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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,食材好,方能食得好!食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,对于食材你知道的有哪些呢?根据你的需要,小编精心整理了黄绿豆绿茶豆浆的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。

绿豆和绿茶一起食用有很好的抗辐射作用,办公室一族最好经常饮用

材料:

黄豆30g,绿豆30g,绿茶5g,冰糖(可选)适量,

黄绿豆绿茶豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,黄豆和绿豆清洗干净;绿茶用一大碗沸水泡开

步骤2,豆浆机内放入黄豆和绿豆,倒入绿茶水,不够水位线的部分用清水填补,再放入少许泡开的茶叶

步骤3,按干豆湿豆键打成豆浆即可,喝的时候可以加一点冰糖味道更好

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蜂蜜黄豆绿豆豆浆(1)


食材明细:

主料::黄豆50g,绿豆50g,

辅料::蜂蜜适量,水适量,

蜂蜜黄豆绿豆豆浆的做法步骤:

1.准备好所需食材

2.黄豆、绿豆清洗干净加入杯桶中

3.加水至上下水位线之间

4.盖好上盖

5.选择豆浆功能,至结束

6.倒出豆浆

7.放至温热加入蜂蜜调味

小贴士:

蜂蜜不要过早加入,要等豆浆温热的时候再加进去。太早加入会因为高温破坏蜂蜜中的维生素和酶类,并且影响原有的口感和美味

红豆绿豆海带粥


食材明细:

主料::红豆50克,绿豆120克,冰糖适量,

辅料::海带10克,米50克,

红豆绿豆海带粥的做法步骤:

1.红豆绿豆一起浸泡二个小时。

2.海带也用水泡发,用剪刀剪成一条条的。

3.泡好的豆类放入锅里。

4.泡好的米也放锅里。

5.海带一并倒入锅里,并煲上两个小时以上。

红豆绿豆糕


食材明细:

主料::去皮绿豆200g,红豆200g,

辅料::蜂蜜适量(按照自己的喜好添加),

红豆绿豆糕的做法步骤:

1.红豆绿豆各自泡一晚

2.然后蒸或者煮,直到烂透

3.出来用搅拌机或者勺子等,将豆子彻底粉碎

4.如果太干加点蜂蜜或者水,太湿就平底锅炒一下

5.然后月饼模子伺候

绿茶消暑豆浆


食材明细:

主料::甘露4克,大米25克,黄豆50克,

辅料::水1200毫升,

绿茶消暑豆浆的做法步骤:

1.用料

2.大米黄豆洗净沥水

3.倒入打浆桶

4.加水浸泡一夜

5.次日清晨,加入茶叶

6.启动打浆

7.打浆结束

8.倒出

小贴士:

茶叶的用量可以随自己喜好增减。

打浆功能可根据自家豆浆机随意选择

红豆绿豆高粱米粥


食材明细:

主料::高粱米2米杯,绿豆100g,红豆100g,薏仁米少量,

辅料::水适量,

红豆绿豆高粱米粥的做法步骤:

1.红豆,绿豆,薏仁米洗净。

2.水泡半小时。

3.高粱米洗干净。

4.入煮锅添水是米的4到5倍,大火开后中小火慢煮约一小时。因煮的时间长,让豆米充分煮熟,另外熟后留有多点的米汤喝解烦渴。

5.本文所用量米杯。

6.晾凉盛出开吃。

红豆绿豆米糊


食材明细:

主料::红豆50g,绿豆50g,小米50g,玉米糁50g,

辅料::糖适量,纯净水600ml,

红豆绿豆米糊的做法步骤:

1.将所有食材倒入锅中

2.将所有食材煮熟

3.将所有食材、糖和纯净水置入料理机中选择热饮键运行至结束,倒出即可

小贴士:

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红豆绿豆莲子罗汉汤


食材明细:

主料::红豆一汤勺,绿豆一汤勺,莲子少许,冰糖一块,水一斤,

红豆绿豆莲子罗汉汤的做法步骤:

1.绿豆一汤勺。

2.红豆一汤勺。

3.莲子少许~!

4.罗汉果只需要半个就可以了!

5.高压锅半小时后,熄火后放糖!

小贴士:

莲子事先没有泡过,莲芯有苦味,不喜欢的朋友可以去掉~!

红腰豆红豆绿豆糖水的做法


材料:

红腰豆适量,红豆适量,绿豆适量,红糖片适量,

红腰豆红豆绿豆糖水的做法的做法步骤:

步骤1,用开水浸泡红腰豆十分钟

步骤2,用水浸泡红,绿豆十分钟

步骤3,把红绿豆,红腰豆捞起放入压力煲里,放大半煲水,大火煲开,转小火压十分钟停火

步骤4,放红糖片下去煮至糖溶化即可。

绿豆红枣豆浆的做法


绿豆具有清热解毒的作用,这款豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。把绿豆、红枣等跟黄豆一起做豆浆。这样增加了脂肪和蛋白质,又达到了营养成分相互补充,更有益于身体健康。具有很好的润燥养颜的功效。

材料:

绿豆50克,黄豆50克,冰糖30克,清水900毫升,红枣5颗,,

绿豆红枣豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,绿豆和黄豆的分别清洗干净,用清水浸泡四个小时或者放入冰箱冷藏浸泡一夜。

步骤2,将浸泡好的豆子的分别洗干净。

步骤3,红枣洗干净。

步骤4,去核。

步骤5,所有材料准备好。

步骤6,将所有材料倒入破壁机搅拌杯内,倒入900毫升清水,盖好盖子,把搅拌杯放在主机上,选择豆浆功能,按下启动按钮即可。

步骤7,健康美味又有营养的绿豆红枣豆浆做好了,小心别烫嘴哦!

绿豆薏米豆浆的做法


材料:

绿豆50克,薏米20克,清水1200克,,

绿豆薏米豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,绿豆和薏米提前浸泡一夜。

步骤2,把绿豆和薏米放豆浆机里面,加清水,不要超过最高水位线。

步骤3,打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝豆浆了。

步骤4,我一般不过滤就喝,连渣一起喝更营养哈。喜欢甜的,可以加蜂蜜或白糖哈。

感谢您阅读“97美食网”的《黄绿豆绿茶豆浆的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红豆绿豆粥专题,希望您能喜欢!