食材明细:
主料::小米适量,鸡蛋一个,
辅料::红糖适量,
荷包红糖小米粥的做法步骤:
1.小米适量。
2.适量水烧开。
3.小米放入,中小火煮。
4.粥煮好时放入两勺红糖。
5.煮至糖化匀关火。
6.另起锅水烧开,关火。
7.鸡蛋打入,待蛋白凝固。开小火待蛋白几乎全部凝固,关火。
8.用锅铲把鸡蛋翻面,利用水的余温把荷包蛋焖成溏心荷包蛋。
9.溏心荷包蛋捞到红糖小米粥上即可。
10.成品。
11.成品。
食材明细:
主料::小米100G,红糖适量,
辅料::水500ML,
【冬季养生】红糖小米粥的做法步骤:
1.准备食材
2.将小米洗干净倒入养生壶内
3. 倒入500ML的水
4. 倒入500ML的水
5.煮一个小时直至浓稠即可
小贴士:
1 这里的红糖可以根据自己的口味来放多少的量。
2 这粥也不能常吃,一般在MC来前一周喝就好,或是可以搭配其他谷物也有同样的疗效。
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