食材明细:
主料::黄鲳鱼1条,
辅料::姜葱蒜适量,香菜适量,
配料::豆豉适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,白糖适量,
豆豉黄鲳鱼的做法步骤:
1.准备材料,黄鲳鱼破肚冼净沥干
2.两面背上都划几刀
3.热锅里放油,加入一点盐,将黄鲳鱼放入煎至两面微黄
4.另起油锅,放入姜葱爆香
5.放入豆豉爆出香味
6.放入煎过的鱼
7.倒入料酒、生抽、一点糖
8.开盖烧几分钟,让腥味走掉,中间翻动几次,让豆豉两面入味即可
9.装盘再撒一点香菜,很入味下饭的鱼哦
食材明细:
主料::豆豉适量,咸鱼适量,
辅料::料酒1勺,生抽1勺,糖适量,
豆豉蒸咸鱼的做法步骤:
1.准备好材料
2.咸鱼用水泡一下(最好是泡一夜)除去过多咸味
3.咸鱼洗干净沥干水份加入一勺料酒生抽
4.加入一小勺糖
5.撒入葱花姜丝放入豆豉
6.放入蒸锅蒸二十分钟左右关火焖一会
7.蒸后喜欢吃麻油放点更香!撒点辣椒装盘
春节的钟声马上敲响了,做为海边人家的餐桌,海鲜永远是春晚美食的主角,特别是鱼类,更是餐桌上的重头戏。胶东地区海边人吃鱼无非是二种情况,新鲜的鱼进行清蒸或酱焖、红烧;不太新鲜的鱼就用海水或海盐腌制后再晒成咸鱼干,这二种是最大众的烹饪处理方法。
腊鱼是将鱼洗净腌制晒干后的称呼,以宰杀后的鱼为原料,加入盐和香辛料等调味品,腌制后经自然或人工干制而成,腊鱼在我国南方的饮食文化中有着重要地位,大都是用鲫鱼、草鱼、鲤鱼等淡水鱼制作腊鱼,做为北方的胶东地区对腌制腊鱼的氛围和文化个人感觉远不如南方。
这次我先取北方沿海的二种深海鱼---深海黑鱼和海鲈鱼用南方腌制腊鱼的方法将海水鱼进行腌制,效果很是出色,既保留了海水鱼的鲜味,同时鱼肉里也吸收了各种辛料的香味,烹制出来的腊鱼味道又鲜又香又脆又韧,非常适合春节的餐桌一道海味创新菜。
豆豉蒸腊鱼
主料:腊鱼1条
副料:葱、姜、蒜、红椒
调料:豆豉辣酱
豆豉蒸腊鱼的做法
1、将腊鱼放入冷水中浸泡10小时,将鱼肉泡软即可;
2、将泡好的腊鱼剁成大块;
3、锅中加油将葱、姜、蒜、红椒放入锅中煽炒;
4、炒出香味后倒入2勺豆豉辣酱炒制;
5、将豆豉辣酱炒出红油和香味时,放腊鱼块放入锅中小火炒制;
6、炒制2-3分钟后将炒制好的腊鱼块盛到碗中,并包上保鲜膜放入蒸锅中;
7、蒸锅水开后将鱼放入锅中蒸制20分钟即可。
食材明细:
主料::酱油肉1片,鳗鲞2条,
辅料::豆豉适量,姜适量,酱油适量,
酱油肉鳗鲞合蒸的做法步骤:
1.备好所用食材。
2.将鳗鲞与酱油肉斜着切片。
3.再一层酱油肉一层鲞片重叠在碗里。
4.再加入豆豉及姜片,再少许的酱油。
5.迷你电煮锅里加适量的水,上蒸格,将碗放在蒸格里隔水蒸至25分钟。
6.蒸好后倒扣在盘子里面即可。
食材明细:
主料::红椒300g,豆豉20g,蒜头1个,生姜2片,
辅料::油少许,盐少许,蒸鱼豉油1勺,米酒1勺,
豆豉蒸红椒的做法步骤:
1.辣椒洗干净
2.切成块
3.蒜头切成丁,生姜切成片,豆豉洗干净备用
4.将切好的蒜头,生姜丝,豆豉撒在辣椒表面,放入一勺油,少许盐,少许蒸鱼豉油,少许米酒
5.放入锅内蒸上十分钟便可起锅
6.简单美味的豆豉蒸红椒就做好啦
小贴士:
蒸辣椒的时间要把握,时间不要太长,辣椒蒸时间长了太软就不好吃了,还有就是记得放一勺米酒哦?
豆豉蒸扇贝
原料:扇贝3只,粉丝60克(红薯粉丝、龙口粉丝皆可)。
调料:袋装豆豉30克,蒸鱼豉油30毫升。
豆豉蒸扇贝的做法
1、将扇贝、粉丝、袋装豆豉准备好,放入盘中待用。
2、将粉丝放入热水中,浸泡软透后,捞出沥水。
3、将扇贝洗净,用刀撬开壳,将扇贝肉取出。
4、用一个扇贝壳当容器,粉丝垫底,再放入扇贝肉。
5、将扇贝放入盘中,然后将盘子移入蒸锅中。
6、将豆豉取出,剁碎,放入扇贝上。
7、加入蒸鱼豉油。
8、盖上锅盖,上汽后,蒸约10分钟,关火,虚蒸3分钟即可。
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扇贝和啤酒不能一起吃:引起痛风
扇贝和蚕豆不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与蚕豆膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
食材明细:
主料::咸海鳗鱼1块,豆豉适量,
辅料::葱适量,姜l块,料酒1大勺,
豆豉蒸海鳗的做法步骤:
1.准备的原料。
2.先将海鳗加清水泡半小时,去除点盐份,降低咸度。
3.泡好的海鳗切小块。
4.表面铺上葱姜丝。
5.加入料酒,豆豉,少许的油。
6.水烧开,中火蒸半小时左右。
7.咸鲜,味美的海鳗就蒸好了。
小贴士:
1.咸味重的海鳗要用清水泡掉点盐份。
2.加点油一起蒸,味道会更香。
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