前天用剩饭做了肉酱多利亚饭,好多小伙伴在后台惊呼,简直是整容般的改造,完全无法想象是用剩饭做的!
冰箱里剩下的食材,是家家户户都会遇到的难题,丢弃了可惜,不丢看着又没食欲。那我们今天再来一道,将食材化腐朽为神奇的菜谱——用冰箱里的剩馒头,做出一道美味早餐。
吃剩的馒头隔夜容易失了水分,变得干巴巴的。但只要把它切小块,裹上蛋液,放油锅里翻炒至金黄,再撒上孜然炒入味,一道美味的快手早餐就大功告成了。
炒过的馒头外壳酥脆,配合着孜然特有的香味,越嚼越香。更妙的是,不仅可以当早餐,也能当香口小零嘴,一口一个,好吃的根本停不下来!
材料:
主料:鸡蛋适量,馒头适量,
辅料:孜然适量,食盐适量,
孜然炒馒头的做法步骤:
1. 准备食材。
2. 馒头切小块。
3. 鸡蛋加盐打散。
4. 将切好的馒头放入蛋液里裹均匀。
5. 起锅热油,将馒头放入炒匀后,加入孜然继续翻炒入味。
6. 小火翻炒至馒头变色后即可出锅。撒上葱花或者辣椒圈就可以享用啦。
7. 加了孜然的炒馒头,光闻着就已经香到流口水。
8. 明明就是废柴馒头,简单加工一下,就能成为抢手货。所以说这世上从不缺少美,缺的是善于挖掘美的人。
食材明细:
羊肉300g,水萝卜1根,旱黄瓜1根,葱末适量,姜丝适量,料酒适量,老抽适量,孜然粉少许,椒盐少许,白胡椒少许,橄榄油适量,盐少许,黑芝麻少许
三丁孜然肉粒的做法步骤:
第1步新鲜羊肉一块,取厨房用纸蘸去表面水渍。将羊肉切成宽度约1cm的丁状。
第2步放入适量料酒、老抽、孜然、椒盐、白胡椒和葱、姜调匀,腌制15分钟左右。水萝卜1—2根洗净切丁,旱黄瓜洗净切丁。
第3步炒锅加热,倒入适量橄榄油,将腌制好的羊肉粒放入锅中大火翻炒,待肉变色后捞出。中小火翻炒均匀,再加入少许孜然粉调味。
第4步另起锅,倒入少许橄榄油,放入葱花炒香后倒入羊肉粒。将萝卜和黄瓜丁放入锅中,加入少许盐和黑芝麻
第5步翻炒均匀后关火,盛出稍作装饰即可食用。
小贴士:
多吃羊肉有很多好处,它能提供人体所需的大量蛋白质和氨基酸,还能补充丰富的锌和铁,这对于女人和儿童尤其重要,所以每周吃3—4次红肉是比较合适的。澳洲羊肉口感细腻,营养丰富,没有浓重的膻腥味,简单的佐料调配完全可以,很适合在家自己做美食~羊肉和牛肉的分割是门大学问,这次用的羊臀肉做的这道孜然三丁,绝大部分细腻的红肉夹杂少许羊油,肥瘦结合,蔬菜也吸收了羊肉的汁水,烹饪起来味道更鲜美~
孜然牛肉粒的做法
主料:牛肉适量
配料:柿子椒2个\红椒1个\白芝麻少许
调料:色拉油适量、食盐适量、酱油适量、花椒适量、料酒适量、蚝油适量、淀粉少许、孜然适量、
孜然牛肉粒的做法步骤:
步骤一、青红椒洗净切小块。牛肉切丁,姜切丝,葱切片
步骤二、牛肉丁中加入料酒、盐、酱油、孜然(粉末+颗粒两种)、淀粉、蚝油、植物油,混合均匀,腌制30分钟左右
步骤三、锅中放入少许油加热,放入花椒炒至变成黑色时捞出,放葱和姜炒至微微焦黄色,放入腌制好的牛肉翻炒至变色
步骤四、继续翻炒至牛肉表面变成金黄色时,放入青红椒和孜然粒、孜然粉和少许芝麻翻炒均匀即可
孜然牛肉粒的烹饪技巧
1、喜欢吃辣的可在腌制牛肉和出锅前分别放些辣椒粉。
2、腌制牛肉时,酱油不要放得多了,放得太多影响牛肉的颜色。
孜然牛肉粒的菜品特色
牛肉的吃法多种多样,今天就上一道孜然牛肉粒吧。平时就非常喜欢孜然的味道,吃羊肉多喜欢吃孜然味的,今天把牛肉也做成了孜然味的,同样好吃。
这道菜里用了孜然粒,感觉比孜然粉更香,味道更浓。喜欢辣椒的可以放些,这道菜会更好吃些,但我家LG不喜欢吃辣的,所以在腌制牛肉的时候,我就省略了辣椒粉,喜欢吃辣的朋友,一定要记得放些辣椒粉哦。
健康食疗《孜然馒头粒》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了孜然蛋香炒馒头专题,希望您能喜欢!