返回

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你最难忘的菜谱是什么呢?小编特别编辑了“快手早餐—蘑菇云三明治的做法”,更多相关信息请继续关注本网站。

坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分日常食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱,转载请注明出处哦

材料:

吐司1片,口蘑3朵,马苏里拉奶酪适量,鸡蛋1颗,食盐少许,黑胡椒粉少许,

快手早餐—蘑菇云三明治的做法的做法步骤:

步骤1,早上比较匆忙,冰箱随手找了蘑菇,创新了这个三明治,意外好吃哦,可能天冷的关系,最近好喜欢奶酪做什么都忍不住加一点,真好吃呢三颗口蘑泡水后洗干净我清洗蔬菜一般用清水来浸泡10分钟,分解蔬菜里的农药残留,之后再冲洗干净!

步骤2,全部切成片

步骤3,吐司在锅里焙一下脆一点的好吃哦

步骤4,锅里加入少量油烧热后加入口蘑翻炒均匀后撒盐,撒盐后蘑菇会很快变软出水,翻炒均匀后加入一点黑胡椒粉

步骤5,蘑菇中间掏一个洞

步骤6,打入一颗鸡蛋,盖锅盖小火闷一下,

步骤7,蛋白凝固后撒马苏里拉奶酪

步骤8,继续盖锅盖闷到奶酪融化即可

步骤9,出锅放在三明治上开吃哦,也可以多煎一片吐司夹着吃!我在等你的作业哦

97Msw.com相关知识

快手早餐——三明治


食材明细:

主料:吐司面包2-4片,火腿肠1根,芝士片2-4片,鸡蛋1个

辅料:食盐少量,色拉油少量

快手早餐——三明治的做法步骤:

1,准备的食材有:吐司面包2-4片、火腿肠1-2根、鸡蛋1个、芝士片1-2片。

2,将鸡蛋倒入碗中,加热少量食盐调味后打成鸡蛋液。

3,将锅烧热后倒入少量色拉油,将鸡蛋液迅速倒入摊成薄蛋皮备用。

4,火腿肠切片备用。

5,利用刚才煎蛋皮剩余的少量油将火腿两面煎成焦黄色备用。

6,将面包片四周焦黄色的边切除不要。

7,取一片切好边的面包片,上面放上一片切好与面包片相同大小的薄蛋皮。

8,在蛋皮上再铺好两根火腿。

9,最后放上一片芝士片。

10,盖上另一片面包片。

11,取干净的面包刀或锯齿刀,按对角线将其切成三角形。

12,切好的三明治可以装盘,再配上一杯热牛奶就可以食用了。

快手营养三明治


食材明细:

牛奶土司片适量,鸡蛋适量,沙拉菜适量,西红柿适量,芝士片适量,黑胡椒粒适量,盐适量,橄榄油适量

快手营养三明治的做法步骤:

第1步沙拉菜、西红柿洗净和其它材料备齐;西红柿用厨刀bylock&lock切成合适的薄片;

第2步锅里加入少量的橄榄油,打入一颗鸡蛋,撒上适量黑胡椒粒、盐,中火煎熟;将牛奶土司片放入烤箱2面烤黄,2片面包片之间依次叠加上西红柿片、芝士片、生菜、鸡蛋,对切成2半即可。

小贴士:

1.牛奶土司片可以换成任何自己喜欢的面包片、贝果等,全麦的面包片更健康;2.作为夹心内容可以自由搭配,比如嫩黄瓜、火腿等;3.喜欢清淡口味的,煎蛋的时候加入盐和黑胡椒粒调味即可,也可以用自己喜欢的各式沙拉酱调味;4.这款三明治既可以搭配牛奶当作早餐,上班族也可以花上几分钟做成午餐,甚至郊游携带都是很好的选择。

营养早餐三明治


食材明细:

主料:面包片两片,鸡蛋1个,火腿片3片

辅料:生菜1片

营养早餐三明治的做法步骤:

1,生菜叶洗干净擦干水分,平底锅放入少量橄榄油放入鸡蛋、火腿片煎一下,鸡蛋不要煎的太熟、最后把面包片放入电饼铛烤一下,也可以放平底锅不放油烤一下。

2,把所有食材准备好后用刀在中间斜着切开,简单美味可口的三明治做好了。

3,这是正面拍照。

4,这张是不是非常诱人?

5,配上香甜的玉米。

6,再搭配上一杯牛奶,营养早餐完成了。

小贴士:

1.三明治用平底锅或者电饼铛都可以做。火腿片根据个人喜好添加。
1.面包片烤一下更加美味可口。

健康食疗《快手早餐—蘑菇云三明治的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了早餐三明治专题,希望您能喜欢!