“花好月圆（花菇扒时蔬）、幸福美满（粤式香炒饭）、永结连理（美点双辉）”每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你会多少菜品的烹饪方法呢？经过整理，小编为你呈上男人补肾韭菜炒血块，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
猪血味美价廉，有非常好的补血效果，除了平时吃火锅会放猪血之外，最好的做法就是搭配韭菜一起炒，不仅可以去除猪血的腥味，还有很好的补肾效果，所以今天小编教大家做的就是男人补肾韭菜炒血块，常吃猪血还可以清理肺部。
食材
血块300g、韭菜100g、油适量、盐适量、辣皮子2个、味极鲜2g、胡椒粉2g、姜1g、鸡精1g
做法
1.食材：韭菜血块姜辣皮子胡椒粉鸡精植物油盐味极鲜
2.把韭菜洗净，切段，姜辣皮子洗净切末
3.血块切块
4.热锅凉油，加姜辣皮子炒出香味
5.加血块盐轻轻翻炒
6.加味极鲜少许水胡椒粉拌均匀，稍微煮一会入味
7.加韭菜翻炒均匀
8.加鸡精
9.拌均匀尝味出锅
小贴士
1.先加调味品把血块煮入味
2.韭菜不可久炒，最后放韭菜快速翻炒出锅
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补肾食谱大全及做法 十款男人最爱补肾菜
对于男性而言，补肾是一个永远不会过时的话题，男性由于日常工作太过疲劳，或是精神压力过大等原因，就会出现肾虚的情况。肾虚了怎么补？饮食时最好的补肾方法，因为它不仅没有什么副作用，还能满足食欲，虽然效果不是立竿见影的，但是坚持下去可以补肾养生。
一： 鲜奶芝麻糊
1： 材料：新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉做法：将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和，然后加入适量的白糖搅拌均匀，将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对，然后煮好，最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。
二： 滋肾固齿八宝鸭
1： 材料：鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、枣干、薏米仁、糯米、食盐、味精、黄酒做法：将鸭子宰杀干净;随后将准好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁还有黑芝麻、枣干、薏苡仁填充进入鸭子的腹部之中，随后将糯米放入填满之后用细线缝合;将准备好的鸭子放入碗中，加入适量的食盐、黄酒、味精以及水分，蒸熟就可以了;服用之前需要进行拆线。
三： 菟丝子粥
1： 材料：菟丝子、大米、白糖做法：将菟丝子清洗干净，然后捣碎放入锅中煎煮;去除药渣，将药液进行熬煮;起锅之前加入适量的白糖进行调味，最好每天服用两剂，分别是早晚的时候服用。功效：这道食谱具有很好的补肾作用，能够有效的治疗阳痿的情况。
四： 猪脚筋煲杜仲
1： 材料：新鲜的猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣做法：将猪脚筋清洗干净，然后放入开水之中焯一边;陈皮清洗干净，然后浸透;其他的食材也全部清洗干净;将核桃肉放入开水之中焯一边，这样能够有效的去除涩味;将所哟丶食材一起放入锅中，加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖大约两个小时;起锅之前加入适量的调味品就可以服用 。禁忌：专家建议，如果是患有感冒发热的患者，最好不要服用这道食谱，避免病情加重。
五： 苁蓉羊肉粥
1： 做法：肉苁蓉、羊肉、大米做法：将肉苁蓉切碎，羊肉也清洗干净切碎，大米淘洗干净;将肉苁蓉放入锅中，加入适量的清水煮开，随后放入大米一剂羊头;小火熬粥，起锅之前加入食盐就可以服用了。功效：具有很好的温阳益精的作用，最好能够每天服用一剂。
六： 阳起石粥
1： 材料：阳起石、苁蓉、大米、调味品做法：将阳起石用纱布包裹好，然后苁蓉清洗干净之后切碎;将苁蓉还有阳起石一起放入锅中，加入适量的清水进行煎煮;将药液进行熬煮，起锅之前加入适量的调味品就可以了。功效：建议每天服用一剂，具有很好的温阳益肾的作用。
七： 霸王花陈肾煲排骨汤
1： 材料：生姜、蜜枣、陈肾、霸王花干、排骨、水分、米酒、食盐做法：将霸王花用清水洗干净之后泡发;将陈肾切开清洗干净;将排骨剁成块，然后放入开水之中焯一边;在锅中加入适量的清水，煮开之后放入准备好的蜜枣。生姜、陈肾还有霸王花、排骨以及米酒，大火烧开之后小火慢炖一个半小时，加入适量的食盐调味就可以起锅服用了。
八： 韭菜粥
1： 材料：韭菜、大米做法：将大米淘洗干净，然后韭菜清洗干净切碎备用;将大米放入清水之中熬煮成粥;随后加入韭菜煮开之后就可以服用看。功效：每天服用一剂，具有很好的温肾壮阳的功效。
九： 牛鞭炖鸡肾
1： 材料：牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精做法：将牛鞭清洗干净之后放入开水之中焯一边，然后加入香料进行卤，最后切片备用;鸡肾清洗干净之后放入开水之中焯两遍;枸杞子清洗干净，生姜切片备用;在干净的锅中加入牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片，大火烧开之后小火慢炖大约一个小时就可以了。关系：牛鞭之中含有丰富的氨基酸以及脂肪酸，服用之后能够有效的治疗阳痿。遗精还有肾虚等等情况。所以男人补肾吃什么好，这道食谱是一个非常不错的选择。
十： 锁阳粥
1： 材料：锁阳、大米以及适量的调味品做法：将大米以及锁阳淘洗干净;然后锁阳用水煎煮，取汁水备用;在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐、味精等等调味品就可以了。功效：每天服用一剂，具有很好补肾以及强健腰骨的作用。
十一： 肾对于人体具有非常重的作用，只有肾脏健康了身体才能够健康。男人补肾是一种比较常见的现象，一般都是采用食疗的方法来达到效果。以上就是小编为大家介绍的男人补肾吃什么好，一起来看看吧！
补肾食物之铁板韭菜
一到夏天大家肯定都会去吃烧烤，其中的烤韭菜就是小编的最爱，不过外面烧烤店里卖的又贵又不卫生，还不如自己学着做味道一样美味的铁板韭菜，而且韭菜有很好的补肾效果，不管男女，都很适合补肾的一道简单素菜哦!
食材
韭菜、猪油、鸡精、孜然粉、王守义麻辣鲜、王守义十三香粉、干辣椒粉、盐适量。
做法
1、韭菜择洗干净后切成均匀的段，沥水待用。
2、取适量猪油涂抹在铁板上，再把切成段的韭菜摆放在铁板上，再把所有的调味料均匀地撒在韭菜上。
3、把铁板置于火上用中小火加热，等下面的韭菜慢慢变软后，用筷子把下面的韭菜翻到上面来，继续加热。
4、等到所有韭菜都变软后，把铁板端上餐桌就可以开吃了。
小贴士
不喜欢卷韭菜圈的也可以切成稍长的段，再用牙签把韭菜段串在一起，没有铁板的也可以平底锅代替。
女人补肾腰花炒芹菜
一说补肾大家的第一反应肯定是男性要补肾，其实女人也是需要补肾的，而鲜嫩的腰花就是补肾的最佳食材，只是很多人会觉得比较腥，其实处理好了就会没有腥味非常的好吃，今天小编教大家做的就是女人补肾腰花炒芹菜。
食材
腰花1个、芹菜150g、油适量、盐适量、生姜适量、料酒适量、生抽适量
做法
1.洗干净摘掉叶的芹菜和去掉白色心的猪腰
2.猪腰切花，先横着切，再竖着切。千万不要切段，切花的猪腰用水清洗装盘备用
3.芹菜切段，锅内加热水，加入芹菜
4.等颜色一变绿就出锅，再把猪腰放进去
8.等变色即可出锅再用水冲洗干净
9.锅内倒油，加入生姜丝，再加入猪腰，翻炒变色
10.加入生抽、料酒、盐继续翻炒，再加入芹菜，翻炒均匀即可出锅
小贴士
猪腰没异味的小方法
1、泡：腰子切完腰花后，要泡入清水中，第一次去除血水和异味
2、焯：锅中做开水，放入醋和腰花，立即关火，腰花变色后捞出沥水。第二次去除血水和异味
炒韭菜
食材明细：
韭菜500克，盐10克，味精3克，植物油40克
炒韭菜的做法步骤：
1.拣去韭菜中的老叶、茎衣、老梗、杂草等，洗净后沥水，再切成约4厘米长的段，待用。
2.将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至八成热时，推入韭菜，随即快速煸炒数下，加入精盐和味精，煸炒数下至熟就可起锅装盘。
简单铁板烧铁板韭菜做法 男人补药铁板韭菜怎么做
男人常吃赛补药的【铁板韭菜】
材料：韭菜，猪油，盐、鸡精、孜然粉、王守义麻辣鲜、王守义十三香粉、干辣椒粉
铁板韭菜的做法
1、韭菜适量，洗净后切成段，铁板上加入适量的猪油，将韭菜放到铁板上，撒上适量的盐、鸡精、孜然粉、王守义麻辣鲜、王守义十三香粉、干辣椒粉。
2、将酒精挤入酒精炉，点火后将铁板放在酒精炉上，铁板受热后下面的韭菜会慢慢变软，用筷子翻动韭菜，将下面的翻上来，继续加热铁板使韭菜变软，用筷子继续翻动，当韭菜全部变软，熄灭酒精便可开吃。
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