食材明细:
主料::海底椰5-6片,雪梨干两三片,雪梨一个,皂角米5克,红枣3颗(选用),
辅料::冰糖适量,
海底椰雪梨糖水的做法步骤:
1.皂角米提前泡发12小时以上,泡好后过清水去杂质。
2.海底椰泡发20分钟。
3.雪梨干用清水洗净备用。
4.雪梨去皮去核切片。
5.将准备好的材料放入砂锅。
6.加入适量清水。
7.大火将水烧开后调小火慢煲。
8.待皂角米煮熟后加入红枣和冰糖煮至冰糖融化关火。
川贝有润肺止咳平喘化痰的功效,柠檬有丰富的维生素C,有增强人体免疫力的功能,黄冰糖有补中益气,和胃润肺,三者的结合有很好的疗效,炎热夏天,经常待在空调房里比较干燥,泡上一杯川贝柠檬水,既解渴又清肺润喉,熬夜族和用声过度的人群最适合,如果是寒性咳嗽的就不适合
材料:
柠檬500g(约4个),太古黄冰糖1000g(一包),川贝母粉10g,,
川贝母柠檬膏的做法的做法步骤:
步骤1,备好材料,柠檬要用盐搓外皮去蜡,川贝母打磨成粉,黄冰糖敲小块装
步骤2,柠檬洗净后切成薄片,然后一层柠檬片一层黄冰糖的放入炖锅内,最后放入川贝粉
步骤3,慢火炖煮12小时以上就好了
步骤4,装入消毒杀菌好的瓶子冷藏保存
闺女一到秋天就咳嗽,给她润肺的
材料:
川贝7粒,海底椰30g,皂角米10g,雪梨1个,黄冰糖适量,,
川贝海底椰皂角米雪梨糖水的做法的做法步骤:
步骤1,皂角米提前一天泡,第二天摸摸黏黏糯糯,满满的胶原蛋白
步骤2,川贝提前泡半个小时
步骤3,海底椰洗干净即可
步骤4,雪梨切片
步骤5,黄冰糖,我不喜欢超市里的单晶冰糖,就买的这种天然的。
步骤6,一起放进砂锅里
步骤7,放冷水,超过所有食材即可
步骤8,文火炖半个小时
步骤9,味道超级棒!老少皆宜。秋季孩子润肺,女士皮肤干燥,都很适合食用。
.雪梨削皮,切半,削去梨柄,用刀挖去梨核.将半个雪梨放入碗中,挖去梨核的部位放入冰糖,川贝母粉,然后将梨的上半部分再盖上去,用牙签固定。做成盅的样子.小火蒸20分钟.
材料:
主料:雪梨1个,,
辅料:川贝母5克,冰糖适量,
川贝母蒸梨的做法步骤:
1. 雪梨削皮,切半,削去梨柄,用刀挖去梨核
2. 将半个雪梨放入碗中,挖去梨核的部位放入冰糖,川贝母粉,然后将梨的上半部分再盖上去,用牙签固定。做成盅的样子
3. 小火蒸20分钟
4. 放凉后服用
最近宝贝总咳嗽,就煲了这个糖水,这款汤润肺止咳,养血生津,适合全家的一款清心糖水
材料:
梨1个,红枣适量,海底椰10g,川贝3g,皂角米10g,老冰糖60g,
川贝海底椰皂角糖水的做法的做法步骤:
步骤1,从网上买的整包糖水料,材料都搭配好了,很省心
步骤2,皂角米提前15-24小时浸泡,期间换3次水
步骤3,海底椰泡十分钟,川贝提前半小时浸泡
步骤4,材料浸泡好后,梨切片,我没有去皮和核,大枣洗净切片
步骤5,除冰糖外所有材料放入砂锅,清水末过材料即可
步骤6,我用的电炖锅,选择的甜品功能,煲大约1个半小时,也可以煲半小时就可以喝了,记得最后几分钟放冰糖
步骤7,熬好享用
步骤8,特别好喝
步骤9,皂角米很软很好吃哦
步骤10,喝了很舒服
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