排骨冲洗干净,放入沸水中汆烫一两分钟即捞出,去除血末,白菜切大片备用;豆腐切火柴盒大小的块;粉丝用冷水泡软
材料:
主料:白菜半颗,豆腐1块,猪小排350克,粉丝50克,
辅料:食盐2匙,姜3片,
白菜豆腐炖小排的做法步骤:
1. 排骨冲洗干净,放入沸水中汆烫一两分钟即捞出,去除血末
2. 白菜切大片备用;豆腐切火柴盒大小的块;粉丝用冷水泡软
3. 把排骨放入砂锅中,接足量水(约1公斤)没过排骨
4. 以中火烧开后,一定要保持沸腾状态再烧20分钟,这样汤色会比较奶白
5. 汤变白后,再转小火慢炖约45~60分钟
6. 放入盐调味,倒入豆腐继续小火炖约15分钟
7. 把白菜和粉丝也放入锅中,再炖约5~8分钟即可关火食用
食材明细:
主料::白菜半颗,豆腐1块,笔管鱼500g,
辅料::姜2~3片,盐适量,
白菜豆腐炖笔管鱼的做法步骤:
1.切半颗白菜,将半颗白菜切成块放置一旁?
2.将笔管鱼洗净把笔管鱼的骨头取出?
3.将洗净的笔管鱼切成段,放置一旁?
4.将豆腐切成小块(有卤水豆腐或海水豆腐最好)??
5.将切好的豆腐放入锅内加入水,加入少许盐,开火煮开?
6.水烧开后将切好的白菜放入锅内,白菜半熟后尝一下咸淡,此时可加入盐调味。之后将姜片撒入锅内,再将切好的笔管鱼放入锅内盖上锅盖,看到笔管鱼熟后关火。?
7.鲜美的白菜豆腐炖笔管鱼出锅啦??
食材明细:
主料::大白菜600克,豆腐500克,魔芋卷400克,胡萝卜100克,蚬子肉100克,五花肉200克,香菜20克,葱30克,姜20克,蒜20克,
辅料::玉米油1勺,一品鲜酱油3匙,盐3匙,糖1匙,味精0.5匙,
乱炖大白菜的做法步骤:
1.准备大白菜洗净、魔芋卷用开水烫一下,在用冷水过凉,胡萝卜切片备用,葱切段,蒜切片,姜切末备用
2.大白菜最好是用手撕出来的比用刀切味道好很多
3.豆腐切片用开水焯一下再用冷水浸泡一会儿
4.五花肉切大片吃起来口感更佳
5.蚬子肉洗净备用
6.香菜切段备用
7.锅中倒入底油中火放入姜、葱、蒜爆香
8.爆香后放入五花肉
9.加入一品鲜酱油适当加一点点热水翻炒五花肉这样肉的味道可以充分发挥出来
10.五花肉炒变色后放入大白菜
11.快速均匀的翻炒大白菜
12.大白菜炒变色后倒入高汤,再放入豆腐、魔芋卷、胡萝卜、蚬子肉开始炖,炖到快要好时放入盐和味精提味,最好撒入香菜即可
13.炖好的大白菜盛入盘中
14.大白菜虽然普通但是营养丰富,是老百姓离不开的家常菜
15.大白菜是老少皆宜的美味
16.真是美味美食来自民间啊!
食材明细:
主料::白菜适量,豆腐适量,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,
白菜豆腐的做法步骤:
1.白菜适量洗净备用
2.豆腐适量,锅里放适量清水烧开。烧开后放油、盐少许生抽,将豆腐用清水冲洗干净,切块放开水里。烧开改小火焖6~10分钟,放入白菜。
3.放入白菜后再烧至白菜熟了,放少许鸡精即可。
食材明细:
主料::白菜适量,豆腐适量,
辅料::鸡汤适量,
白菜豆腐砂锅的做法步骤:
1.白菜切条,豆腐切块。
2.砂锅里先放白菜,上面铺一层豆腐,倒入鸡汤,加至与豆腐齐平,再加入适量生抽、盐调味。
3.砂锅放火上,小火炖10分钟。
4.起锅,撒香菜。
食材明细:
主料::布包豆腐1块,白菜200克,瘦肉100克,木耳适量,生抽适量,盐适量,蒜头适量,
家常白菜豆腐的做法步骤:
1.将豆腐切片,撒点盐拌一下有点底味。
2.瘦肉切片,白菜切段。
3.起油锅,豆腐入锅煎至两面金黄待用。
4.锅里加油,爆香蒜头,下瘦肉煸炒一会儿。
5.加入木耳,白菜炒匀。
6.将煎好的豆腐重新入锅,加水稍微焖煮一下。
7.起锅前,加盐,生抽调味就行了。
8.简单好吃营养的白菜豆腐出锅了。
食材明细:
主料::白菜200g,豆腐条100g,
辅料::葱1g,油1g,盐1g,
白菜豆腐条的做法步骤:
1.准备好食材。
2.白菜切好。
3.豆腐条和葱切好。
4.锅内热油,下葱爆香。
5.下白菜翻炒
6.加入豆腐条。
7.翻炒均匀。
8.加入盐。
9.撒上葱段出锅。
小贴士:
全程大火快炒。
食材明细:
主料::白菜适量,千张适量,香菇适量,黑木耳适量,瘦肉适量,
辅料::蒜苗适量,植物油适量,盐适量,酱油适量,杭椒适量,鸡精适量,啤酒适量,香油适量,淀粉适量,
千张白菜乱炖的做法步骤:
1.食材:千张 白菜 香菇 黑木耳 瘦肉 蒜苗 姜 杭椒 香油 啤酒 淀粉 酱油 植物油 鸡精 姜
2.把黑木耳用温水泡软洗净,把香菇用开水泡软洗净,切丝
3.把瘦肉切丝,用啤酒香油淀粉盐腌制一会
4.把蒜苗洗净切段,杭椒洗净切斜段,姜切丝
5.白菜洗净切片,千张洗净切菱形,
6.热锅凉油加姜丝白菜翻炒一会
7.加黑木耳
8.千张盐翻炒均匀
9.加水煮到白菜发软 ,尝味出锅,装在电热锅里
10.热锅凉油加肉片,翻炒肉片变色捞起
11.锅里留底油加杭椒香菇丝翻炒
12.加盐肉片蒜苗一起翻炒均匀
13.加酱油鸡精翻炒均匀出锅 ,倒在白菜的上面,用电热锅煮着吃
小贴士:
用啤酒腌制肉片,肉片鲜嫩不变老
蔬菜可以以自己的口味添加的
炖着吃热热的香
食材明细:
猪肋条肉(五花肉)200克,白菜150克,豆腐干150克,鸡蛋30克,盐4克,味精2克,淀粉(玉米)20克,大葱10克,姜10克,植物油30克,料酒10克,香油10克
白菜豆腐炖肉的做法步骤:
1. 将猪五花肉洗净后切成大片,加入盐、味精腌五分钟;
2. 用鸡蛋液和淀粉将猪五花肉片挂糊;
3. 投入烧热的油锅中炸至金黄色捞出,沥净油备用;
4. 将干豆腐、白菜洗净,切成块,先后投入沸水锅中氽一下,再放入冷水中投凉;
5. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时,放入葱段、姜末炸出香味;
6. 倒入高汤500克、料酒,放入炸好的猪五花肉片,改用小火炖40分钟左右;
7. 至猪五花肉片熟烂,放入白菜块和干豆腐块再炖10分钟左右,加入盐、味精,淋上香油即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::豆腐150克,白菜叶6片,
辅料::香菜适量,胡萝卜适量,
配料::姜适量,葱适量,盐适量,淀粉适量,高汤精适量,芝麻油适量,鸡精适量,蚝油适量,
白菜豆腐包的做法步骤:
1.准备材料。
2.取白菜叶入沸水锅中烫软。
3.捞出过凉。
4.炒锅中放少许油,入葱姜爆香,加入抓碎的豆腐。
5.炒香后加少许盐、鸡精盛出放至微凉入香菜末调匀。
6.将白菜叶展开,放入豆腐馅。
7.先对折两边,然后包好。
8.入蒸锅中,上气后蒸八到十分钟。
9.另起一锅,放入少许水、高汤精、蚝油煮开。
10.勾入水淀粉。
11.加入胡萝卜末、芝麻油关火。
12.将汁浇在蒸好的白菜豆腐包上即可。
小贴士:
1、在烫白菜叶时,加入少许盐和食用油,这样烫出来的菜色鲜亮。
2、蒸制的时间,自已控制,喜欢软烂的多蒸一会即可。
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