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没有好的食材不可能有好的美食,食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人历来对食材非常讲究,相信你对食材并不陌生吧?经过搜索整理,小编为你呈现“小炒猪心”,相信你能从中找到需要的内容!

猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍,脂肪含量却极少,猪心还富含钙,磷,铁,维生素以及烟酸等成分,具有安神定惊、养心补血的功效,经常食用可缓解女性绝经后阴虚血亏、心神失养所致诸症。

材料:

主料:猪心200克,,

辅料:葱半根,青椒1根,干辣椒5个,姜半块,水淀粉适量,蒜3瓣,食盐5克,料酒10毫升,味精2克,植物油15毫升,

小炒猪心的做法步骤:

1. 猪心用面粉抓匀放一小时。

2. 用清水洗净后切开两半,清洗掉里面的血盐,再加入清水,滴些高度白酒泡半小时。再换水泡。

3. 切薄片。

4. 加入盐,料酒,淀粉腌入味。

5. 葱姜蒜改刀。

6. 水开后下入猪心,煮沸后捞出。

7. 起锅热油,下入姜蒜片和干红椒炒香。

8. 下入猪心和少许料酒煸炒一分钟。加入青红椒和葱段炒匀。加少许盐,味精,辣椒酱调味,淋点水淀粉和明油炒匀出锅。

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麻辣猪心


食材明细:

主料::猪心1个,嫩芹菜50克,

辅料::八角2只,桂皮2小块,香叶几片,大蒜1瓣,干辣椒8个,花椒少量,葱少许,姜3片,

配料::料酒1汤匙,盐适量,老抽半匙,生抽1匙,米醋1汤匙,胡椒粉适量,鸡精适量,油适量,

麻辣猪心的做法步骤:

1.准备好辅料:八角、姜片、葱白(或用大葱段)、花椒、香叶、桂皮、干辣椒;

2.猪心洗净从中间切开,洗去血水;

3.先把猪心焯一下水;

4.焯水后的猪心放入锅中,加入清水,大火煮开,撇去沫;然后加入葱姜、八角、 桂皮、 香叶再加老抽、 料酒,转文火煮至30分钟后,加入盐再继续煮1小时; 然后捞出凉透;

5.嫩芹菜切段在开水中焯一下马上捞出沥水(喜欢吃生的也可以);

6.大蒜剁成茸放入碗中,加入生抽、 醋 、鸡精、 胡椒粉搅拌均匀;

7.锅中放油,下入花椒炒香至焦捞出不要,再下干辣椒小火煸炒出红油,趁热倒入6的料汁中成麻辣料汁;

8.晾凉后的猪心切薄片;

9.把猪心薄片放入大碗中,将芹菜段放入猪心片上,浇上麻辣汁搅拌均匀即成。

彩椒猪心


食材明细:

主料::猪心一个,

辅料::青菜椒半个,黄菜椒半个,红菜椒半个,小米椒一个,葱适量,姜适量,料酒适量,生抽适量,豆瓣酱一匙,香菜适量,蒜适量,

彩椒猪心的做法步骤:

1.姜蒜洗净切好

2.彩椒切块,葱和香菜切段

3.猪心洗净切片,用面粉或盐抓几下后洗净

4.水里加料酒和姜片煮一下猪心,去血水去腥

5.盛起来洗净用凉开水过一下

6.热锅倒油爆香姜蒜

7.加入猪心翻炒

8.翻炒片刻之后加入豆瓣酱,其实本来不打算加豆瓣酱的,只是买回来没怎么吃就加了

9.翻炒均匀之后加入彩椒,加点料酒去味,翻炒均匀之后加半碗水,盖锅盖焖两分钟

10.等水快干的时候加入葱香菜和小米椒,不够味就加点盐,加点生抽,翻炒均匀就可以上碟了

11.挺好吃的

青瓜拌猪心


食材明细:

主料::青瓜1根,猪心半个,

辅料::蒜片适量,盐适量,生抽适量,味精适量,芝麻油适量,

青瓜拌猪心的做法步骤:

1.食材:青瓜。

2.猪心(已煮熟)。

3.蒜片。

4.生抽、芝麻油。

5.将已煮熟的猪心放在案板上切成片。

6.放入大碗中。

7.将青瓜清洗一下捞出。

8.放在案板上切成片。

9.接着,将切成片的青瓜合入猪心中,搁入蒜片,加点盐、生抽、芝麻油拌匀,即可。

猪心拌黄瓜


食材明细:

主料::卤猪心1/3个,黄瓜1根,

辅料::蒜末适量,辣椒面适量,热花椒油适量,醋1.5勺,泡花椒大料水1勺,盐适量,

猪心拌黄瓜的做法步骤:

1.将1/3的卤猪心切片。

2.黄瓜一根,对半切开,用刀背将黄瓜拍松。

3.切薄片

4.将黄瓜单收一碗中。

5.取两瓣蒜捣成蒜泥,加一小勺油辣子(只要辣子不要油),用热花椒油炝一下。

6.加1.5勺陈醋,加1勺花椒大料水,加一点点芝麻酱,适量的盐拌匀。

7.将拌好的料知道在黄瓜上搅拌均匀。

8.上桌前再拌入切好的猪心片。

9.爽口好吃的猪心拌黄瓜就做好了。

猪心炒青椒


食材明细:

主料::猪心1个,青椒2个,生姜1块,

辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,水适量,香叶适量,桂皮适量,八角适量,花生油适量,五香粉适量,沙茶酱适量,柱候酱适量,

猪心炒青椒的做法步骤:

1.准备食材

2.猪心中间切开去血块,冲洗干净

3.把猪心整块放入,放入各调料,适量水(喷气后压十分钟)

4.把猪心放凉后取出,切块

5.热锅冷油放入生姜后(放入适量盐,料酒,生抽)再放猪心炒一下,装起

6.放入青椒,适量盐

7.倒入猪心一起翻炒

8.成品

9.成品

小贴士:

调料随意(喜辣可以适量添加)

煲猪心汤


食材明细:

主料::猪心1个,

辅料::枸杞适量,姜片4片,

煲猪心汤的做法步骤:

1.准备:猪心一个,姜片四片,枸杞适量。

2.猪心洗净切成四块焯水。

3.焯完水捞出洗净备用。

4.洗净猪心,枸杞,姜片一起放入砂锅中加入适量水,开大火煮至上气转小火煲半个小时,加入盐调味即可食用!

5.煲好的热汤。

6.成品图。

7.切片的猪心汤。

安神猪心汤


食材明细:

主料::猪心半只,

辅料::红枣适量,枸杞子适量,沙参适量,玉竹适量,桂园适量,麦冬适量,

安神猪心汤的做法步骤:

1.药材洗干净待用。

2.猪心清理干净血筋,清洗干净,然后切块。

3.将洗干净的药材和猪心放入炖盅里,先大火烧开转小火慢炖一小时即可。

4.猪心炖煮一小时后,不用加其它调味料,已经很鲜甜了,直接加入适量的盐调味即可。

小贴士:

猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样炖出来的猪心味美纯正。

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