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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是很想去学一学呢?小编特意收集和整理了红糖小米粥怎么做好吃 红糖小米粥,供您参考,并请收藏本页!

红糖小米粥

红糖因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,营养成分比白砂糖高很多。很适合产妇哦

食材配方

主料:

小米

150g

红枣

10颗辅料:

花生碎

少许

瓜子仁

少许

红糖

10g

做法 共5个步骤

1.备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。

2.小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。

3.红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。

4.取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮。

5.待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。

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大米小米粥怎么做好吃 大米小米粥


大米小米粥

每100克小米含蛋白质9.7克,小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。俗话说早餐要吃好。春天来了,暖暖的天就从早餐开始吧。来一碗大小米粥既营养,又清淡适口。

食材配方

主料:

大米

50g

小米

50g

枸杞

30g

辅料:

适量

做法 共7个步骤

1.锅里放水

2.把大米洗净

3.倒在锅里开始熬20分钟

4.准备好小米

5.20分钟后把小米洗净

6.倒在锅里熬15分钟

7.放枸杞再熬5分钟关火

小米粥


食材明细:

小米适量,糯米适量

小米粥的做法步骤:

第1步蔚县小米特写镜头小米和糯米,淘洗干净。糯米的量大概是小米的1/2。

第2步砂锅里面烧水,水开后加小米和糯米进去,调中小火慢慢熬。熬的时候可以不盖锅盖,但要时不时的用勺子去搅动一下,避免沾锅。

第3步粥熬好了,舀到碗里,不要立即去喝哦,小心烫嘴。。凸^-^凸

好吃养胃小米粥


食材明细:

小米适量,红枣适量

好吃养胃小米粥的做法步骤:

第1步煮前浸泡半小时.煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合.

第2步煮沸后用小火煮15分钟.最后用大火小煮一下.

小贴士:

千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.

红枣小米粥


食材明细:

小米50g,红糖30g,红枣4个

红枣小米粥的做法步骤:

第1步红枣洗净切小块。小米洗净用清水泡30分钟。

第2步锅内放水把小米倒进去煮。煮至小米全部开花后放入红枣块。

第3步待红枣软熟后再加入红糖,喜欢甜点的可以多放点红糖。再煮5分钟左右即可出锅食用了。

感谢您阅读“97美食网”的《红糖小米粥怎么做好吃 红糖小米粥》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红糖小米粥专题,希望您能喜欢!