玉米沙拉土豆泥

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究，想必你对食材了解很多吧？小编推荐你不妨读一下玉米沙拉土豆泥，欢迎分享给你的朋友！

食材明细：

主料：：土豆2个，玉米粒适量，水煮蛋1个，

辅料：：恺撒沙拉汁1小袋，沙拉酱适量，盐适量，

玉米沙拉土豆泥的做法步骤：

1.材料图

2.土豆洗净切片

3.土豆片摆在蒸屉上，蒸屉上再放个蒸架把玉米粒也放上，盖盖蒸熟

4.蒸熟的土豆取出剥去皮用叉子压成泥

5.水煮蛋剥去蛋壳切丁

6.把玉米粒蛋丁放入土豆泥中调入少许盐、1小袋恺撒沙拉汁再挤适量沙拉酱

7.搅拌均匀即可。

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芝麻沙拉土豆泥

食材明细：

主料：：土豆1个，香菜1根，

辅料：：丘比焙煎芝麻味沙拉汁适量，盐适量，胡椒粉适量，白芝麻适量，

芝麻沙拉土豆泥的做法步骤：

1.用料

2.香菜洗净切细末

3.土豆洗净切大片，放入蒸锅蒸熟

4.稍凉，去皮

5.用擀面杖碾压成带颗粒的泥

6.加入适量水

7.加热搅拌至浓稠

8.加入盐，搅拌均匀，离火

9.加入胡椒粉，搅拌均匀

10.加入香菜末，搅拌均匀

11.倒入容器中，墩平表面

12.将沙拉汁在表面淋成螺旋形

13.沿螺旋撒上白芝麻

14.中央插上一叶香菜，四周撒上少许香菜末

小贴士：

香菜用量随喜好而定，但不宜过多，以免喧宾夺主。不喜欢也可以不用。

土豆泥略带颗粒口感更丰富

牛奶沙拉土豆泥

食材明细：

主料：：土豆适量，

辅料：：沙拉酱适量，牛奶适量，盐适量，

牛奶沙拉土豆泥的做法步骤：

1.土豆去皮洗净，切片后放入蒸锅15-20分钟至软烂。

2.将蒸好的土豆压成泥.加入适量牛奶，同盐、丘比沙拉酱混合拌匀。

3.将拌匀的土豆泥用筷子或者其他工具做出自己喜爱的形状。

4.圣女果切一半，摆放到土豆泥上面，挤上丘比沙拉酱。

小贴士：

土豆泥中加盐或者糖随自己喜好；牛奶不要放太多，不然太稀了不好造型；也可以加入其他水果装点。

简单的宵夜——牛奶沙拉土豆泥。O(∩_∩)O

海鲜沙拉土豆泥

食材明细：

主料：：土豆适量，

辅料：：日本海鲜拌饭料适量，沙拉酱适量，

海鲜沙拉土豆泥的做法步骤：

1.土豆洗净，去皮

2.放适量水煮，至烂

3.捣碎

4.放冰箱数小时

5.吃时加日本拌饭料和沙拉，根据个人口味加

金盏沙拉南瓜土豆泥

食材明细：

主料：：鸡蛋1个，面粉1小杯，奶粉适量，南瓜120克，土豆1个，胡萝卜1/2个，香肠1根，松仁少许，

辅料：：丘比沙拉酱适量，黑胡椒适量，油适量，盐适量，

金盏沙拉南瓜土豆泥的做法步骤：

1.蛋+1大匙油+少许水打拌均匀.

2.面粉+奶粉+盐(一点点)拌匀后,倒入蛋液搅拌成团.

3.擀成片,按入模具.沿模具捏好,放入烤盘.

4.烤箱预热190度烤10分钟.

5.拿出晾凉备用.

6.准备食材削皮洗净待用.

7.南瓜土豆切片,全部食材放入蒸屉.蒸至土豆南瓜软烂.

8.拿出用勺碾成泥,香肠,胡萝卜切细粒放一起,加沙拉酱,胡椒,少许盐搅拌均匀.

9.用勺装入金盏内.

10.摆盘即好.

土豆泥也可以这样吃哦——玉米土豆泥汉堡

食材明细：

主料：：面包2只，玉米50克，土豆125克，

辅料：：香肠1根，黄瓜30克，

配料：：丘比沙拉酱适量，

土豆泥也可以这样吃哦——玉米土豆泥汉堡的做法步骤：

1.1、食材图。

2.2、把土豆洗净上锅蒸熟。

3.3、将香肠切碎。

4.4、把黄瓜切丝丁。

5.5、将玉米洗净。

6.6、将玉米入锅炒熟。

7.7、将蒸熟的土豆压成泥。

8.8、然后，加入香肠、黄瓜、玉米。

9.9、加入沙拉酱。

10.10、拌匀。

11.11、把面包切开。

12.12、抹上土豆沙拉即可。

小贴士：

馅料可自选。

配料多一点也没事，单独也可以吃哈。玉米可以焯熟或炒熟，但我觉得炒熟的更香哈。

沙拉咖喱鸡翅配土豆泥

食材明细：

主料：：鸡翅700g，土豆两个，

辅料：：葱适量，姜适量，

配料：：丘比原味沙拉酱两大勺，蜂蜜一大勺半，咖喱鸡粉15g，料酒大勺g，蜂蜜一大勺半，（半勺用于刷表面）咖喱鸡粉15g，料酒，番茄酱少许，盐适量，鸡精适量，

沙拉咖喱鸡翅配土豆泥的做法步骤：

1.鸡翅先来去骨，鸡翅小的一头来一道斩断（经帅实践两头都可以）

2.用手往下撸

3.大拇指在底部往上推

4.很轻松就取出来骨头

5.最后斩一刀就骨肉分离了（骨头不要扔了，下次可以吊汤用）

6.鸡翅肉用清水泡十分钟，去除血水

7.鸡翅葱姜几片即可，料酒一大勺腌制15分钟（进一步出去鸡翅腥味）

8.保鲜盒中先来调制一个腌料：丘比原味沙拉酱一大勺

9.再加入蜂蜜一大勺（加入蜂蜜口味微甜，颜色也更加亮）

10.加入10g左右的咖喱鸡粉（咖喱鸡粉是买来的里面有盐分，如果没有咖喱鸡粉加入5g的咖喱粉，半小勺盐和一小勺鸡精代替即可，经过亲测味道基本相似）

11.搅拌均匀成糊状

12.腌制的鸡翅拣去葱姜放入腌料中拌匀，腌制一夜（至少也得8小时才入味）

13.第二天先来准备土豆泥，土豆两个切开蒸熟

14.去皮之后捣成泥，加入沙拉酱一大勺，咖喱鸡粉5g，盐半小勺（土豆泥比较干，加入适量凉开水，最后把土豆泥调成可以挤花的牙膏状即可。

15.装入裱糊袋，菊花嘴

16.挤出一个底座放鸡翅

17.中间挤出土豆泥山，挤上番茄酱

18.再挤上沙拉酱点缀

19.周围点缀上番茄酱

20.鸡翅放到铺了锡纸的烤盘（最好是刷了油的烤架，不然有些沾粘）

21.烤箱190度，正面7分钟

22.翻面7分钟

23.再次翻面刷上蜂蜜水再次烤制3-5分钟表面金黄即可（半大勺蜂蜜加半勺水搅拌均匀即可，刷了蜂蜜水的鸡翅颜色更加亮丽诱人）

24.去了骨的鸡翅相比没去骨的鸡翅更容易成熟，所以15-20分钟即可，如果没有去骨需要30分钟左右才行。

土豆泥蔬菜鸡蛋沙拉的做法

材料：

土豆1个，红萝卜半根，青豆适量，玉米适量，鸡蛋1个，沙拉酱适量，盐2g，黑胡椒适量，

土豆泥蔬菜鸡蛋沙拉的做法的做法步骤：

步骤1，切块土豆，切丁红萝卜，拿出冷藏玉米和青豆，蒸15分钟。

步骤2，蒸好水煮蛋

步骤3，把土豆泥搅拌，加入盐和沙拉酱

步骤4，出盘，上面用沙拉酱点缀和黑胡椒调味

感谢您阅读“97美食网”的《玉米沙拉土豆泥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了土豆泥做法专题，希望您能喜欢！