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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”想必你家里也有类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你最拿手的菜品是什么呢?也许以下内容“氽丸子冬瓜”合你胃口!相信一定会对你有所帮助。

菜系及功效:家常菜谱

氽丸子冬瓜

原料:冬瓜250克,猪肉(肥瘦)100克,盐8克,味精2克,淀粉(玉米)5克,大葱3克,姜3克,色拉油15克。

氽丸子冬瓜做法

1.将猪肉洗净剁碎,放人碗内。

2.加入精盐8克,味精1克,葱姜末,再加适量水调成黏糊状。

3.最后加人水淀粉拌匀。

4.冬瓜去皮,去籽、瓤,切成片。

5.将炒锅置于火上,热后投入冬瓜煸炒。

6.加入精盐,并略加清水,然后将肉馅挤成丸子。

7.放人锅内,盖上锅盖,烧开后加入味精即成。

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冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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韭香氽水丸子


食材明细:

鸡蛋4个,小葱1根,面粉1碗,生姜1片,韭菜100克,盐适量,纯香麻油适量,13香适量

韭香氽水丸子的做法步骤:

第1步韭菜洗净切末,小葱切末,生姜切末,鸡蛋磕入大碗中搅打均匀备用;将韭菜末、姜末、小葱末倒入蛋液中,调入盐、13香、和少许香麻油搅拌均匀;

第2步将面粉与韭菜蛋糊混合,调入适量清水搅拌均匀;手抓面团,从虎口处挤出丸子,抓握量的多少及力度不同丸子的大小可随意;

第3步取一小勺,蘸过凉水后托起丸子;锅内坐水煮开加点盐,注意不要让水翻腾,将挤出的丸子逐一下入锅中,三开三点水,将漂浮煮熟的丸子连汤盛出,点上几滴香麻油即可食用。

小白菜氽丸子


食材明细:

小白菜200克,虾仁150克,鸡蛋50克,香油5克,料酒10克,花椒3克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克

小白菜氽丸子的做法步骤:

1. 将小白菜择洗干净,下入开水锅内焯片刻,捞出过凉,控水备用;

2. 虾仁洗净剁成茸;

3. 葱姜切末;

4. 鸡蛋磕入碗内,放入虾茸,加花椒水、料酒、葱姜末、精盐、味精调匀成馅;

5. 炒锅添水烧开,改用小火,将调味好的馅挤成丸子下入锅内,煮至飘起;

6. 撇去浮沫,放入小白菜,加入精盐,淋入香油,撒入味精即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

冬瓜丸子


食材明细:

冬瓜500克,猪肋条肉(五花肉)250克,大葱10克,淀粉(玉米)15克,盐5克,味精1克

冬瓜丸子的做法步骤:

1. 将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用;

2. 把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸;

3. 先将肉丸和葱等调料放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮;

4. 20分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟盛出即可。

小贴士:

1. 捏肉丸时,一定别忘了加入少量生粉,它可以增强肉丸的牢固性;2. 保持其形状,使肉丸不易被煮碎。

氽牛肉丸子汤


菜系及功效:家常菜谱

氽牛肉丸子汤原料:牛肉250克,味精、淀粉、精盐、白糖、清汤各适量。

氽牛肉丸子汤的做法

1)牛肉剁成茸,放人盆内,用清水拌匀淀粉,加入味精、白糖、精盐,和牛肉茸一起拌匀,搅至起劲,成胶状。

2)汤锅置火上,烧开,将牛肉馅挤成丸子下人,改用文火煮熟即可。

特点:汤味鲜香,丸子爽滑。

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土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效

冬瓜汆丸子


食材明细:

羊肉适量,冬瓜适量,粉丝适量,香菜适量,蛋清适量,姜末适量,葱末适量,植物油适量,料酒适量,香油适量,酱油适量,盐适量,五香粉适量,淀粉适量

冬瓜汆丸子的做法步骤:

第1步羊肉放入搅拌机中搅成肉馅,放入大碗中,调入料酒,盐,酱油,五香粉,搅拌均匀,放入葱姜末,继续搅拌,放入一个鸡蛋的蛋清和少许淀粉,沿着同一个方向(顺时针或逆时针),快速搅拌,将肉馅打上劲儿。冬瓜去皮去籽,切成厚片。香菜切成末。葱切末和段,姜切片和末。

第2步粉丝用热水泡软,备用锅中倒入清水,放入姜片,大火加热,水开后,转小火,将手上涂一点油,将肉馅放入手掌心,握成拳,让肉馅从大拇指和食指形成的环圈中挤出,形成丸子,然后放入水中,待最后一个丸子挤完后,用勺子撇去锅中的浮沫。转大火。

第3步倒入冬瓜片,煮3分钟后,放入泡软的粉丝,煮开。调入盐,白胡椒粉和香油,搅拌几下即可,盛入碗中撒上香菜儿。

小贴士:

1、在调制丸子的馅料时,放入调料、蛋清和淀粉之后,一定要沿着同一个方向快速搅拌,多打一会,肉馅才能上劲儿,否则挤的时候不成型,放到锅中也容易散碎。2、挤丸子的时候,手上抹些油,挤出的丸子也成型。3、火候也是至关重要的。大火烧开水后,必须转成小火,再挤丸子,直到把所有丸子挤完。在挤丸子的时候,不要用勺子去搅锅里的丸子。待丸子凝固后,再搅。

冬瓜丸子汤


食材明细:

猪绞肉馅250g,冬瓜适量,小葱适量,盐适量,白胡椒粉适量,淀粉适量,鸡精适量

冬瓜丸子汤的做法步骤:

第1步把绞肉用盐,料酒,白胡椒粉,蛋清一个,淀粉拌好。腌制十分钟冬瓜切成片

第2步水烧开下入冬瓜接着把绞肉做成丸子状,放入盐,白胡椒粉,鸡精。煮一分钟

第3步出锅撒上小葱。

小贴士:

这道菜做法简单,味道清淡鲜美,白胡椒粉是关键,要多放点

汆丸子冬瓜


食材明细:

冬瓜250克,猪肉(肥瘦)100克,盐8克,味精2克,淀粉(玉米)5克,大葱3克,姜3克,色拉油15克

汆丸子冬瓜的做法步骤:

1. 将肉洗净剁碎,放入碗内;

2. 加入精盐8克,味精1克,葱姜末,再加适量水调成粘糊状;

3. 最后加入水淀粉拌匀;

4. 冬瓜去皮,去子瓤,切成片;

5. 将炒锅置于火上,热后投入冬瓜煸炒;

6. 加入精盐,并略加清水,然后将肉馅挤成丸子;

7. 放入锅内,盖上锅盖,烧开后加入味精即成。

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