好的美食离不开好的食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的根在于食材，对于食材你知道的有哪些呢？经过收集，小编整理了红豆桂圆红枣汁，请收藏好，以便下次再读！
一日食三枣，百岁不显老。
我国的第一部中药学专着《神农本草经》中将大枣列为上品，
称其有安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，
补少气，少津，身中不足和百药等功效。
红豆桂圆红枣汁
食材：赤小豆、桂圆、红枣、冰糖、蜂蜜
红豆桂圆红枣汁的做法
1、赤小豆事先浸泡半天以上；干红枣洗净，去核撕成小块；桂圆肉洗净备用；
2、准备好的赤小豆、红枣、红豆放入九阳豆浆机，加适量的水，按五谷豆浆键，打成浓汁；（三样食材不能太多，不然豆浆机会煮不熟，会报警）；
3、不需过滤，盛出，放冰糖，微热后，可再加点蜂蜜，即可饮用。
红枣，又名大枣。自古以来就被列为五果(桃、李、梅、杏、枣)之一。
网站小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
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桂圆红枣红豆米糊
食材明细：
主料：：桂圆6颗，红枣10颗，红豆一小把，大米30克，红米20克，
桂圆红枣红豆米糊的做法步骤：
1.材料：红豆、红枣、桂圆、大米、红米；
2.桂圆去壳，剥出果肉；红枣去核；米清洗干净；红豆提前浸泡6小时；
3.米、红豆倒入豆浆机；
4.再放入红枣、桂圆；
5.加适量清水；
6.按下米糊按键，20分钟即可。
7.营养米糊，安神、治失眠、健忘、惊悸。
小贴士：
1、不要加糖，已经很甜了，红枣和桂圆含糖较高，故糖尿病人慎食。
薏米红豆红枣桂圆汤
食材明细：
主料：：薏米适量，红豆适量，红枣适量，
辅料：：桂圆适量，
薏米红豆红枣桂圆汤的做法步骤：
1.薏米红豆预先用水浸泡（可以晚上睡前浸泡）
2.浸泡几个小时的薏米红豆沥去水，装保鲜袋里放冰箱冷冻，这样烧的时候能节省时间，更容易烧烂
3.准备好桂圆红枣
4.用水泡半个小时
5.高压锅中放水烧开，放入冷冻过的红豆薏米，再烧开后再放入桂圆红枣，高压锅上汽转小火15分钟
6.喜欢吃甜的酌情加红糖。
7.还可以打成糊状是早餐不错的选择
桂圆汁
食材明细：
主料:桂圆 一大碗 ，
辅料:凉白开水 800ml ，
桂圆汁的做法步骤：
1.第一步，剥桂圆皮。
2.这是剥完的桂圆。第二步，用白开水冲洗一下。
3.第三步，剥掉桂圆子。
4.第四步，放入豆浆机，加入800ml(800克)水。按"果蔬″键，3分钟就好了。
5.可以喝了，冷藏更佳。
小贴士：
桂圆肉越多，白开水就要放少些。因为豆浆机要到那个水位刻度才会启动。所以白开水的量是由桂圆肉决定的。
红豆桂圆糖水
食材明细：
主料：：红豆适量，红枣适量，龙眼干适量，
辅料：：块糖适量，
红豆桂圆糖水的做法步骤：
1.红豆在水里浸泡两个小时以上。
2.桂圆红枣冲洗干净备用。
3.锅内烧水倒入泡发的红豆。
4.红豆煮开锅后加入桂圆干和红枣。
5.慢慢炖煮到红豆软烂加入一块糖，待糖全部融化即可。
6.红豆比较多，还可以捞出来放入适量白砂糖或者蜂蜜做成蜜红豆，当做甜点的馅或者拌酸奶都不错。
银耳莲子红豆桂圆红枣羹的做法
材料：
银耳一朵，莲子15颗，红枣10颗，红豆80克，桂圆15颗，冰糖适量，枸杞适量，，
银耳莲子红豆桂圆红枣羹的做法的做法步骤：
步骤1，银耳泡一夜，摘成小朵，备用。
步骤2，红豆洗净，泡两个小时，备用。
步骤3，莲子，桂圆，红枣洗净备用
步骤4，红豆先冷水下锅，煮开后放入材料，再等开后换小火
步骤5，小火煲煮1个小时后，材料都熟了，放入适量冰糖，枸杞，10分钟后起锅
红豆桂圆年糕
食材明细：
主料：：红豆汤一大碗，桂圆肉一小把，年糕六块，
辅料：：白糖适量，
红豆桂圆年糕的做法步骤：
1.红豆汤倒入锅中，大火煮开
2.桂圆肉一小把放入碗中
3.用大半碗清水浸泡清洗干净
4.沥干水份
5.倒入红豆汤中
6.大火煮开后改小火煮沸十分钟
7.加入年糕
8.煮至年糕软烂
9.依个人口味加入适量白糖调味即可
红枣桂圆蛋糕
今天分享的红枣桂圆蛋糕，
爸妈很喜欢吃，他们的评价是：实在，管饱。
越来越喜欢吃这种朴实的糕点，既满足了味蕾，又慰藉了身体。
红枣桂圆，健脾补血养心安神，好吃又健康～
小烤箱的温度已经越发不稳定了，表皮有些开裂。
红枣桂圆蛋糕
材料：红枣......1小把
桂圆......12颗
鸡蛋......3只
红糖......30g
白糖......30g
低粉......120g
小苏打......3g
植物油......60g
煮红枣的水......30g
红枣桂圆蛋糕的做法
1、红枣、桂圆都用温水泡一泡，洗一洗。
2、红枣去核切碎，桂圆也去核切碎。
3、切碎的红枣和桂圆，放入小锅里加水煮到变软即可。捞出控干水份，煮红枣桂圆的水不要倒了，下面会用到。
4、鸡蛋加入所有的糖打发。先高速后低速打发至体积膨大，提起打蛋头，蛋液会滴落，然后会堆起几秒钟，再慢慢还原的状态。
5、倒入煮红枣的水和油，从底部向上翻拌。再分三四次筛入混合的低粉和小苏粉，轻而快速的从盆底向上翻拌均匀。
6、最后再加入红枣桂圆翻拌均匀，倒入模具里，170度25-30分钟。
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桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
感谢您阅读“97美食网”的《红豆桂圆红枣汁》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆红枣红豆汤专题，希望您能喜欢！