食材文化是我国美食文化的重要组成部分，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国美食文化很重视食材，你对哪些食材情有独钟呢？或许"酸奶怎么做好"是你正在寻找的内容，希望你更多关注本网站更新。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶
不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
配方来自粉竽粘糖，我试了两次都非常的成功，喜欢的朋友可以试试。
做好的成品，入冰箱冷藏后食用，冰爽粘稠，非常适合夏季食用，好吃又开胃。另外可以搭配各类自己喜爱的水果块，做成美味的水果酸奶小甜品。
粘稠爽滑，无添加剂----自制酸奶
原料：牛奶900g、鲜奶油100g、酸奶菌粉1包、糖50g。
酸奶做法
1、原料备用。
2、酸奶机发酵内桶清洗干净，倒入适量的开水，泡一分钟以上。
3、沥干桶内水份，让桶降温后，倒入白糖。
4、倒入酸奶发酵粉。
5、加入牛奶。
6、倒入奶油。
7、充份搅拌均匀。（如果用工具搅拌，记得工具也要泡开水消毒.)
8、密封好发酵桶盖。
9、把发酵桶，放入酸奶机。
10、选择A1程序，10小时。
11、10小时后，酸奶已经浓稠，结豆腐脑子一样的块状。
12、放入2-8度的冰箱内冷藏，食用时，用干净的勺子挖取即可。
营养分析
1.酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。
2．酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。
3．据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。
4．制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。
5．在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸；在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症；在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。
6．酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
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酸奶蛋糕怎么做好
蛋糕里，我最爱芝士蛋糕，还不会烘焙的时候，我最喜欢到面包房买芝士蛋糕。累了倦了，开心不开心，来一口芝士蛋糕都觉得是满足，柔软细腻，清淡可口的芝士蛋糕一直都是我的最爱。年轻的时候，怎么吃都不胖，所以对于芝士蛋糕完全没有免疫力。
现在不行了，既要美味也要健康，想念芝士蛋糕的时候，其实也可以选择与其相媲美但更健康的酸奶蛋糕。而且这酸奶，家里经常备着，想吃的时候也不要特意跑去买奶油芝士。
酸奶蛋糕
材料：原味酸奶（浓稠）280g、鸡蛋6个、低筋面粉40g、玉米淀粉（或木薯淀粉）40g、白砂糖60g、
模具：8寸方形蛋糕模具
酸奶蛋糕的做法
1、准备好酸奶。
2、将鸡蛋的蛋黄与蛋清分离。
3、准备好低筋面粉与玉米淀粉。
4、将其过筛。
5、与蛋黄、酸奶一起搅拌成成细腻流动的蛋黄糊。
6、用打蛋器将蛋白进行高速打发，打至蛋白起细密的泡泡之后加入白砂糖30g。
7、继续打发蛋白至像冰淇淋融化时加入剩余的30g细砂糖。
8、继续打发蛋白，打到8分发的状态，即提起打蛋器，上面有下垂且有弹性的小弯钩。
9、舀1/3的蛋白糊到蛋黄糊中，上下翻动搅拌均匀。
10、将搅拌均匀好的蛋黄糊倒入蛋白糊中。
11、继续上下翻动搅拌成细腻的蛋糕糊。
12、将模具铺上油纸。
13、将做好的蛋糕糊倒入铺好锡纸的模具中，轻震以消除气泡。
14、烤箱预热150℃，模具放在烤盘上，烤盘注入约1厘米高的开水，放入烤箱的下层，上下火烤1个小时。
15、取出烤好的酸奶蛋糕，即可食用。
特别提示
酸奶需选用浓稠状的，我一般都是用自家做的酸奶。
烤箱的温度可根据烤箱的脾性自行调整，模具最好还是铺上油纸以便脱模。
酸奶面包怎么做好吃
用自制酸奶做简单柔软的酸奶面包
上次做的酸奶还有一盒没有喝完，放了一个星期，最后拿出来做了酸奶，其实这个方子就是前几天那个牛奶蜂蜜面包的方子，只是把牛奶改成酸奶了，不过酸奶比牛奶要稠，所以量也要加多一些，自己做的酸奶稠度有点象外面卖的那种老酸奶，而不是那种稀稀的，所以在做时要看自己酸奶的稠度哦。我下面过程图中的第一幅就是我做的酸奶，可以看得出很稠吧？
我这次用的是做蛋糕的八寸星形模具，因为不是不沾模，所以要事先抹油才好，如果没有这种模具，直接做成小圆包放在做蛋糕的小纸模里也是一样的，我只是为了做成星形的比较漂亮，其实就是一个个的小圆面包。
用酸奶做出来的面包超软，口感也好，不会特甜，也不油腻。
这款餐包也属于特简单那种，不用松驰，初发后直接滚圆放入模具中最后发酵就可以了。
酸奶面包
材料：高粉200克，低粉50克，鸡蛋30克，蜂蜜10克，糖50克，酸奶130克，酵母粉3克，盐3克，黄油20克。
酸奶面包的做法
1.将除黄油外的所有原料混合均匀，搅拌成团后，加入黄油，继续搅拌至扩展阶段（可拉出稍具透明状薄膜）；
2.室温发酵至两倍大；
3.切割面团，六等份，全部滚圆后放入模具中，盖上保鲜膜，温暖处发酵至两倍大；
4.表面刷蛋液，再沾上些黑芝麻；
5.烤箱预热，180度，中层，烘烤20分钟。
酸奶蛋糕怎么做好吃
酸奶蛋糕
做过不止一次
开始只是想着消耗多余的酸奶
但试了第一次后
便会喜欢上它
轻盈、细腻
有着轻乳酪的外在与内里
少了些厚重的味道
多了丝清爽的感觉
酸奶蛋糕
原料：色拉油48g，原味酸奶200g，白砂糖80g，鸡蛋4个（分蛋），低筋面粉40g，玉米淀粉24g
酸奶蛋糕怎么做好吃
1、色拉油倒入盆中；
2、倒入酸奶，用手动打蛋器搅拌均匀。
3、将鸡蛋磕入无水无油的盆中；
4、将蛋黄捞出后，逐个加入酸奶中，用打蛋器搅匀；
5、低筋面粉和玉米淀粉混合，筛入蛋黄糊中，用刮刀切拌均匀。
6、分次将糖加至蛋白中，把蛋白打至中性；
7、取三分之一蛋白糊加入蛋黄糊中，切拌均匀；
8、然后将蛋黄糊沿着盆壁倒入蛋白糊中切拌均匀；
9、模具底部包裹锡纸，将拌好的面糊倒入模具中，轻磕几下；
10、水浴法，烤箱中下层，烤箱预热170度，60分钟，出炉立刻脱模。
美食小提示
1、色拉油选择无味的款，例如玉米油、葵花籽油，也可以用黄油替代，风味更佳；
2、活底模具底部需要包上锡纸，以免水浴法烤制时水份进去模具底部；
3、除了水浴法，也可将装有面糊的模具放在烤网上，底下插入一盆水，效果一样好哦；
4、出炉脱模后，放入冰箱冷藏几小时，口感更佳；
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
酸奶怎么做
早在2000年，糖就开始自制酸奶
那时刚流行团购，第一次团购就买了台酸奶机
当时信心满满，终于可以在家里自制酸奶
可做了几次，自制的酸奶酸得掉牙
要加很多很多蜂蜜和果酱才好吃
兴趣渐减，酸奶机最终被高高搁置
之后有过几台酸奶机，都被糖转手送人
糖是一个味觉至上的人
在家里复制不出的美味，绝不再重制
喝酸奶的时候我喜欢加点果酱，草莓果酱的做法在这里~~
有时也爱加入些水果~~
酸奶
材料：牛奶900g、鲜奶油100g、菌粉1包、糖50g
酸奶怎么做
1、将纯牛奶倒入面包桶内。
2、然后倒入鲜奶油。
3、搅拌均匀后倒入细砂糖。
4、再倒入菌粉，搅拌均匀。
5、启动面包机的酸奶功能，如果单纯为菌粉，8个小时就OK，加了鲜奶油就需要再多给2小时间，一共是10小时。
6、10小时后完成，做好的酸奶放入干净的容器中冷藏保存，一周内食完。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
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