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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材的看法是怎么样的呢?小编经过整理,为你编辑了(图)南瓜饼,供你阅读参考,并请收藏本页面!

软糯香甜外形可爱的-南瓜饼

南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一,它富含丰富的营养并且味道香甜可口。那天逛超市,也没计划好要买什么菜,突然发现那金灿灿的南瓜摆在眼前,喜欢它艳丽的色彩,丰收的寓意,管它的,先买一个回家囤着,反正它很耐储存,放上一、两个月都没问题。

其实这南瓜摆在家里也很好看,不过看着看着就动了心思,想用它来做点什么,记得在上次老妈说过想吃南瓜饼,先就用它来做这道甜点吧。将南瓜蒸熟后碾成泥,加入糯米粉,再包入豆沙馅,最后一步还原成小南瓜的模样。

怎么样?制作好的南瓜饼不仅外形如小南瓜一样可爱讨人喜欢,而且吃起来,甜甜糯糯香香的,灰常好吃哟。

南瓜饼

原料:南瓜、糯米粉、红豆沙、红萝卜、黄瓜

南瓜饼的做法

1.将南瓜切成小片放入微波炉中高火打五,六分钟;

2.将南瓜拿出来后趁热碾成泥;

3.凉后加入糯米粉,一点点的加入;

4.直到和成软硬适度的南瓜糯米面团;

5.将南瓜糯米面团分成大小相同的剂子,并将准备好的豆沙馅也同时搓成小球;

6.南瓜糯米球按压成圆片,中间放入豆沙馅;

7.包裹一起搓成球形;

8.整理一下,按扁点,用塑料板划出南瓜的纹路;

9.将黄瓜皮剪成小尖尖,插入南瓜顶上中间处;

10在蒸锅上刷层薄薄的油,垫上红萝卜片;

11.将小南瓜饼放在上面,水开后大火蒸六分钟即可;

12.装入盘中。

美食小贴士:

1.南瓜切成小片(这样容易熟),放入微波炉中高火五,六分钟,一定要南瓜全熟后拿出来趁热用勺碾成泥;

2.糯米粉要一点一点的加入,根据南瓜的水分来调节加入糯米粉量的多少,直至和成软硬适度的面团;

3.将南瓜糯米面团和豆沙馅分别搓成小球,再将豆沙馅料包入,搓成球,一定要搓得表面光滑;

4.将球稍微按压扁点,再用小工具(我用的塑料板)沿着表面压出南瓜花纹;最后将绿色的菜梗(我用的是黄瓜皮)放入南瓜顶部中心,这样很讨人喜欢的的小南瓜就做好了;

5.最后烧锅水,在蒸屉上刷层油,垫上红萝卜片(这都是方便成型后的南瓜饼移动),将南瓜放好大火蒸上六,七分钟即可;

6.个人觉得只要糯米粉表皮偏软,建议加入点澄粉,稍硬更好造型些,不过这样口感也相对会变硬,可以根据个人喜欢来选择。

南瓜饼食材搭配小提示

油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

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?南瓜饼


食材明细:

主料::南瓜适量,糯米粉适量,红豆适量,

辅料::白糖适量,

?南瓜饼的做法步骤:

1.南瓜去皮,洗干净,切好,放在电饭煲蒸熟。

2.把蒸熟后的南瓜(加白糖,不喜欢太甜的,少放)与糯米粉放在一起揉,糯米粉要慢慢加,揉到不粘手,如图就可以了。

3.在面团里面加入之前弄好的红豆泥(不能太湿,不然包不起来)作为馅儿,再用牙签压一下(没牙签,可以用菜刀?)

4.最后用红豆放在最上面点缀。

5.放入蒸笼。

6.盖上盖子。

7.放到电饭煲上蒸,大概三四分钟就好了,这样就可以直接吃了,也不上火,给小孩子吃,又营养又不上火。

8.也可以放在平底锅上稍微煎一下,由于蒸好的南瓜饼是黏黏的,不好拿,可以借助铁勺。(一定要开小火?)

9.完成。

10.张嘴……

11.红豆馅的,好吃。

12.也可以直接拍扁,这就是常见的南瓜饼,再撒上芝麻。

13.小火,煎。

14.翻面。

15.完成。

16.上桌。

17.两种南瓜饼,在这个六一,任你选?!

薯饼&南瓜饼


食材明细:

主料::红薯1个,南瓜50g,面粉50g,

辅料::白糖10g,植物油300ml,白芝麻2g,

薯饼&南瓜饼的做法步骤:

1.准备好红薯、南瓜。

2.红薯洗干净以后去皮,南瓜去皮去瓤。两个都切成薄片,放入盘子中。

3.盖一层保鲜膜,放入微波炉中高火叮3分钟,叮到用勺子可以碾碎就可以了。(没有微波炉换成蒸锅蒸软也可以。)

4.先来做红薯面团。红薯自然放凉,碾压成红薯泥

5.加入5g白糖和25g的面粉。

6.大概可以成团就可以了。

7.再来做南瓜面团。南瓜自然放凉,碾压成南瓜泥,加入5g白糖。

8.25g的面粉。

9.大概可以成团就可以了。南瓜出水较多,所以面粉的分量仅供参考,根据实际情况增减。

10.将红薯面团和南瓜面团都分成25g一份的小球球。

11.揉圆。

12.用手掌稍微按扁成圆饼状,上面蘸一些白芝麻装饰。

13.锅中倒油,小火加热。油温到达插入一根筷子周围有小气泡产生就可以了。将饼饼放入油锅中,小火炸熟即可。

14.炸好的饼饼捞出来放在厨房纸上,吸去多余油脂就可以了。

15.全部做好啦,装盘~

16.颜色金黄,超好看!

17.O(∩_∩)O哈哈~开吃啦~

小贴士:

1.炸的时候一定要全程小火,避免饼饼焦糊。
2.还有什么怎么做都好吃的食物呢?快留言告诉好吃君吧~

格子南瓜饼


食材明细:

主料::南瓜适量,糯米粉适量,粘米粉适量,白糖适量,

格子南瓜饼的做法步骤:

1.材料如图

2.南瓜去瓤,切片,放入电饭锅烤熟

3.取出熟后的南瓜

4.将南瓜肉压碎

5.分次加入糯米粉和粘米粉、糖

6.搅拌均匀

7.不要加太多粉,保持南瓜的原味

8.面团很软,直接用勺将南瓜放到锅里油煎

9.用勺边在南瓜饼子印上格子

10.全家福拍拍

11.二面煎成金黄色

12.漂亮吧,拍个特写

13.加上格子,是不是很好玩,也多了些情趣

小贴士:

温馨提示:



1、糯米粉和粘米粉的比例3:1



2、白糖因人而定,我放了35克白糖。

红糖南瓜饼


食材明细:

主料::南瓜泥适量,糯米粉适量,

辅料::色拉油适量,

配料::红糖粉适量,

红糖南瓜饼的做法步骤:

1.南瓜泥、糯米粉、红糖粉等材料

2.把红糖加入南瓜泥中煮至溶化

3.加入糯米粉

4.揉成面团

5.取适量粉团搓圆压扁,两面均洒上干糯米粉

6.下色拉油烧热,下南瓜面坯

7.两面均煎至金黄色

8.即可食用

小贴士:

南瓜饼煎的时候会鼓起来,说明里面已经熟了

红豆南瓜饼


食材明细:

主料::蜜红豆适量,糯米粉适量,南瓜适量,

辅料::枸杞适量,

红豆南瓜饼的做法步骤:

1.把南瓜切成小块上锅蒸软捣成泥。

2.把蒸好的南瓜泥直接和糯米粉混在一起把粉团揉好。

3.把红豆切粹像包汤圆一样包在里面。

4.用刀划好纹路把枸杞点上去。

5.上锅蒸好即可。

烤箱做南瓜饼(南瓜饼的做法)


食材明细:

主料::南瓜250克,

辅料::糯米粉100克,黑芝麻适量,白砂糖适量,食用油少许,

烤箱做南瓜饼(南瓜饼的做法)的做法步骤:

1.今天的主角,小南瓜一个

2.南瓜去皮、切开去籽,切成小块,拿去蒸,蒸至南瓜软即可(参考时间:30分钟)

3.南瓜蒸熟后,准备好其他的材料

4.趁热用勺子的背面把南瓜压成泥状

5.加入适量的糖(糖的分量根据自己的喜好来调节)

6.加入糯米粉,一边加一边揉成面团

7.用手揉成圆形,压扁,再粘上一层糯米粉,防止粘

8.烤盘铺上油纸,把南瓜饼排列放去

9.在南瓜饼的外表刷上一层薄薄的油,撒上黑芝麻

10.放入提前预热好的烤箱中(160度预热10分钟),中层、上下火、160度烘烤30分钟即可(烘烤时间和温度仅作参考)

11.这是烘烤了20分钟的南瓜饼,发起来了,看着像是外面卖的雪山包,好诱人

12.出炉

小贴士:

1、根据南瓜的甜度和自己的喜好来调节糖的分量
2、在放入烤盘之前,两面都要粘上一层糯米粉,防止粘
3、建议在烤之前,南瓜饼的上下两面都刷一层油,这样出炉后底部就不会粘在油纸上,当然家里有防粘烤盘的话,这些步骤就省了

低糖南瓜饼


食材明细:

主料::南瓜300克,糯米粉200克,白糖适量,

低糖南瓜饼的做法步骤:

1.材料都在这里了

2.南瓜切片蒸熟,再放机器里打成糊。注意南瓜蒸熟以后盘里有水的话要倒掉呀。

3.打好的南瓜糊

4.加入糯米粉

5.揉成这种状态。

6.分成大小相同的等分。这个面团不是很有韧性,太大力会裂开,捏成片的时候轻一些。

7.放适量的油,小火慢煎。很容易成型,煎到饼有点膨胀酥脆的感觉,就可以起锅了。

8.出国撒点糖,要粗的那种。口感比较好~

小贴士:

南瓜里面的水一定要倒掉呀。本来不想做那么多饼的,就是水多了太希,只好多方糯米粉中和。切记切记!

迷你南瓜饼


食材明细:

主料::南瓜200g,糯米粉300g,

辅料::玉米粉160g,糖100g,红豆沙100g,葡萄干50g,

迷你南瓜饼的做法步骤:

1.南瓜切片放入蒸锅蒸10分钟

2.南瓜放盆里用勺子压烂成泥

3.倒入糯米粉、玉米粉、糖

4.搅拌均匀,揉成团到比较硬,不沾手的程度。

5.将它们分成20g,揉成圆形

6.压扁,包入自制的红豆沙。也可以包入花生酱等自己喜欢的酱料哦。

7.包好,揉圆,牙签对角线压出南瓜的形状。

8.每个小南瓜上面插上葡萄干,下面垫油纸以防沾锅,放进蒸笼。

9.冷水下锅蒸8分钟就可出锅了,晾凉再拿出来,以防烫手。

10.美的都不舍得吃了。好吧,弹弹的、淡淡的香甜,但可不要一口就吃下去哦,小心噎着。

小贴士:

1.面团尽量多加粉,让面团不沾手是最好造型的。粉的用量自己把握,多加一点没关系。
2.每个小南瓜下面要垫油纸或在蒸笼上刷一层油,这样就不沾哦。
3.蒸好后晾凉再取出装碟。

甜糯南瓜饼


食材明细:

主料::南瓜400克,糯米粉300克,

辅料::豆沙馅适量,

甜糯南瓜饼的做法步骤:

1.南瓜蒸熟捣成泥,加入糯米粉和成面团。

2.将面团分割成小剂子、滚圆、按扁,包入豆沙馅。

3.收口、滚圆。

4.按扁,用牙签压上花纹。

5.将做好的南瓜饼放入煎锅中,煎熟。

6.甜糯南瓜饼

【豆沙南瓜饼】


食材明细:

主料::南瓜适量,红豆沙适量,糯米粉适量,

辅料::黑芝麻适量,

【豆沙南瓜饼】的做法步骤:

1.南瓜去皮切小块,放锅里蒸熟。

2.将南瓜稍晾凉。

3.取较大容器放入糯米粉,放入南瓜。

4.先用手将南瓜一点点抓碎,再和糯米粉和成面团醒15分钟。

5.再次将面团揉光滑。

6.揉成长条状,分割成若干小份。

7.将每一份揉成圆球状。

8.用手按扁,中间加入红豆沙馅。

9.包好口后再次团成圆球状。

10.轻轻按扁成饼状,稍做整理表面沾少许黑芝麻。

11.平底锅烧热加入少许植物油烙至两面金黄即可。

12.成品图

13.成品图

14.成品图

15.成品图

小贴士:

1、如果喜欢甜食的话可以在和面的时候另外再加点糖。
2、我用的是超市买的豆沙很甜,所以馅料包的少,如果是自制豆沙的话可以多包点,不过馅包太多要注意按压的时候馅别跑出来。
3、操作的时候有点沾手,可以多加点面粉,或者可以在手上抹点油再操作。
4、南瓜也可以先用勺子撵成泥,或者可以用保鲜袋放入南瓜用擀面杖压成泥,南瓜泥再和面会容易些。

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