中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的根在于食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编特别编辑了“肉末蒸草菇”，欢迎阅读，希望你能喜欢！
这道菜最大量地保留了草菇的营养，肉末的肉质鲜嫩，加上浇上汁儿，味道更加鲜美。
肉末蒸草菇
主料：草菇八个、猪肉150克
配料：枸杞八粒、鸡蛋清少许、嫩肉粉少许、水淀粉少许
调料：生姜一小块、小葱四颗、大蒜瓣两瓣、生抽少许、蚝油适量、盐适量、香油适量
肉末蒸草菇的做法
1、草菇洗净，掏出里面的草菇肉
2、用加了盐和生抽的水将草菇腌制半小时，使其入味
3、生姜、大蒜、小葱切成末
4、掏出的草菇肉切成末
5、猪肉剁成肉末
6、将肉末、草菇末、葱姜蒜末放一起，加入生抽、盐、香油、鸡蛋清、嫩肉粉，朝一个方向搅拌均匀
7、将肉末装入草菇里，中间的一个团成大肉团子，摆好盘
8、装点上枸杞，放入锅中蒸40分钟左右
9、将蒸后盘子里的汤倒入炒锅中烧开，加上适量蚝油，少许水淀粉，调好汁
10、撒上葱花，将汁儿淋在肉末草菇上，营养美味的肉末蒸草菇就做好了
特别提示
1、猪肉选择三分肥七分瘦的；
2、肉末用手工剁的口感更好；
3、调肉馅时香油稍微多一点；
4、调汁儿时水淀粉不要放多了，一点点就好。
网站小提示
蘑菇和草菇和平菇能一起吃:三者烹饪在一起，具有滋补，降压．降脂，抗癌的功效．是心血管病，肥胖病者的理想食品
口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品
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虫草菇蒸鸡腿
食材明细：
主料：：鸡腿2只，虫草花80克，香菇6朵，料酒1勺，大葱2小段，姜3片，盐2克，
辅料：：葱花少许，
虫草菇蒸鸡腿的做法步骤：
1.准备好需要的食材。
2.香菇用温水泡发半小时。
3.鸡腿冲洗干净，用叉子或牙签在鸡腿上扎孔洞，抹上盐腌制备用。
4.虫草花冲洗干净，姜和葱切好。
5.底下先放些葱段，摆上鸡腿，放上虫草花和泡发好的香菇、姜片，淋上一勺料酒。
6.往臻米蒸汽料理机的水箱中加入适量的纯净水，不要低于最低或高于最高水位线。
7.设置蒸煮时长35分钟。
8.待蒸锅出蒸汽，放入虫草花鸡腿蒸煮至结束即可。
9.原汁原味的虫草花蒸鸡腿，营养丰富，色泽诱人！
10.简单易做，营养美味，快来试试吧！
小贴士：
1、蒸煮时间供参考，蒸锅要得上气后放入食物。
2、可以根据个人口味添加其他调味料。
肉末双茄草菇面的做法
材料：
肉末150g，长茄子250g，面条350g，蒜4瓣，盐适量，生抽适量，白糖适量，老抽适量，姜沫适量，葱5片，番茄沙司一勺，草菇6-7个，
肉末双茄草菇面的做法的做法步骤：
步骤1，切好所有食材
步骤2，我用的是牛肉末
步骤3，将茄子炸至变色捞出，中火炸，不要炸过了容易出水
步骤4，草菇切丁焯水，冷水放入煮开捞出
步骤5，葱片，蒜片，姜末爆香
步骤6，放入肉末炒制变色
步骤7，倒入所有食材
步骤8，翻炒依次放入老抽，生抽，番茄沙司，盐，尝过味道适量加糖
步骤9，加水，刚刚没过食材，中小火炖煮直至所有食材入味
步骤10，煮面的过程忘记拍了，过了冷水更筋道不容易粘连！出国拍蒜末味道更佳！
草菇蒸鸡腿的做法
草菇是一种可食用的菌类，生长在潮湿腐烂的地带，具有以下几种营养价值：第一种，草菇中所含有的维生素c可以增强人体的抗病功能；第二种，草菇中所含有的人体八种必须氨基酸，可以增强机体的抵抗力，促进免疫蛋白的合成；第三种，草菇中所含有的钙、磷元素可以增强骨密度，在青少年期间多吃一些草菇可以促进生长发育，老年时多吃一些草菇可预防骨质疏松。
材料：
大鸡腿1对，草菇200克，蒜苗1根，蚝油适量，生抽适量，，
草菇蒸鸡腿的做法的做法步骤：
步骤1，鸡腿冲洗干净剁小块。
步骤2，加入蒜苗调料品，腌制1个小时。
步骤3，草菇洗干净，切小。
步骤4，草菇放碟底，在放上腌好的鸡腿肉，送入蒸烤箱中。
步骤5，蒸烤箱调蒸鸡功能，机子自带菜单，不用再调时间。
步骤6，鲜嫩好吃。
肉末蒸萝卜
食材明细：
主料：：萝卜一个，猪肉末适量，
辅料：：盐适量，酱油适量，芝麻油适量，味精适量，
肉末蒸萝卜的做法步骤：
1.猪肉末放入盐、味精、芝麻油和酱油腌制5分钟
2.我买的是红皮萝片，好看?
3.把萝卜切成小片，硬币厚的
4.把萝卜片摆好，铺上肉末，上蒸锅蒸10分钟左右，用筷子轻轻一扎就扎透即可
5.成品
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