只有正常的食材才能有正宗的美食，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材，你平时对食材了解比较多吗？小编特地为你收集整理“多力金牌大厨带回家-天津站补钙又抗衰老的辣爆海虾的做法”，请继续阅读本文相关内容！
海虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材，现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
材料：
海虾300克，多力浓香花生油50克，生抽10克，料酒6克，淀粉10克，蒜末1根，姜3片，小米辣2个，白糖6克，盐适量，鸡精1克，花椒2克，
多力金牌大厨带回家-天津站补钙又抗衰老的辣爆海虾的做法的做法步骤：
步骤1，首先备齐所有的食材。
步骤2，把海虾去虾线和虾须。
步骤3，把去除虾线的海虾用自来水反复冲洗干净。
步骤4，蒜末和姜切片，小米辣切丁。
步骤5，这个时候准备爆虾的调料汁。
步骤6，把生抽和白糖，料酒和淀粉、适量的盐和鸡精加入少许清水搅拌均匀备用。
步骤7，锅烧热后倒入多力花生油。
步骤8，加入花椒小火慢慢煸炒出香味。
步骤9，这个时候放入蒜末和姜片，小米辣大火爆香。
步骤10，放入提前洗净后沥干水分的海虾。
步骤11，大火继续翻炒至变色的时候。
步骤12，倒入提前调制好的调料汁。
步骤13，大火翻炒至汤汁浓稠时，即可关火。
步骤14，鲜美无比又爽辣可口的爆海虾就出锅咯。
步骤15，吃上一个超级爽歪歪，一盘上桌瞬间被秒光。
步骤16，成品一
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多力金牌大厨带回家-天津站茼蒿海虾木耳小炒的做法
喜欢简单又营养丰富的各种小炒，今天做了茼蒿海虾木耳小炒，茼蒿中叶绿素的含量很高，叶绿素能未计提提供充足的铁源，是天然的造血原料，还能维持机体内酶的活性，使没发挥超强的抗氧化作用，抵抗自由基，延缓衰老，搭配上海虾和木耳，真的是健康美味又营养丰富哟……
材料：
茼蒿300克，海虾125克，木耳8朵，花生油40克，紫皮大蒜6瓣，蚝油10克，盐适量，鸡精1克，花椒1克，料酒6克，
多力金牌大厨带回家-天津站茼蒿海虾木耳小炒的做法的做法步骤：
步骤1，茼蒿摘去根部和老叶后清洗干净。
步骤2，紫皮大蒜去皮后用刀切碎。
步骤3，海虾我用了125克。
步骤4，把称重的海虾，用厨房剪子去虾肠和虾须后，用清水冲洗干净。
步骤5，干木耳提前泡发后冲洗干净。
步骤6，热锅倒入花生油烧热后放入花椒先小火炒出香味后，再放入大蒜末爆出香味。
步骤7，这个时候把冲洗干净的海虾放入锅中，小火慢慢煎至红色后。
步骤8，锅中倒入蚝油调味。
步骤9，再放入料酒去除海虾的腥味。
步骤10，大火翻炒至海虾和所有调料混合均匀。
步骤11，这个时候倒入茼蒿，大火继续翻炒片刻。
步骤12，翻炒至茼蒿变色时加入木耳。
步骤13，这个时候锅中加入适量的盐和鸡精调味。
步骤14，大火继续翻炒至茼蒿断生变色的时候，即可关火咯。
步骤15，茼蒿海虾木耳小炒就出锅了，盛到盘子里即可食用咯。
步骤16，宝贝今天多吃了一碗米饭。
步骤17，再来一张诱惑你。
步骤18，成品一
多力金牌大厨带回家-天津站红烧兔肉的做法
飞禽莫如鸪，走兽莫如兔，自古对兔肉有较高的评价。兔肉的营养价值非常丰富，适当的食用对我们的身体健康是非常有帮助的，味道好极了。兔肉性凉味甘有保健肉的美称，它属高蛋白质,低脂肪,少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养价值丰富。参与活动:#多力金牌大厨带回家#
材料：
兔肉半只，姜1块，小葱1根，生抽3勺，豆瓣酱1勺可放可不放，白糖/冰糖1.5勺，白酒或者料酒1勺，干红辣椒1把，蚝油1勺，花生油适量，
多力金牌大厨带回家-天津站红烧兔肉的做法的做法步骤：
步骤1，一只兔肉洗净分成两半。切去兔头。很血腥，我不敢切，是老公切开的。
步骤2，切块泡去血水，多洗几遍。
步骤3，洗好的辣椒先在锅里煸干，以免放油的时候溅油。这个步骤不放油的哦。
步骤4，切好。
步骤5，茶树菇备好
步骤6，温水泡好。洗干净。
步骤7，水烧开兔肉过水，看看好脏的，这一步骤一定要有。洗干净。
步骤8，热锅冷油，油热放冰糖炒糖色。
步骤9，黄色的泡沫出来就好了，要小火。
步骤10，倒入兔肉翻炒，要大火。
步骤11，泡好洗净后的茶树菇。
步骤12，倒生抽蚝油白酒或者料酒调味。大概4-5分钟。
步骤13，倒入切好的姜丝红辣椒蒜片翻炒。
步骤14，倒入茶树菇翻炒。
步骤15，倒入适量的开水,盖上锅盖,中火焖煮,大概10分钟左右，收汁即可。
步骤16，已经收汁了，可以出锅了。
步骤17，诱惑到你了吗？超级无敌下饭哦!
步骤18，等着吃吧！茶树菇很筋道，兔肉很香。
山药烧排骨多力金牌大厨带回家-天津站的做法
这个季节一定要吃山药，山药中不但含有大量植物蛋白，含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的疲惫，能促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱，对人类的脾胃虚寒，脾胃不和以及食少体倦和腹部胀痛都有很好的预防作用。
材料：
肋排950g，铁杆山药2根，冰糖4g，料酒1勺，生抽1勺，葱姜蒜适量，桂皮香叶适量，盐依个人口味，
山药烧排骨多力金牌大厨带回家-天津站的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，首先将排骨焯水，冷水入锅，烧开后煮2分钟，捞出用温水反复冲洗，将肋排上的杂质冲洗干净。
步骤3，铁杆山药去皮切菱形块。葱姜蒜去皮切碎。(山药去皮最好戴上手套，避免粘液弄在手上会痒)
步骤4，起油锅，加入冰糖。
步骤5，小火将冰糖融化后炒制为褐色，如图。
步骤6，加入焯水的肋排，小火翻炒至均匀。
步骤7，加入生抽，翻炒均匀。
步骤8，再加入桂皮，香味，葱蒜，小火翻炒2分钟。
步骤9，加入料酒。
步骤10，再加入纯净水，没过肋排为佳，盖上盖子烧开后，转小火慢炖，约需要35分钟。
步骤11，排骨炖烂后加入盐。(按个人口味加入盐的量)
步骤12，再下入切好的山药，将山药炖熟。
步骤13，待山药熟后，大火稍做收汤。(这道汤不需要吧汤汁收的特解干那种)
步骤14，盛出装盘，撒葱花。
步骤15，好吃极了。
多力金牌大厨带回家-天津站金牌官烧比目鱼的做法
材料：
黄瓜20g，比目鱼肉230g，胡萝卜20g，多力压榨浓香花生油适量，泡发香菇20g，泡发木耳20g，莲藕50g，黄瓜20g，鸡蛋一个，葱丝1.5g，姜丝1.5g，蒜片2g，盐1g，白糖10g，姜汁15g，梅子酒12g，醋24g，淀粉15g，湿淀粉19g，清汤75g，花椒油几滴，，
多力金牌大厨带回家-天津站金牌官烧比目鱼的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备
步骤2，比目鱼肉洗净切条，用厨房纸吸收水分，加姜汁和梅子酒腌10分钟，让鱼肉最大化吸收味道
步骤3，木耳泡发后撕小朵
步骤4，香菇切片，黄瓜切片，胡萝卜切片，莲藕切条
步骤5，调脆炸糊：鸡蛋，淀粉调成糊，加入盐和多力压榨浓香花生油混合均匀，多力花生油可以起锁住水分，增加口感的功效
步骤6，锅中倒入足量的多力压榨浓香花生油大火加热
步骤7，油锅六成热时将比目鱼条蘸取脆炸糊，炸至金黄色捞出
步骤8，放入香菇，木耳，莲藕，胡萝卜快速翻炒断生
步骤9，少许底油加热葱姜蒜
步骤10，加入姜汁，梅子酒，醋，清汤，盐，糖调味，汤煮沸后小火加热3分钟
步骤11，倒入胡萝卜，木耳，黄瓜，香菇，莲藕和比目鱼肉快速翻炒加热，淋上湿淀粉勾芡，淋上花椒油出锅
步骤12，来吃吧
多力金牌大厨带回家-天津站金牌虾仁面筋（复刻）的做法
独面筋是一道色香味俱全的天津传统美食。虾仁面筋融合了独面筋和天津人喜欢的河海两鲜，在多力浓香花生油的融合下，让整道菜更加鲜香美味！
材料：
面筋230g，红虾100g，八角2个，多力浓香花生油2汤匙，老抽半汤匙，生抽1-2汤匙，高汤半碗，白糖1汤匙，盐1.5g，水淀粉2汤匙，蒜3瓣，生姜2片，葱1小段，淀粉半汤匙，胡椒粉一小捏，黄瓜一段，料酒半汤匙，，
多力金牌大厨带回家-天津站金牌虾仁面筋（复刻）的做法的做法步骤：
步骤1，备好食材。
步骤2，黄瓜切片。
步骤3，蒜切片、姜切丝、葱切薄片。
步骤4，虾解冻清洗，用淀粉、胡椒粉和料酒抓匀。淋半汤匙多力浓香花生油腌制10分钟。
步骤5，面筋撕成块，开水汆烫，捞出挤出水分，
步骤6，锅热倒入多力浓香花生油。
步骤7，八角爆香取出，放入虾仁滑炒捞出。
步骤8，锅中底油炒香葱、姜、蒜。
步骤9，倒入生抽、老抽。
步骤10，放入面筋翻炒均匀。
步骤11，加入高汤。
步骤12，盖上锅盖焖炖。
步骤13，放入白糖，虾仁加盐拌匀。淋入水淀粉，汤汁变的透明浓稠关火。
步骤14，放入黄瓜片拌匀。
步骤15，出锅装盘啦！
多力金牌大厨带回家-天津站柠香秋刀鱼的做法
材料：
秋刀鱼4条，柠檬1个，姜片小许，生抽适量，辣椒粉小许，蒜适量，蚝油适量，，
多力金牌大厨带回家-天津站柠香秋刀鱼的做法的做法步骤：
步骤1，鱼收拾干净控干水分。
步骤2，倒入调味料
步骤3，充分摸匀，挤入柠檬汁，腌至40-60分钟。蒜汁可以填入肚子上让它入味。
步骤4，码放在烤盘里，铺上锡纸或者油纸，或者不沾烤盘。200度烤20分钟。
步骤515，分钟后拿出刷上一层油，再次挤入柠檬汁。入烤箱烤5分钟即可。
步骤6，挤入适量柠檬汁
步骤7，烤好了
步骤8，成品
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