自制玉米汁的做法

发布时间 : 2019-12-03

中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材，美食文化才有根，你见过哪些低中高食材呢？为此，小编特意呈上“自制玉米汁的做法”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！

材料：

玉米棒2个，清水适量，白糖或蜂蜜适量，，

自制玉米汁的做法的做法步骤：

步骤1，玉米棒去皮去须。

步骤2，用切顺着玉米棒子把玉米粒切下来。

步骤3，把玉米粒放入豆浆机里面，加清水，不要超过最高水位线。

步骤4，打开纯豆浆模式，10多分钟就OK了。

步骤5，喝的时候过滤下，加白糖或蜂蜜即可，就是什么也不加，也非常不错。

97msw.coM精选阅读

玉米汁的做法

大家都知道饭店里一扎玉米汁要卖多少吧？嗯，起码48元以上/扎，可真够暴利的，一扎玉米也顶多用了三四根玉米棒，成本也就是10来块钱，却要翻这么多倍！所以，我到饭店里基本上不点玉米汁，逢上家人聚会啥的，我就带自做的玉米汁，放心，健康，营养，好喝。自己做玉米汁，其实是件特简单的事儿。当然，你要追求饭店里的那种口感，自榨的还达不到，毕竟饭店里可能会用到一些增香素之类的食品添加剂，不够纯天然。但是，自做的玉米汁里加入些牛奶或三花淡奶，这味道，就已经足够香浓足够好喝了。

材料：

新鲜甜玉米2-3根（3根可以榨1000ML），牛奶（或三花淡奶更佳）1听，糖适量，，

玉米汁的做法的做法步骤：

步骤1，将玉米洗干净，用刀将玉米烂削下，放入煮锅中加适量水（玉米与水1：1）大火烧开继续煮5分钟至熟；

步骤2，煮熟的玉米连同煮玉米的水加糖一起倒入榨汁机中，打成玉米汁，最后过滤加少许牛奶即可（玉米的浓度可自由掌握，最后如果太浓可以加些开水进去搅匀）

【玉米汁的做法】鲜榨玉米汁的做法,豆浆机做玉米汁的做法

南瓜玉米汁里加了红枣，这样就不需要添加糖了，红枣活血养颜还增加甜味；还添加了熟芝麻，这样不仅仅增加了芝麻的各种营养素，而且增加了香味，最后撒上一点堪称植物黄金的小麦胚芽粉。

鲜榨玉米汁的营养功效：

既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒，人体每天需要的硒尽管很少，却是最有效的防癌元素之一。

可以用豆浆机做玉米汁吗：

豆浆机打出来的豆浆，用的材料一般都是豆子，而豆子比如黄豆、绿豆、红豆，他们都是干的，很硬很硬的，只是需要泡一晚上就好了，豆浆机做完之后，相当于把里面的豆粉冲开，然后供人饮用，因此您只需要把玉米泡一晚上，第二天早上需要喝的时候，利用豆浆机加工就好了

玉米汁的做法有哪些：

一、南瓜玉米汁

原料：南瓜300克、鲜玉米一根、红枣6个、熟芝麻15克

做法

1.准备好原材料。

2.南瓜处理干净后斩块、鲜玉米掰下粒来，红枣去核。

3.破壁料理机的桶里加入800毫升纯净水，加入所有原材料。

4.启动豆浆功能即可，程序结束后就自动做好了。（带加热功能的破壁料理机才可以哟，不带加热功能的需要事先将南瓜和玉米粒煮熟。）

5.趁热撒上小麦胚芽粉即可。

二、鲜榨玉米汁

原料：玉米、水

做法

1.将玉米剥成一粒一粒的籽。

2.洗净后，放入豆浆机。加入玉米二倍的水

3.按五谷杂粮键。二十分左右后就会自动打好。然后过滤一下就可以喝了。

三、甜玉米汁

原料：生甜玉米3根，鲜牛奶一袋

做法

1、选4颗老一些的甜玉米(太嫩的榨不出东西)，煮熟煮透，不要带生玉米味.3根玉米大概能出5－8人左右的量.

2、玉米放凉后，掰下豆.

3、按照3汤匙玉米粒＋4汤匙水的比例，放入榨汁机开始榨汁。

4、将所有玉米粒榨成汁后，入锅煮熟；

5、先热一下后加牛奶，两样兑在一起煮熟就可以直接饮用了，依口味加点糖就是香浓幼滑的甜玉米汁了。

玉米汁的做法食材搭配小提示

扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

松子和玉米能一起吃:防癌抗癌

牛奶玉米汁的做法

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。玉米中富含的纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物，可降低人肠道内致癌物质的浓度，减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞，因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率。纤维素中所含的果胶，能与致癌物质结合，使之成为无害的物质从人体排出；所含的木质素，使体内吞噬细菌及癌细胞的巨噬细胞活力提高2～3倍，可抑制癌症的发生。

材料：

玉米1根，牛奶1袋，白糖2汤匙，，

牛奶玉米汁的做法的做法步骤：

步骤1，快过年了，家里买了一些鸡鱼肉，冰箱冷冻室需要腾地方了，之前冻的玉米今天拿出来榨汁喝。先把玉米放入锅中煮熟备用。

步骤2，煮熟的玉米过凉水之后再把玉米粒掰下来。如图先把玉米这样掰，然后就很容易全部弄下来了。

步骤3，掰好的玉米粒会有一些玉米须在上面，用清水洗净后沥干水分备用。

步骤4，纯牛奶一袋。

步骤5，然后把玉米粒倒进料理机，牛奶也倒进料理机，在放入2勺白糖。启动一分钟即可。

步骤6，玉米汁做好了。

步骤7，开喝吧！

香浓玉米汁的做法

材料：

玉米1根，纯牛奶，水，糖，

香浓玉米汁的做法的做法步骤：

步骤1，把玉米用刀剃下来

步骤2，放入豆浆机中加入水和牛奶至低位线，按下五谷键。

步骤3，好了之后，过筛，或者是不过也可以的

步骤4，调入个人口味的白糖拌匀即可

步骤5，简单的美味就好啦

为什么饭店的玉米汁格外好喝，多加一步在家自制香浓玉米汁的做法

外面饭店的玉米汁特别好喝，但是价格昂贵，基本要三四十一扎，今天给大家分享一款香浓玉米汁，在家轻松制作，口感香浓顺滑。最关键的一步记得看哦。

材料：

玉米1个，牛奶180ml，水300ml，糖25克，米饭1勺，，

为什么饭店的玉米汁格外好喝，多加一步在家自制香浓玉米汁的做法的做法步骤：

步骤1，甜玉米一根煮熟。

步骤2，剥成一粒一粒的，这里教大家一个小窍门，先剥一排，剩下的就好剥了。

步骤3，放入料理机，加入牛奶和水。

步骤4，关键点来啦，加入一勺蒸熟的米饭，这个是玉米汁口感浓郁顺滑的关键。

步骤5，打好的玉米汁过筛到锅子里。

步骤6，开小火，加入白糖，搅拌至白糖融化即可关火。

步骤7，香浓的玉米汁就做好了，你也来一杯吧！

自制蜂蜜苦瓜汁的做法

材料：

苦瓜一条，蜂蜜适量，凉开水少许，，

自制蜂蜜苦瓜汁的做法的做法步骤：

步骤1，苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊，切成细粒；

步骤2，烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出；

步骤3，放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍；

步骤4，按个人口味加入蜂蜜调味即可；个人觉得如此盛夏入冰箱冰镇后再喝更好。

鲜榨玉米汁的做法

霜降已过，冬天将至，喝上一杯热乎乎的鲜榨玉米汁，暖到心里特别舒服！做法简单，绝无添加剂，饭店几十元一扎咱们几块钱就搞定，快快做起来......

材料：

甜玉米2根，水适量，牛奶适量，白糖适量，

鲜榨玉米汁的做法的做法步骤：

步骤1，甜玉米。

步骤2，洗净后用刀把玉米粒切下来。有专用工具更好。

步骤3，豆浆机中放入玉米粒，加入适量牛奶提味。喜欢味浓的可以多加牛奶，喜欢清淡的不用加。再加适量水。

步骤4，选择营养米糊键。

步骤5，十几分钟后叮响就做好了。倒出过滤掉玉米渣。喜欢甜的可以加适量白糖。

步骤6，过滤后的玉米渣也不要浪费，多吃粗纤维的食物有益健康不是嘛！

步骤7，成品图

步骤8，成品图

玉米雪梨汁的做法

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质，玉米含有丰富的谷氨酸能促进大脑发育，提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育，是儿童最好的“益智食物”。玉米所含维生素B族能调节神经，增强有益菌、抑制有害菌，是适合白领的“减压食品”。它富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，它所含丰富的维生素E也能防止细胞老化、延缓衰老，使得皮肤细嫩光滑、延缓皱纹、软化血管。雪梨清甜多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。【玉米雪梨汁】清甜可口，滋润的饮料。

材料：

玉米1根，雪梨1个，清水1000毫升，，

玉米雪梨汁的做法的做法步骤：

步骤1，准备材料：1根玉米和1个雪梨，喜欢甜味浓度高的，可以准备些白糖

步骤2，雪梨削皮去心，切小块

步骤3，新鲜玉米棒切小段，再切出玉米粒

步骤4，把雪梨玉米粒洗净后放入豆浆机里

步骤5，往豆浆机注入1000毫升的清水，如果喜欢甜味的，可以加点白糖，我个人觉得雪梨玉米本身带着的甜味足够了

步骤6，按下豆浆机的【玉米汁】功能键

步骤7，豆浆机工作完毕，倒出放凉即可

步骤8，成品