五香豆干炒红花草
上个星期天摘的红花比较多,响了几次后还有一些,最后的一部分用五香豆干炒了吃,因为顾着拍照,火开大了,炒焦了。
食材配方
主料:
红花草
250g五香豆干
80g辅料:油
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.红花草洗净切小段
2.五香豆干切小细条
3.锅内热油倒入豆干炒热。
4.倒入红花草
5.加盐炒均匀就可以,不到三分钟的菜。
减肥食谱
材料:
豆皮,
吃饱饱减肥餐19、五香豆皮的做法步骤:
1,锅内放入准备好的材料,加水烧开
2,豆皮提前放热水里面煮五分钟,捞出来,放凉水泡一下
3,放材料的锅,烧开,加入泡好的豆皮
4,炖煮三十分钟左右,捞出放凉
5,放凉之后,叠整齐,放入保鲜盒,放入冰箱,吃的时候去除切丝即可
豆干是豆腐干的简称,汉族传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”
材料:
500g豆干,适量葱,
炒豆干的做法步骤:
1,葱清洗干净切成条状.
2,把豆干切成条状。
3,锅内加入适量油,先把葱花放入锅内炒,加入调料。
4,随后把豆腐干放入锅内翻炒。
5,翻炒几分钟出锅。
食材明细:
雏鸽500克,青蒜100克,花生油75克,酱油25克,料酒15克,桂皮2克,大葱15克,姜15克,八角2克,白砂糖2克
五香鸽子的做法步骤:
1. 将肉鸽开膛去内脏冲洗干净;
2. 蒜苗掐去老根洗净切成3厘米的段;
3. 锅置火上放没烧至六成热,将肉鸽入油锅氽至半熟捞起控去油,斩成小长方块,码在扣碗中;
4. 加酱油、料酒、桂皮、姜、葱、八角、白糖调好味上笼蒸酥;
5. 食时扣入深盘中,把蒜苗炒熟围边即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约750克。
五香鲅鱼
五香鲅鱼--咸鲜、微甜口味
食材配方
主料:
鲅鱼
油
盐
葱
姜
五香粉
料酒
味精
白糖
老抽
生抽
香油
做法 共14个步骤
1.鲅鱼一条洗净。
2.去掉内脏,冲洗干净。
3.剁成小块。
4.葱、姜切片。
5.鲅鱼放到盆里,放入葱姜、料酒、盐、老抽、生抽、五香粉拌匀。
6.腌制30分钟。
7.锅里放油,六成热放入鲅鱼。
8.炸到两面金黄色即可。
9.盛到盘里备用。
10.锅里放油,放入葱、姜爆香,加水。
11.放入料酒、老抽、生抽、白糖。
12.然后放入鲅鱼,烧开后3到5分钟。
13.看到汤汁浓稠,出锅前放入味精、香油调味即可。
14.盛到盘里,即可享用。也可以放凉了再吃,口感也不错的。
五香牛肉
大姑做的牛肉在我们家算是数一数二的,这款五香牛肉,就是特意请教她,按照她的吩咐做出来的,味道的确不错。特意多做了些汤,分成份放在冰箱里,无论是取出来单独吃,或是
食材配方
主料:
牛肉
500g辅料:
盐
适量酱油
适量姜
1块桂皮
1块八角
3个花椒
适量做法 共7个步骤
1.将牛肉用流动的水冲洗干净。
2.牛肉放入高压锅,加入八角3个,桂皮一块,姜一块,多一些的花椒,炖15分钟。
3.将牛肉取出晾凉。
4.等牛肉彻底凉透后切成片。
5.将牛肉块重新回锅,加入少量的盐。
6.加入大量的酱油,继续炖10分钟。
7.牛肉放入汤中浸泡一夜,充分入味。
五香排骨焖扁豆干
婆婆在山东自己种的豆子,然后晒的豆干,知道我们喜欢吃,上次过来的时候带了不少,实在是不错,比买的要强多了!而且豇豆干见有卖,这扁豆干还第一次见,其实个人不管那么
食材配方
主料:
排骨
350g扁豆干
80g辅料:油
适量盐
适量姜
适量生抽
适量老抽
适量五香粉
适量小葱
适量香菜
适量冰糖
适量
做法 共9个步骤
1.排骨先泡清水去一下血水再沥干,然后用油,盐,姜片,生抽等先腌着备用;
2.扁豆干提前泡水;
3.泡好后洗净沥干,改刀切适量大小。
4.热油锅,下排骨煎香一下;
5.然后下适量清水,少许生抽和冰糖提鲜,少许老抽上色,再入五香粉;
6.小火焖至排骨比较入味比较软,约半小时左右;
7.再倒入处理好的扁豆干一起焖;
8.再焖约15分钟,汁也收得差不多的时候,试味,不够咸再加盐,够就不用啦!
9.上锅前入葱花和香菜即可。
毛豆鲜嫩饱满,许多人家都喜欢凉拌着吃。一贯吃凉拌毛豆的方法,就是把毛豆处理好,剪掉两端,洗净,焯熟过冷河,然后再加各式各样的调料拌匀了吃。其实,新鲜毛豆不去壳,连壳炒出来的味道,不仅有豆子的豆香,关键是豆壳的清香附着在豆子上,咬开豆壳,吸入味汁,再嚼一嚼豆子,比直接凉拌更入味、更好吃。当然,如果能放凉了吃,味汁充分的被豆子吸收,味道那就更棒了。
材料:
400g新鲜毛豆,
五香毛豆荚的做法步骤:
1,准备好新鲜毛豆。
2,毛豆剪去两头,洗净、沥干水分。
3,准备好调味料。
4,准备好姜、蒜、干红椒、花椒、八角。
5,姜蒜切细粒,倒入姜汁醋、生抽,调成味汁备用。
6,锅中油热,下干红椒、八角、花椒炒出香味。
7,倒入毛豆,翻炒。加入盐,炒匀。
8,倒入一碗水,稍稍焖煮1分钟。
9,倒入味汁,焖煮2分钟。
10,煮熟的毛豆盛入碗中,淋入芝麻油,拌匀。
五香卤牛肉
牛肉的营养价值很高,是寒冬的补益佳品,有暖胃作用。 牛肉含有丰富的蛋白质和矿物质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。 五香卤牛肉,是一道很好吃
食材配方
主料:
牛健1块
1000g辅料:
老抽
适量生抽
适量料酒
适量各类香料
适量做法 共11个步骤
1.准备材料:牛健1块(2斤左右)
2.准备香料:葱,姜,桂皮,八角,陈皮,香叶,花椒,草果等
3.将牛健子肉焯下水
4.捞出备用
5.将香料装入香料包(家里哪天没有香料包,用了纱布包去)
6.电饭煲放入所有食材料,
7.加入料酒(1汤匙左右)
8.加入生抽(3汤匙左右)
9.加入红烧酱油(1汤匙左右)
10.加入1500毫升左右的开水,差不多没过牛肉就行。
11.电饭煲煮上2个小时到2个半小时。放凉切片装盘。
五香葱花烧饼
第一次用烤箱做烧饼,没经验,做出的烧饼实在丑了点。还好有五香葱花作馅呢~O(∩_∩)O~烧饼还算焦焦的,非常香的五香葱花味~于是就忽略了外形和颜色了~(*^__
食材配方
主料:
小麦面粉
200g辅料:
橄榄油
适量盐
适量小葱
适量五香粉
适量酵母
适量
做法 共15个步骤
1.准备面粉,酵母用温水化开。
2.把酵母水慢慢倒入面粉里,用筷子把面粉搅拌成絮状。
3.和成光滑的面团,盖上干布放在温暖处发酵。
4.面团发酵的时候。把小葱洗净切碎。
5.碗内放入盐、少量面粉和五香粉。
6.倒入热油,搅拌均匀成五香油酥。
7.发酵好的面团,约是原来的2至3倍大。
8.取出面团,加入少量面粉揉均匀。
9.擀成薄面片。
10.均匀抹上五香油酥。
11.均匀撒上葱花。
12.卷起。切成等大的小块。
13.按扁,擀成圆片。
14.放入烤盘。在饼上刷层淡盐水,撒上芝麻。
15.烤箱预热,200度,烤7分钟。(根据饼的薄厚选择适量时间)。
豆干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,口感香韧,富含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”
材料:
4片豆腐干,300克猪肉,2个青椒,
豆干炒肉的做法步骤:
1,猪肉洗好后切成丝,加豆瓣酱和淀粉抓匀,静置5-10分钟入味
2,豆腐干洗净后切条,青椒去缔洗净切条
3,锅中热油,倒入猪肉丝翻炒,炒熟后出锅
4,用锅中剩余的油炒豆干和青椒,炒断生后放入肉丝同炒,加少许的盐调味,炒匀出锅
豆腐干炒茭白是一道非常常见的家常炒菜,没有过多的配料,只需要10分钟左右的时间就能完成这道菜。茭白味甘、微寒,具备祛热、止渴、除湿等功效
材料:
3个茭白,少许豆干,少许肉丝,
豆干炒茭白的做法步骤:
1,准备好食材,切好的茭白、肉丝、豆腐干,肉丝需要浸泡下料酒
2,倒入花生油,将茭白放入锅中,翻炒5分钟
3,放入少许酱油、盐翻炒,再放入肉丝
4,3分钟后放入少许味精,出锅盛盘
健康食疗《青椒炒五香豆干》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了五香豆干专题,希望您能喜欢!