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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你记得哪些菜谱呢?下面,小编为大家整理的“秋葵煎蛋的做法”,希望能对你有所帮助,请收藏。

秋葵煎蛋的做法

主料:黄秋葵9个、鸡蛋两个

配料:花生油50克、精盐2克、料酒5克

秋葵煎蛋的做法步骤:

1.食材准备

2.烧锅开水,放入少许油盐,放入洗净的秋葵焯水半分钟,捞起过凉。提示:秋葵含有大量的钙质和蛋白质,但是同时也含有草酸,焯水是可以去掉草酸的,但是避免营养流失,时间不宜过长,变色后即可捞出。

3.把秋葵改刀,不要切太小哈!

4.把鸡蛋磕入碗中,加入盐和料酒打散。

5.再放入秋葵搅打均匀。

6.热锅倒油烧开,倒入蛋液煎熟,即可出锅享用。提示:油稍微多一点,烧开后,再倒入蛋液就不会吸油了,这道菜起锅后,还可以接着炒别的菜。

秋葵煎蛋的做法烹饪小贴士:

1、秋葵的含钙量不比牛奶差,而且还是以有机物的形式存在,所以吸收率也比牛奶要高。这道秋葵煎蛋,特别适合小朋友食用,不仅营养高,味道也是一级棒。

2、秋葵含有大量的钙质和蛋白质,但是同时也含有草酸,焯水是可以去掉草酸的,但是避免营养流失,时间不宜过长,变色后即可捞出。

3、油稍微多一点,烧开后,再倒入蛋液就不会吸油了,这道菜起锅后,还可以接着炒别的菜,油也不会浪费。

4、秋葵有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,含有由果胶及多糖组成的粘性物质,使秋葵有一种特殊风味,口感爽滑,一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。

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秋葵煎蛋的做法_美食方法


秋葵煎蛋的做法

主料:黄秋葵9个、鸡蛋两个

配料:花生油50克、精盐2克、料酒5克

秋葵煎蛋的做法步骤:

1.食材准备

2.烧锅开水,放入少许油盐,放入洗净的秋葵焯水半分钟,捞起过凉。提示:秋葵含有大量的钙质和蛋白质,但是同时也含有草酸,焯水是可以去掉草酸的,但是避免营养流失,时间不宜过长,变色后即可捞出。

3.把秋葵改刀,不要切太小哈!

4.把鸡蛋磕入碗中,加入盐和料酒打散。

5.再放入秋葵搅打均匀。

6.热锅倒油烧开,倒入蛋液煎熟,即可出锅享用。提示:油稍微多一点,烧开后,再倒入蛋液就不会吸油了,这道菜起锅后,还可以接着炒别的菜。

秋葵煎蛋的做法烹饪小贴士:

1、秋葵的含钙量不比牛奶差,而且还是以有机物的形式存在,所以吸收率也比牛奶要高。这道秋葵煎蛋,特别适合小朋友食用,不仅营养高,味道也是一级棒。

2、秋葵含有大量的钙质和蛋白质,但是同时也含有草酸,焯水是可以去掉草酸的,但是避免营养流失,时间不宜过长,变色后即可捞出。

3、油稍微多一点,烧开后,再倒入蛋液就不会吸油了,这道菜起锅后,还可以接着炒别的菜,油也不会浪费。

4、秋葵有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,含有由果胶及多糖组成的粘性物质,使秋葵有一种特殊风味,口感爽滑,一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。

牡蛎煎蛋的做法


牡蛎煎蛋的做法

主料:带壳牡蛎4000克、鸡蛋4个

配料:精盐1匙、香菜4棵、红薯淀粉6勺、玉米淀粉2勺、植物油2.5勺、韩式辣酱2勺、白糖1匙、酱油1勺、水淀粉1勺

牡蛎煎蛋的做法步骤:

1.牡蛎开壳取出牡蛎肉,加盐抓一抓后冲洗干净

2.香菜切段

3.红薯淀粉和玉米淀粉3:1的比例调配成均匀的淀粉糊

4.先做酱汁,锅中放入1.5勺植物油,放入韩国辣酱和白糖炒均匀

5.沿锅边淋入适量清水,加入酱油煮

6.酱汁煮开后加入水淀粉,一边搅匀即可关火盛出

7.锅中放入1勺植物油,放入一把牡蛎肉

8.牡蛎变色后加入4勺淀粉糊,撒上一把香菜,打入一个鸡蛋,淀粉糊底部变透明后翻面煎熟,淋酱汁即可

牡蛎煎蛋的做法小贴士:

1、淀粉中加水的时候要少量加,搅拌匀了后如果太稠再继续加,不要一次加太多。

2、牡蛎不仅是佳肴美食,而且还有很高的药用价值。现代医学实验表明,从牡蛎肉中提取的水溶液对肿瘤细胞有抑制作用。日本科学家还发现海蛎肉中含有天然牛黄酸,具有降血脂、抑制血小板聚集、提高人体免疫力、促进新陈代谢等多种功能。

3、牡蛎含有多种微量元素和维生素等,因煮汤后状似牛奶,素有海底牛奶的美誉。儿童、孕妇及哺乳期妇女食后有助于骨骼、牙齿生长,并能有效地防止小儿佝偻病。

煎蛋糕的做法


这款煎蛋糕,是抖音上最近的热门。在抖音上,我们可以看到很多自己并不能实现的旅程和人生,但那些简单、新奇、搞怪的美食,却是可以去尝试的。我想,尽力去体验和尝试不同的东西,这大概就是生活的意义吧。

材料:

蛋清2个,细砂糖10g,柠檬汁几滴,蛋黄3个,细砂糖10g,,

煎蛋糕的做法的做法步骤:

步骤1,先将蛋清和蛋黄分离。注意蛋清不要混入蛋黄,否则无法打发。

步骤2,在蛋黄里加入10g细砂糖。

步骤3,用手持打蛋器轻轻拌匀,不要搅拌的太剧烈了,否则蛋黄液会产生气孔。

步骤4,蛋清里加几滴柠檬汁。

步骤5,蛋清打发至粗糙泡沫时,加入10g细砂糖。

步骤6,电动打蛋器保持低速打发。

步骤7,直到蛋白霜硬性发泡,即可以拉出短而尖的角。

步骤86,寸不沾平底锅上刷一层薄薄油。

步骤9,倒入蛋黄液后开小火加热。

步骤10,直到蛋黄底部凝固而表面未凝固的状态,就可以将蛋白霜铺上去了。

步骤11,用刮刀将蛋白霜抹平。

步骤12,盖盖保持小火,闷3分钟。

步骤13,待蛋白霜表面干燥不粘手,即可出锅对半切。

步骤14,最后对折再切件即可。

步骤15,新奇的煎蛋糕就做好了。

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