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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”我们到餐馆,首先找的是菜单,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你对哪些美食感兴趣呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上香酥蒸鸡,供您参考,并请收藏本页!

最近一直值班乔迁之喜,没有一点拿手的宴请菜很难hold场面。来点什么好呢?香酥蒸鸡是个不错的选择,鸡肉包裹着面粉经过高温油炸口感外酥里嫩,入口香而不腻,最大程度上保留鸡肉的原汁原味。

食材:

鸡半只腐竹50克大蒜15克姜10克炸蒜末10克小葱少许油适量生抽1茶匙蚝油1茶匙糖1茶匙柱侯酱1茶匙海鲜酱1茶匙香酥炸粉100克

做法:

1.半只鸡洗净斩块。

2.加入所有调味料,大蒜末,姜片。

3.拌匀腌制1小时,想要更入味,可适当地给鸡肉做做按摩。

4.锅中油温达到5成热时,裹上一层香酥炸粉制成的面浆,入锅炸制。

5.无需炸至鸡肉熟透,只需把表面的面糊炸挺即可捞出,沥干油备用。

6.腐竹泡软后,放入之前腌制鸡肉时剩余的酱汁拌匀。

7.鸡肉一层一层地铺匀在小碗中,最后可适当地铺上一些腐竹,不建议铺的过厚哦。

8.均匀地铺好后,入锅中蒸制30分钟,取出后,倒扣于盘中,洒上炸香的蒜末,小葱花等,即可享用。

小贴士:

1.想要鸡肉腌制入味,最好的办法是多做些鸡肉按摩,或者腌制的时间稍长些。

2.炸制的时候,无需炸至完全成熟,只要把表面裹的那层面糊炸挺即可。

3.铺于小碗中时,注意肉与肉之间最好是排的紧密些,这样倒扣出来时不容易散开。

4.最后的腐竹可视自家情况改为其他食材,或者干脆不放都是可以的。

这些食物你吃对了吗关于鸡肉的6大真相

鸡是较为常见的家禽,也是我们日常餐桌上经常能见到的食材,但是,对于吃鸡肉,你有过疑问吗?关于吃鸡的极大真相,你有知道多少?在我们的平常生活中,究竟哪些关于鸡的传言之正确的,接下来就由小编带你来看一看。

真相一:鸡汤营养远低于鸡肉。

在很多人眼中,喝鸡汤最补,剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出,炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。

鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质,还有脂肪、维生素和钙等矿物质。

在炖鸡过程中,大量的鲜味物质会溶解到汤中,因此鸡汤会变得好喝,但蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里。

有数据表明,每100克鸡肉和鸡汤中蛋白质的含量分别是25.1克和1.37克。

真相二:鸡心最安全。

在崇尚美食的中国,鸡身上的各个部位被烹饪成各种美味佳肴。中国中医科学院研究生院教授杨力指出,鸡的很多部位存在较大的安全隐患,应减少食用量,甚至不吃。

首先,鸡皮中的脂肪较多,胆固醇较高,最好少吃。其次,鸡脖子是血管和淋巴腺体集中的部位,偶尔吃些解馋没有问题,吃时最好去掉皮。

再次,鸡屁股的淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物质,因此不建议食用。

最后,鸡胗负责储存和磨碎食物,鸡肝负责代谢、解毒有害物质,鸡肾与有害物质排泄有关,因此,尽管鸡胗、鸡肝和鸡肾营养美味,但应减少食用次数和食用量。而心脏与有害物质代谢无关,所以鸡心安全性较高,可适量食用。

真相三:母鸡炖汤,公鸡快炒。

人们在选择鸡肉时往往比较注重鸡的品种及新鲜程度,对于鸡的雌雄却不太关心。

公鸡和母鸡在吃法上略有不同,母鸡一般用来炖汤,而公鸡适合快炒。

因为母鸡脂肪含量较高,肉中的鲜味物质容易溶于汤中,炖出来的鸡汤味道鲜美。

反之,公鸡的肉质较紧致,很难熬出浓汤。

人们吃公鸡更喜欢细嫩的童子鸡,这时更要旺火快炒,保持其鲜嫩美味。

另外,公鸡和母鸡在食疗功效上也有所不同,中医认为,公鸡性属阳,温补作用较强,适合阳虚气弱患者食用;母鸡性属阴,滋补效果平和、缓慢,适合产妇、年老体弱者食用。

真相四:与蘑菇和土豆是绝配。

鸡肉是一种比较百搭的食材,但美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心指出,鸡肉与蘑菇和土豆是绝配。

这是因为,蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐(一种呈鲜物质),鸡肉中则含有丰富的肌苷酸盐,在慢炖的过程中它们都会释放出游离的谷氨酸钠。

三者协同作用,产生的鲜味要远大于各自单独使用时产生的鲜味之和。土豆含有较多的谷氨酸盐,和鸡肉搭配也会增强美味。

真相五:烹饪完再去掉鸡皮。

为了减少脂肪摄入,很多人在烹饪前就去掉鸡皮。

在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。

因此,应在烹饪后再将鸡肉去皮。

真相六:柴鸡安全风险可能更大。

很多人在购买时偏爱柴鸡,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示,从营养补充来说,柴鸡和肉鸡的营养差别可忽略不计。

从风味和口感来讲,柴鸡确实口感更好。

但从食品安全角度来看,由于柴鸡长时间放养,无法溯源,一旦控制不好,安全风险更大。

小结:

对于鸡肉的六大真相,你了解了吗?不要被传言蒙蔽了双眼,要学会让事实说话。

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香酥鸡趐


食材明细:

鸡翅适量,鸡精适量,胡椒粉适量,料酒适量,生粉适量,盐适量

香酥鸡趐的做法步骤:

第1步食材;鸡翅洗净划二刀放盐、鸡精、胡椒粉、料酒腌渍二小时。生粉加加水调匀。

第2步另一只盆倒入生粉待用。把腌渍好的鸡翅放调匀生粉里拌一下。

第3步再放干生粉里拌一下。我在干生粉里加了少量盐和鸡精热锅七分热油小火炸鸡趐。

第4步两面金黄捞起。沥掉多余油。

台式香酥鸡


台湾是素食者的天堂,处处可以见到素食馆,食斋的人无需担心饿肚子,而且从业者水平很高,告知食素,就会很专业的问你是全素,还是蛋奶素,即使在普通餐厅,也有很多素菜可以选择。

去了大大小小十几个夜市,几乎都有各种炸蘑菇,外酥,里嫩,香脆可口,以假乱真,人气很旺!我也是机会每个摊档都会买来尝尝。

前几天参加一个美食达人的聚会,考虑到烘焙爱好者众多,没有带出彩的甜点,想起在台湾的炸蘑菇,就带了咸口的香酥鸡,在吃过一轮甜品后,吃个炸蘑菇,还是很解腻的。

在制作的时候,先用空气炸锅试了一下,外面酥,里面还软软的,味道还不错。

不用油锅炸,少油,更健康一点

台式香酥鸡

材料:平菇750克、罗勒20片、鸡蛋1个、咖喱粉1t、糖1t、盐2/3t、油2t、玉米粉2T、红薯粉适量

台式香酥鸡的做法

1.蘑菇清洗干净。

2.蘑菇抓干水,罗勒洗净擦干水。

3.鸡蛋、咖喱、糖、盐、油放到一个碗里。

4.将调料混合均匀。

5.调料放入蘑菇混合,让每一片都有调料汁。

6.在蘑菇里加入玉米粉拌匀。

7.每一个蘑菇再粘裹一层红薯粉。

8.放入空气炸锅,200度9分钟。

9.罗勒叶刷一层油,放入空气炸锅炸3-4分钟炸酥。

10.罗勒洒在炸好的蘑菇上面。

11.如果用油锅炸用控干油,用吸油纸吸下油。

12.放到漂亮的包装就可以出门见人。

小贴士

1.趁热食用最美味。

2.如果没有空气炸锅,用180度的热油锅里炸至表面金黄色即可。

3.个人比较喜欢平菇这个外酥里软的口感,夜市常见的有用猴头菇,杏鲍菇,鸡腿菇。

香酥鸡(一)


食材明细:

母鸡1000克,植物油50克,大葱15克,姜10克,盐8克,料酒15克,花椒2克,辣酱油5克

香酥鸡(一)的做法步骤:

1. 宰好的鸡,开膛,去内脏,洗净;

2. 鸡剁去头、脚、小腿、剁成2片或四片;

3. 炒锅置微火上,将花椒、精盐炒热后,趁热抹在鸡身内外,腌两天;

4. 洗去鸡身上的花椒盐,将鸡装入碗内,放入葱、姜、料酒,上蒸锅用旺火蒸1小时(或放高压锅内蒸半小时);

5. 鸡烂时取出,沥干;

6. 炒锅放火上,加素油,油热后,将鸡放入锅内,两面翻炸;

7. 炸至金黄色后,捞出,切成块码在盘内;

8. 另取2个小碟,分别装入辣酱油和胡椒盐,以备蘸食香酥鸡。

小贴士:

本品有油炸过程,需备素油约150克。

香酥鸡柳


食材明细:

鸡胸肉1块,鸡蛋1个,面包糠情况而定,黑胡椒少许,玉米淀粉少许,生抽少许,盐少许,料酒少许

香酥鸡柳的做法步骤:

第1步鸡胸肉切长条加生抽,料酒,盐,黑胡椒,腌制半个小时。

第2步准备好鸡蛋,面包糠,淀粉。按照先裹淀粉在沾蛋液最后沾面包糠的顺序弄好放到盘子里。

第3步锅里放油,油热后放入鸡柳,炸到金黄色捞出。哈哈哈用同样的方法做了鸡排,亲们也可以试试呦。

椒麻香酥鸡


食材明细:

材料:鸡腿2支,大蒜2颗,杏鲍菇3支,葱2支,红辣椒1根,香菜1把,蛋1个,面粉3大匙 调味料:糖1/4小匙,花椒粉1小匙,辣豆瓣酱1小匙,红油辣渣1大匙,淡色酱油2又1/3大匙,酒1大匙,,,,,,,

椒麻香酥鸡的做法步骤:

1.蛋打散,杏鲍菇切斜片,葱切细丁,红辣椒去籽后切末,大蒜切末,花椒粒打成细末后过滤,香菜切碎备用

2.取一个碗,倒入红油辣渣、辣豆瓣酱、花椒粉、2大匙的淡色酱油、3大匙的冷开水和蒜泥拌匀成为椒麻酱备用

3.鸡腿先去骨,再以刀子略微剁斩,并将肉厚的地方片开备用

4.取一个容器,加入1大匙的蛋汁、1/3大匙的淡色酱油、糖、酒和鸡腿抓拌后,腌放10-20分钟,再取出以纸巾吸去多余的酱汁,然后撒上面粉拍匀备用

5.锅中烧热3杯油,先放入杏鲍菇炸至金黄,再起锅沥油后,盛入盘中备用

6.接着放入腌好的鸡腿先以大火炸20秒,再转小火炸熟后起锅,等油温再次升高后,以皮面朝下放回鸡腿以大火炸10秒钟至酥脆

7.然后起锅以拍刀的方式切成条状,再排在杏鲍菇上,然后撒上红辣椒末、葱花和香菜段,再淋上椒麻酱即可完成

厨师叮咛:

*未用完的花椒粉可放入玻璃瓶中保存,较不易使香味消散

*鸡肉先拍上面粉,可使油炸后的口感较为酥脆

珧柱香酥鸡


食材明细:

珧柱100克,虾胶400克,光鸡1只,净蛋黄40克,二汤150克,干生粉25克,葱茸1.5克,姜茸1.5克,蚝油5克,味精2.5克,花生油75克。

珧柱香酥鸡的做法步骤:

1、先将鸡从背部用刀将皮割至尾端,从两旁的翼部起将鸡皮退离,用刀尖在皮上戳几个小孔(以使油炸时不至收缩)。

2、将珧柱加水放入蒸笼蒸(火念),与虾胶拌匀成馅料。将鸡皮(面向下)洒上干生粉,铺在碟上,涂上蛋黄,拍上生粉,再酿上馅料。

3、烧镬下至150℃时,放入酿上馅料的鸡,用中火炸至金黄色,捞起去油,先切成条状,再切成长方块状,分三行排放在碟上,砌成鸡形。

4、猛火烧镬下油,放入料头,烹酒,加入二汤、味精、深色酱油等,用湿粉推芡,另碟跟上佐食。

香酥鸡米花


食材明细:

超级炸粉,鸡胸肉,五香粉

香酥鸡米花的做法步骤:

1.把鸡胸肉切成小块,用五香粉腌12小时使之入味。

2.把超级炸粉按比例调成湿糊,再在另一个碗中备一些干的炸粉。

3.锅中倒油,烧至7成热的时候,把鸡肉先在湿糊中沾一下,然后再在干粉中沾一下,再抖一抖,即可下入油锅,大约三五分钟就炸好了。

土司蒸鸡


食材明细:

土司3片,肉鸡腿1只,姜末1/2茶匙,蒜末1/2茶匙,葱花1大匙,辣豆瓣1大匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙

土司蒸鸡的做法步骤:

1.将土司剥小块状,放入烤箱烤至金黄色酥脆,备用。

2.肉鸡腿剁小块,加入姜末、蒜末及所有调味料拌匀,腌15分钟,备用。

3.将作法2的腌鸡肉块加入作法1的烤土司块,拌匀后放入盘内,蒸15分钟后取出,最后撒上葱花即可。

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