皮和葡萄干拌匀。
步骤4,烤箱预热130度,烘烤至干燥即可。
步骤5,取玻璃瓶一个,一层酸奶一层放凉的混合燕麦这样叠加起来,顶部装饰水果即可~
花漾草莓优格蛋糕
材料:巧克力
装饰:白巧克力100g,有色彩珠适量。
准备工作
1.白巧克力入小锅中隔水加热(水溫40度c),稍做搅拌直至溶化后再装入裱花袋中
2.准备一张防沾纸或是锡纸,在纸上挤出大小适合的花样,用彩珠做装饰,后入冰箱冷藏至凝固后即可.(可一次多做点~各种点心都可以装饰)
戚风蛋糕
原料
A蛋黄5个,砂糖37g,色拉油40g,原味酸奶80g,低粉80g,玉米淀粉10g,草莓粉10g
B蛋白5个,砂糖30g,塔塔粉1/8小匙
戚风蛋糕的做法
1.蛋黄打散后加入砂糖用手持打蛋器打散均匀至融合,后分3次加入色拉油搅打均匀,接着再加入酸奶混合
2.所有粉类过筛两次后加入到做法1中.用刮刀混合均匀,搅拌至无颗粒的状态
3.蛋白从冰箱中取出,加入塔塔粉后用电动打蛋器打至粗泡后加入1/2砂糖继续搅拌,蛋白打发开始膨胀后,再加入剩余全部砂糖,持续打发蛋白至硬性发泡.捞起蛋白霜有挺立的尖角
4.取1/3蛋白霜入做法2的蛋黄糊中,捞拌法搅拌均匀.后再将所有蛋白霜加入继续捞拌混合均匀,不要画圈以免消泡.
5.将蛋糕糊倒入模具中,约八分满即可.稍微将模具举起后轻摔,让蛋糕糊排出空气
6.入已预热好的160度烤箱烤焙约60分钟后完成.(约在40分时加盖锡纸防表面烤焦),出炉后再轻摔蛋糕模,接着倒扣至完全凉透
7.取出蛋糕后,用刀子横向切开准备挤花抹奶油
网站小提示
草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用,则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
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