食材明细:
主料::雷笋270克,韭菜70克,
辅料::生抽适量,盐适量,
韭菜炒雷笋的做法步骤:
1.食材:雷笋、韭菜(已清洗切开)
2.将雷笋剥壳清洗一下去老根。
3.放在案板上切成片。
4.接着,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。
5.烧锅倒油烧热,下入焯好的雷笋和切好的韭菜翻炒翻炒。
6.然后,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.调味炒匀,即可。
食材明细:
主料::香肠适量,雷笋适量,蒜苗适量,腊肉适量,
辅料::盐适量,料酒适量,白糖适量,
香肠炒雷笋的做法步骤:
1.雷笋剥去外壳洗净
2.香肠、雷笋切成片
3.腊肉切成丝,放锅中小火熬出油(雷笋要和腊肉一起炒,可以消除笋类所有的涩味)
4.放入蒜苗的白色部分炒出香味,再放入香肠煸炒至透明
5.放入雷笋一起炒,加入适量白糖,可以烹入少许水,盖盖焖一会熟得快
6.加盐、料酒调味,撒入蒜苗叶子,翻炒均匀出锅
7.来张大图
食材明细:
主料::雷笋2株,芹菜205克,
辅料::酱油适量,盐适量,味精适量,
芹菜炒雷笋的做法步骤:
1.食材:雷笋、芹菜(已摘去叶子去根洗净切段)。
2.将雷笋剥壳清洗一下。
3.放在案板上切去老根切成片。
4.接着,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。
5.烧锅倒油烧热,下入焯好的雷笋和翻炒翻炒。
6.然后,加适量的酱油。
7.加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::雷笋250克,蛏子400克,
辅料::香葱适量,豆豉酱适量,生抽适量,盐适量,
雷笋炒蛏子的做法步骤:
1.食材:雷笋、蛏子(已清洗焯水)、香葱、豆豉酱
2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。
3.放在案板上切成片,待用。
4.将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。
5.烧锅倒油烧热,下入焯好的雷笋和蛏子翻炒一下。
6.接着,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.加适量的豆豉酱。
9.调味炒匀。
10.然后,搁入香葱,即成。
食材明细:
主料::雷笋200克,毛豆210克,
辅料::生抽适量,盐适量,味精适量,
雷笋炒毛豆的做法步骤:
1.食材:雷笋、毛豆
2.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。
4.放在案板上切成片。
5.接着,将切好的雷笋和淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开5分钟后捞出。
6.烧锅倒油烧热,下入焯好的毛豆和雷笋翻炒一下。
7.然后,加适量的生抽。
8.加适量的盐。
9.加适量的味精。
10.调味炒匀,即可。
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