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食材品类非常的丰富,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材,美食文化才有根,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,经过整理,小编为你呈上三黑豆浆的做法,供你参考,希望能帮到你。

说起来现在的小家电真的非常给力,就说这豆浆机吧,不但可以预约了,还能手机操作,就连喝时的温度都可以选择热饮还是温饮了,简直是太贴心了有没有?今天我尝试了一下预约做豆浆,头天晚上放好豆子和水,临睡前用手机选好明天要喝豆浆的时间,因为我一般八点半起床,洗漱要用十分钟,所以我订的是8点40分,豆浆机自己会根据你选的时间来决定何时开始工作的,以保证你定的那个时间豆浆机停止工作,令你喝到可口香浓的豆浆,我选的是温饮,洗漱完毕之后倒在碗里,配着主食温度刚刚好,真是太赞了,今后我家早餐就靠它喽!之所以叫三黑豆浆是因为放了黑芝麻、黑豆和黑米这三种黑颜色的食材,我家那位说我起的名字真俗,哈哈,就俗了咋地?下次我还要做个黑五类豆浆呢!现在不是提倡吃黑色食品么,我家就从早餐做起,保护身体健康是永远的第一位哈!

材料:

黑豆50g,炒熟的黑芝麻20g,黑米25g,清水1100ml,

三黑豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,准备好食材:50克黑豆、20克炒熟的黑芝麻、25克黑米、1100毫升水

步骤2,首先将黑豆和黑米洗干净倒进豆浆机里

步骤3,再把炒熟的黑芝麻倒进去

步骤4,加入1100毫升清水

步骤5,盖好盖子插上电源

步骤6,打开手机APP选择五谷豆浆

步骤7,然后选择预约启动

步骤8,再选择温饮8时40分按启动键(你想几点喝豆浆就选几点即可)

步骤9,这时手机会显示倒计时,离我预定的时间还有十小时三十分钟

步骤10,豆浆机也会同步显示倒计时的(这是过了十分钟拍的)

步骤11,第二天一大早,洗漱完毕就可以倒出香浓顺口的豆浆开喝啦!

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三黑豆浆(1)


食材明细:

主料::黑豆60克,黑小米30克,黑芝麻15克,

辅料::水1200毫升,

三黑豆浆的做法步骤:

1.用料:黑豆60克,黑小米30克,黑芝麻15克,水1200毫升

2.黑豆黑小米洗净,

3.倒入碗中,加水浸泡至涨发。

4.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

5.倒入所有材料,

6.加入清水。

7.盖好盖子,

8.放入机座,卡好。

9.启动豆浆功能。

10.打浆结束,取下打浆桶。

11.揭盖,

12.取走滤网架,使渣浆混合,

13.倒出饮用

小贴士:

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

黑豆浆的做法


以为是咖啡的有木有。哈哈。。。豆浆也可以喝的很优雅的有木有?只要自己喜欢。想怎么喝就怎么喝。有的东西不是自己见到的就一定是真的,这么优雅的豆浆我也是第一次感受!

材料:

黑豆50g,白糖适量,

黑豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,黑豆提前泡2小时。

步骤2,洗净后放豆浆机、

步骤3,加适量的清水。启动豆浆键。

步骤420,分钟后开始过滤。

步骤5,适量的白糖调味。

步骤6,饮用吧。冰镇更佳。

黑豆浆黑豆培根饼的做法


吃黑豆的好处,黑豆的功效:现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆还有驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩的美容养颜功效。因为黑豆中含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5至7,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,增加肠胃蠕动,防止便秘发生。

材料:

干黑豆60克,培根3片,普通面粉2大勺,盐1/2小勺,葱花1大勺,,

黑豆浆黑豆培根饼的做法的做法步骤:

步骤1,黑豆用洗净后用清水浸泡四小时以上,最好是前一天晚上就给它泡上。

步骤2,把黑豆放入豆浆机,里面放入清水。磨豆浆的工作就交给豆浆机了。

步骤315,分钟后豆浆磨好了,用细网的篦子把豆浆中的豆渣篦出来,留下香浓的黑豆浆。

步骤4,篦出来的豆渣留着做豆渣饼。

步骤5,培根切成小丁,用煎锅煎熟。

步骤6,把煎熟的培根、豆渣、葱末放在一个大碗中。再调入一点盐,培根已经是咸的了,所以要少加盐

步骤7,加入面粉,搅拌均匀。

步骤8,让面粉吸收豆渣中的水分,调成比较黏稠的豆渣糊糊。

步骤9,为了让这次的爱心早餐显得精致、特别一点,我用心形的煎蛋器来做豆渣饼,如果没有特别要求,直接把面糊摊平在煎锅里就可以了。

步骤10,中小火煎制两人分钟左右,取下煎蛋器,反面再煎两分钟即可。

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