“花好月圆（花菇扒时蔬）、幸福美满（粤式香炒饭）、永结连理（美点双辉）”想必你家里也有类似的菜谱，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品，你找到了哪些有趣的菜谱呢？小编经过搜集和处理，为你提供生抽西兰花，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
不想做复杂的菜
不想炒了炸的
于是
就用了简单的食材
用了简单的方法
做了这个很家常的菜
多吃蔬菜，让身体更健康------生抽西兰花
材料：西兰花一颗、秋木耳一大把、大蒜头几瓣
调料：盐、生抽、葵花籽油
生抽西兰花的做法
1、秋木耳浸水泡发，去蒂；
2、西兰花过水冲洗，掰成小块；
3、锅内加入水，煮开，放少许盐溶解，倒入西兰花焯熟后捞出；
4、将秋木耳倒入煮熟，沥水捞出；
5、将秋木耳及西兰花摆盘，蒜瓣去皮切末，撒在西兰花上；
6、淋入适量生抽；
7、热锅，倒入少许油，烧热后淋在西兰花及木耳上即可。
网站小提示
西兰花和洋菇能一起吃:两者同食可滋补元气，润肺、化痰，改善食欲不振等状况
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选
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西兰花浓汤
食材明细：
西兰花适量，洋葱适量，糯米粉两勺，牛奶1/2盒，盐胡椒等香料少量
西兰花浓汤的做法步骤：
1.锅热少量黄油
2.放入洋葱煸香
3.放入西兰花翻抄
4.加水，没过菜，大火加热到开
5.水开后，中小火炖10分钟
6.把5倒入食品料理机，搅拌成蓉（可以留一些做为装饰，不过我给忘了）
7.锅下两勺糯米粉，炒香，加入西兰花蓉，用铲子不断搅拌，到浓稠均匀，加入适量牛奶，开锅后，加入盐，黑胡椒等喜欢的香料
小贴士：
如果不担心热量，还可以放入火腿和煎面包丁
麻婆西兰花
食材明细：
西兰花，肉末，炸酱
麻婆西兰花的做法步骤：
1.先啰嗦几句西兰花的保存： 可以将买回来的西兰花粗茎切下， 用开水烫一下， 沥干放凉后冷冻保存。
2.西兰花化冻后重新汆烫一下，沥干水分装盘。
3.然后把肉末用葱蒜末炒一下，加炸酱，勾芡，淋到西兰花上即可。
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