食材品类非常的丰富，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国人对食材一直有着不懈的探究，对于食材你知道的有哪些呢？为此，小编特意呈上“红腰豆椰果冻的做法”，欢迎你参考，希望对你有所助益！
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材料：
椰奶600ml，吉利丁粉10g，红腰豆若干，椰果若干，炼乳若干，淡奶油适量，樱桃果酱少许，，
红腰豆椰果冻的做法的做法步骤：
步骤1，椰奶煮热。
步骤210，g吉利丁粉用40ml冷水泡开。
步骤3，泡开的吉利丁倒入椰奶中。
步骤4，加入炼奶和椰果，搅拌均匀。
步骤5，装入容器放冰箱冷藏。
步骤6，放入红腰豆。
步骤7，挤上奶油，淋上巧克力酱，点一颗樱桃果酱里的樱桃，就好啦！简单吧！
步骤8，做了好几个放冰箱里，明天带去给小伙伴们吃～
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红腰豆怎么做好吃_红腰豆的做法大全
红腰豆原产于南美洲，是乾豆中营养最丰富的一种，含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。红腰豆煲稔后可以加在沙律中或饭菜内，也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤，为家人（特别是成长中的儿童）多添营养。
香草红腰豆
红腰豆对于幼儿来说，优势在于富含丰富的维他命（A，B，C，E，强迫症表示却D受不了啊）蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补的功效。
材料：
主料：红腰豆1碗，，
辅料：香草适量，冰糖50克，
香草红腰豆的做法步骤：
1. 红腰豆洗净浸泡一夜。放在锅里兑水超过食材1厘米。香草荚对剖，放入。
2. 小火煮到微微干。我是电磁炉600瓦。煤气灶11点方向or7点方向。
3. 微微干后继续对冷水，1厘米高出。继续小火煮。这一次加冰糖。
4. 继续煮到微微干，尝一下，如果不是自己喜欢的软度，继续兑一次冷水。我一共是兑3次冷水，才是我想要的那种绵软绵软绵软。但是姥姥说第二次的时候已经可以了。
5. 饱满的大豆豆。黏糊糊甜滋滋。我没有完全收干，留了一些汁拌酸奶一起用料理机打成汁。也可以完全收干，那样和蜜红豆的样子差不多。
6. 装入消毒的容器冷藏并尽快食用。冷藏可以存放5天，我这个做了菜谱2倍的量。
西红柿焗红腰豆的做法
天气太热，吃饭没胃口，酸酸甜甜的西红柿配上软软糯糯的红腰豆，吃起来清爽开胃哦。
材料：
西红柿2个，红腰豆100克，油适量，盐适量，白砂糖适量，淀粉适量，
西红柿焗红腰豆的做法的做法步骤：
步骤1，红腰豆提前半天用水泡软后，滤去碗中的水。
步骤2，高压锅中放水，倒入红腰豆，上火压约15-20分钟。
步骤3，西红柿2个，洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁。
步骤4，菜锅中放入适量油，倒入西红柿丁翻炒。
步骤5，待西红柿炒至稍软时，倒入红豆一起翻炒。然后加入适量水，焗约5分钟。最后放适量盐、白砂糖，放入淀粉勾芡后即可上桌。
鲍汁红腰豆的做法
喜欢吃清淡的可以试试哦，自己每次做都很好吃
材料：
西兰花3g，罐装红腰豆1瓶，耗油1勺，鸡精1丢丢，
鲍汁红腰豆的做法的做法步骤：
步骤11，
步骤22，.切西兰花
步骤33，.把洗好的西兰花到锅里面烫熟，里面放点盐，在加一勺豆油
步骤44，.西兰花摆盘
步骤5，红腰豆倒出沥水，锅中放一小勺油，放耗油，加一小勺水，放入红腰豆加入鸡精.小火超热，最后勾点生粉，要希一点，
红腰豆炒茼蒿的做法
蒜蓉茼蒿的营养升级版，家中正巧有开了罐的红腰豆罐头，加进去一起炒炒，增加色彩，增加营养，增加口感。香糯营养红腰豆，清爽碧绿的小茼蒿。混在夹入口中，超有层次感
材料：
茼蒿200克，即食红腰豆100克，蒜2瓣，盐适量，
红腰豆炒茼蒿的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，茼蒿洗净切成小段，红腰豆罐头沥干水，大蒜切末。
步骤3，起锅热油，下蒜末炒出香味
步骤4，加入茼蒿翻炒至断生出水
步骤5，加入红腰豆翻炒几下
步骤6，最后加适量盐调味，炒匀即可。
步骤7，成品
红腰豆焖猪蹄的做法
红腰豆是豆类中营养较为丰富的一种，含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血益气，提高免疫力，降糖消渴，抗衰抗辐射的功效。猪蹄富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、B、C、E等，有利于防治脚气病、关节炎、贫血、老年性骨质疏松等疾病。不过，猪蹄属高脂、高胆固醇食物，患有动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病和肥胖症者，就不宜多吃。
材料：
猪蹄1500g，红腰豆150g，腐乳3块，盐适量，油适量，糖适量，生粉适量，姜适量，蒜适量，葱花适量，
红腰豆焖猪蹄的做法的做法步骤：
步骤1，红腰豆提前浸泡几个小时
步骤2，锅里的水烧开后，放入猪蹄，焯水。
步骤3，再用流动的清水冲洗一下
步骤4，热锅下油
步骤5，放姜蒜。
步骤6，放入猪蹄。
步骤7，加盐、糖，翻炒几下
步骤8，加入红腰豆翻炒
步骤9，加入腐乳
步骤10，加入水，盖上锅盖。焖一个半小时左右，期间要翻炒，以免糊底
步骤11，最后用生粉加水打芡，加入葱花即可
步骤12，盛起
红腰豆蒸南瓜 的做法
材料：
南瓜半个，煮熟的红腰豆，糖桂花，白糖，
红腰豆蒸南瓜 的做法的做法步骤：
步骤1，南瓜削皮去瓤洗干净后，切成两半。
步骤2，煮熟的红腰豆拌上白糖
步骤3，把拌好了白糖的红腰豆，放进南瓜盅里，蒙上保鲜膜，大火蒸约25分钟至软熟。
步骤4，吃的时候淋上糖桂花或蜂蜜，或者用清水加入适量白糖和生粉水，小火烧开勾玻璃芡，淋于南瓜上也可以的。
红腰豆番茄牛肉的做法
材料：
牛肉500克，番茄3个，红腰豆100克，鲜山楂10颗，莴笋1根，姜，盐，色拉油，白糖，生粉，酱油，，
红腰豆番茄牛肉的做法的做法步骤：
步骤1，牛肉逆着纹理切成薄片，番茄去蒂切成四瓣，莴笋切片，姜切成丝。
步骤2，将牛肉和姜丝放进碗里，加少许盐，2勺生粉和1勺酱油搅拌均匀，加入2勺色拉油，腌制入味。
步骤3，烧开锅中的水，倒入腰豆，焯1分钟盛出。
步骤4，起锅坐油，牛肉片下锅翻炒30秒，倒入半碗清水，放入山楂、番茄块和莴笋片，炒至番茄稍软，将红腰豆倒入，翻炒几下，加盐，糖调味盛盘。
红腰豆焖猪蹄
食材明细：
主料：：猪蹄适量，红腰豆适量，
辅料：：香菜适量，芥兰菜适量，姜片适量，蒜茸适量，油适量，
配料：：豆瓣酱适量，生抽适量，盐适量，糖适量，酒适量，胡椒粉适量，鸡粉适量，
红腰豆焖猪蹄的做法步骤：
1.各式材料
2.红腰豆浸泡4小时以上，再用水煮至软熟
3.用沸水煮出猪蹄的血水，捞起待用
4.热锅，下油，爆香姜蒜与豆瓣酱
5.下猪蹄炒香
6.下红腰豆、其他调味料与水
7.所有材料煮至入味，汁收8成干，下芥兰菜煮软
8.关火，下香菜，即可上碟
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