食材指制作食物时所需要使用的原料，地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的根在于食材，哪些食材让你感兴趣？经过小编精心整理，推出21种营养早餐吐司搭配的做法，供你阅读参考，并请收藏本页面！
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材料：
吐司1～2片，各种配料在步骤中，
21种营养早餐吐司搭配的做法的做法步骤：
步骤1，【牛油果+菲达芝士碎+石榴+橄榄油】（P.S.橄榄油要最后淋上哦）
步骤2，【树莓+黑莓+罗勒叶+奶油奶酪】
步骤3，【哈密瓜+碎核桃+龙舌兰+山羊奶酪】（P.S.哈密瓜要切成薄片）
步骤4，【香蕉+杏仁黄油+奇亚籽】（P.S.奇亚籽就是鼠尾草籽，是非常神奇的强效抗氧化剂，蛋白质含量比大豆还高出好多）
步骤5，【芹菜+葡萄干+花生酱】
步骤6，【黑豆泥+辣酱+香菜+煎蛋】（P.S.黑豆泥可以用土豆泥替代，辣酱随个人喜好咯）
步骤7，【草莓+山羊奶酪+毛豆+意大利香醋+粗海盐】
步骤8，【菠萝+山羊奶酪+腰果】
步骤9，【甘蓝+煎鸡蛋薄饼+车达奶酪】（P.S.先把甘蓝用油和盐炒一下，煎鸡蛋的时候撒少许盐）
步骤10，【无花果干+意大利乳清干酪+芝麻】
步骤11，【芒果+柠檬+马苏里拉芝士】（P.S.这里的柠檬指柠檬汁调入柠檬屑，最好用青柠檬，颜色更好看，最后撒少许海盐粒～）
步骤12，【牛油果泥+毛豆+豆芽+柠檬】（P.S.豆芽当然需要先用开水焯烫一下）
步骤13，【梨+意大利乳清干酪+蜂蜜】
步骤14，【鹰嘴豆泥+碎核桃+石榴】
步骤15，【捣碎的鹰嘴豆+番茄+煎蛋】（P.S.鹰嘴豆要先用橄榄油和胡椒粉炒熟，再捣碎，或者直接用鹰嘴豆泥）
步骤16，【中东椰枣+菲达芝士+杏仁片】
步骤17，【切片李子+葵花籽黄油+亚麻籽】
步骤18，【苹果片+蜂蜜+蓝芝士】
步骤19，【番茄酱+煎蛋+罗勒叶+帕玛森芝士碎】
步骤20，【泡菜+切片煮鸡蛋+黑芝麻】
步骤21，【烟熏三文鱼+切片黄瓜+奶油奶酪+葱花】
步骤22，普通的吐司里夹一片火腿、一个煎蛋、几片生菜，一成不变没什么新意，快来这二十一款吐司早餐吧～
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营养早餐肉松吐司
学会简单的烘焙，早餐的餐桌也会变的丰富起来。各种蛋糕，各种面包等，即便是同一个吐司配方，只要稍花点小心思也可以变出很多花样来。
这款吐司，我加了些肉松，做成肉松吐司，相对于原来的白吐司片，吃起来有肉松的鲜味。原来不怎么喜欢吃肉松的茅同学，也很喜欢这款吐司。
早餐有了主食，在匆忙的早晨准备早餐也会变的轻松些。再配一个煎蛋，煮上一壶奶茶，亦或一些小干果和水果，一顿丰盛的早餐就准备好了。而且营养也会变的很丰富。给工作的爱人和孩子吃，一个中午的能量就足够了。
这些美味的肉松，是花开成海寄给我的，基本是用来做面包了。六包已经快被我消耗完了。这里表示感谢！
营养早餐----肉松吐司
原料：高粉270克、低粉30克、奶粉15克、牛奶100克、淡奶油80克、糖40克、盐4.5克、酵母5克、全蛋液35克、肉松。
肉松吐司的做法
1、所有材料（除黄油、肉松）倒入面包机，充分混合。
2、揉成光滑的的面团后（大概十五分钟），加入黄油。
3、再揉大概30分钟结束后，面团可以拉出比较细腻的薄膜。
4、收圆放入土司盒内发酵。
5、发酵到2-2.5倍大。
6、取出排气，分割成3份，滚圆，饧10分钟.。
7、取适量肉松备用。
8、取出一个面团，擀成椭圆形，均匀的撒上肉松。
9、然后从一端小心卷起。
10、卷好后放入吐司模中，进行二次发酵。
11、发酵到八至九分满时加盖。
12、烤箱预热，170度约烤40分钟即可。
营养早餐搭配，之纸杯蛋糕
食材明细：
主料：：玉米油20克，牛奶30克，低筋面粉70克，鸡蛋3个，
辅料：：柠檬汁5滴，糖40克，
营养早餐搭配，之纸杯蛋糕的做法步骤：
4.把面粉过筛，筛入蛋黄中，继续搅拌。搅拌手法都可以，只要没有干面粉
5.在把蛋液打发，打发时间2分钟。
7.倒入纸杯中，撒上葡萄干。烤箱预热3分钟。170度烤20分钟。
早餐搭配
食材明细：
主料：：水果麦片适量，
辅料：：酸奶适量，
早餐搭配的做法步骤：
1.准备好一袋水果麦片，我试了好多种，就杨幂代言的这个很不错。
2.倒入100克一杯的酸奶，拌均匀就ok了。
3.成品图。有时间可以准备点水果，我平常较多放的是芒果或者火龙果、香蕉。
营养早餐:全麦吐司
营养健康的全麦吐司，浓浓的麦香口感松软，是带给您动力的美味早餐，如果觉得太单调，也可以夹些自己喜欢的馅料一起吃哦，棒棒哒
营养早餐---全麦吐司
材料：高粉195克，全麦面粉100克，酵母5克，水180克，盐3克，糖25克，奶粉12克，黄油25克。
全麦吐司的做法
1、根据一般面包的制作流程跟操作步骤，使用后油法，先把面团揉成团
2、再加入黄油
3、揉至扩展阶段(用手慢慢抻开，能抻成比较薄而且容易破裂的薄膜)
4、揉好的面团盖上保鲜膜，放在室温下进行第一次发酵，25度左右，发酵至2.5倍大左右，约1个小时
5、用手把面团里的气体挤压出来，并把面团分成三份，放在室温下中间发酵15分钟
6、发酵完成后，取1个面团，在案板上擀成长椭圆形
7、然后由上至下，卷成圆筒，中间尽量卷紧，不要留缝隙
8、卷好的面团放入吐司盒里。用同样的方法卷好剩下的面团
9、再把吐司盒放入烤箱，在烤箱内放入一盘热水，关上烤箱门进行第二次发酵，35度，40分钟
10、等面团发酵到9分满的时候，就可以了。盖上吐司盒的盖子，把吐司放进预热好175度的烤箱，中层，上下火，烤35分钟左右
11、烤好的吐司冷却后脱模即可
营养早餐——全蛋麦香吐司的做法
第一次看到这个吐司时就被它高耸的山峰所吸引，用鸡蛋代替水来和面，能产生如此震撼的效果还真是让我有想尝试一把的愿望。这个周末逗逗又要参加围棋比赛，所以，周五晚上搞定了这个吐司，就成就了周六的早餐了。参与活动:
材料：
高粉270克，全麦粉30克，即发酵母粉5克，土鸡蛋4个，麦香早餐奶40克，糖30克，黄油25克，盐5克，
营养早餐——全蛋麦香吐司的做法的做法步骤：
步骤1，后油法将面团揉至完全阶段，进行1次发酵；
步骤2，将面粉排气分割成3等份，盖上保鲜膜松弛10分钟；
步骤3，将面团擀开成长条状；
步骤4，卷起后盖上保鲜膜松弛10分钟；
步骤5，再次擀开成长条状；
步骤6，面团卷起，收口朝下放置；
步骤7，将面团放入模具中进行2次发酵至满模，表皮刷蛋液；
步骤8，烤箱预热180°，下层上下火，时间35分钟左右。
营养早餐——海苔鲜蔬吐司卷的做法
材料：
吐司1片，海苔1片，肉松适量，黄瓜丝适量，沙拉酱适量，白芝麻适量，
营养早餐——海苔鲜蔬吐司卷的做法的做法步骤：
步骤1，吐司切去四边，轻轻压实
步骤2，将一片海苔放置于吐司片中间
步骤3，翻面，涂少许沙拉酱，铺一层肉松，正中放少许黄瓜丝；
步骤4，.将吐司片从一侧卷起，裹紧
步骤5，收口向下摆放，海苔表面撒少许白芝麻即可~
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