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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,食材的好坏决定了美食的成败。中国人历来对食材非常讲究,你对食材精通吗?下面是小编精心收集整理,为你带来的青椒玉米芹菜叶炒饭,但愿对你的学习工作带来帮助。

今天老公同学的孩子办周岁中午就剩我们娘俩在家吃饭了,原本想焖米饭后来看还有一碗剩米饭索性就直接炒饭吃得了。

青椒玉米芹菜叶炒饭

食材:剩米饭一碗,鸡蛋2个,熟玉米粒100g,青椒一个,油、盐、酱油、牛肉粉、洋葱、香肠、芹菜叶各适量

青椒玉米芹菜叶炒饭的做法

1.芹菜叶洗净切碎,洋葱切丁

2.香肠切丁,青椒切丁,熟玉米剥粒,鸡蛋搅散

3.热油锅,将鸡蛋炒熟盛出备用

4.锅中留油,放入洋葱炒香

5.放入香肠粒和青椒丁翻炒

6.放入适量盐炒匀

7.再放入玉米粒和芹菜叶翻炒

8.倒入适量酱油炒匀

9.放入剩米饭

10.将米饭炒散

11.放入炒好的鸡蛋炒匀

12.最后放入牛肉粉调味即可

小贴士

米饭最好用隔夜饭,这样炒出来的米粒不粘连

网站小提示

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用

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芹菜玉米炒饭


食材明细:

主料::香肠半根,胡萝卜半根,芹菜1棵,熟玉米粒适量,米饭1碗,

辅料::葱适量,盐适量,油适量,

芹菜玉米炒饭的做法步骤:

1.火腿肠切丁备用。

2.芹菜摘洗干净切碎。

3.胡萝卜去皮洗净切丁。

4.准备熟玉米粒。

5.葱切葱花。

6.不粘锅加入油热后,加入葱花炒香。

7.加入胡萝卜丁翻炒。

8.加入芹菜翻炒。

9.加入火腿肠丁翻炒。

10.加入米饭,玉米粒翻炒。

11.加入盐翻炒均匀即可,

小贴士:

用不粘锅炒饭,不会粘锅。

芹菜叶花朵玉米饼(1)


食材明细:

主料::玉米面500克,芹菜叶100克,

辅料::糯米粉100克,开水300克,

芹菜叶花朵玉米饼的做法步骤:

1.嫩嫩的芹菜叶淘洗干净,沥干水份。

2.盆里倒入玉米面,芹菜叶切碎。

3.玉米面里倒入糯米粉,搅拌混合均匀。

4.倒入开水,边倒边搅拌。

5.和成光滑的面团,取一半加入芹菜碎。(菜谱中做了两种口味的,也可全部加入芹菜叶,)

6.揉均匀和成光滑的面团。

7.花朵模具垫上保鲜膜。(方便脱模)也可以用其他喜欢的模具代替。

8.填入面团,压实。

9.倒扣在台面上。

10.揭掉保鲜膜。

11.原色面团团小圆球放在花朵中间。

12.依次做好,放入蒸锅,上气后蒸15分钟关火后再焖2分钟即可出锅。

13.成品图。

14.漂亮的小花朵。

15.颜色金黄。

16.营养丰富!

17.健康养生!

小贴士:

加入糯米粉口感更好,芹菜叶用量可随个人口味适量添加。模具可用其他喜欢的代替,或者做成传统的窝窝头形状。

芹菜叶蘸酱


食材明细:

主料: 芹菜叶 适量,

调料: 水 适量, 黄酱 适量,

芹菜叶蘸酱的做法步骤:

1.平日,摘剩下的芹菜叶子如下图一样焯水、冲冷、攥干,蘸黄豆酱食用,很别致的一道小菜呢

菜品特色

芹菜有多种做法,除了可以当菜吃,还可以当馅吃,今天,我们还像您推荐一道“”,希望您能喜欢~~~

芹菜叶煎饼


食材明细:

主料::面粉500克,芹菜叶300克,洋葱1颗,

辅料::虾皮适量,五香粉少许,蔬菜油适量,盐适量,糖少许,

芹菜叶煎饼的做法步骤:

1.准备食材:面粉、芹菜叶、洋葱、虾皮。

2.将虾皮略洗沥干水分,芹菜叶以及洋葱用搅拌器搅碎。

3.然后将芹菜叶与虾皮等放入装面粉的器皿内,调入适量盐与五香粉还有少许糖。

4.充分搅拌均匀。

5.再调入适量的水,继续搅拌成糊状。

6.烧热平底锅,倒入少许蔬菜油后倒入两大勺面糊。

7.慢火煎,煎至饼边变色而且拿起锅来饼可以晃动。

8.慢慢将反过来继续煎至微焦黄色即可。

小贴士:

1、尽量将芹菜叶搅拌得碎一些。2、掌握好面糊调制的水分。3、煎的时候一定要小火。4、用不粘平底锅煎会容易一些。

芹菜叶饼


食材明细:

主料::面粉适量,

辅料::芹菜叶适量,

配料::盐适量,鸡精适量,

芹菜叶饼的做法步骤:

1.芹菜叶洗干净,控水

2.剁碎、

3.把水里加少许的盐跟鸡精化开,然后加入面粉,搅拌成糊状,然后把切碎的芹菜叶放里面

4.平底锅加热,倒入油

5.把搅拌好的面糊倒进去点,大小看自己的喜好,不要动,煎到一面金黄,再换另一面。

6.好了,我又用豆浆机打了黄豆花生乳,搭配一起,一个健康的早餐就好了。

芹菜叶汤(2)


食材明细:

主料: 鸡蛋 一个, 芹菜叶 ,

调料: 食盐 , 鸡精 , 水 一碗, 芝麻油 , 胡椒粉 ,

芹菜叶汤的做法步骤:

1.水烧开后放盐(这样叶子会更绿汤也不会发黑),翻滚后放入芹菜叶,开后鸡蛋边搅边淋入锅内。

2.一开马上放鸡精,胡椒粉,关火,淋上香油即可。

相信《青椒玉米芹菜叶炒饭》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了芹菜叶专题,希望您能喜欢!