只有正常的食材才能有正宗的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材感兴趣吗？为此，你可能需要看看“饼铛煎烤五花肉”，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：五花肉1块，干葱头100g，生姜50g，蒜头30g，
辅料：：白糖少许，盐少许，料酒少许，生抽少许，蚝油少许，南乳2块，南乳汁少许，
饼铛煎烤五花肉的做法步骤：
1.将五花肉改刀成小块，不要切太薄，然后将所有材料加入，搅拌均匀腌制入味，正常早上腌制，晚上煎烤就腌够入味了，因为这几天忙了些，心姐是搅拌均匀材料后，放入冰箱腌制了两天才烤的肉肉。
2.热锅热油，一片片将腌制好的肉肉放入饼铛煎烤。
3.猪皮腌制时候是整块腌的，然后带肥肉那边下锅煎烤至油全部流出，烤好的猪皮，心姐是留着做别的菜菜的。
4.五花肉煎烤好一面就要翻面烤另一面，一片片的翻面，别心急。
5.五花肉煎烤至熟，还要继续煎烤至出焦口才会香，亲们千万别心急，煎烤过程一定会是有先后煎烤好的，我们只将好了的肉肉一块块夹出来即可。
6.每煎烤好一块肉肉，直接夹到盘子中来，等所有的肉肉煎烤完成，原盘子上桌即可。
小贴士：
心姐这个煎烤肉是以酱香为主的，口感接近于叉烧，但又不像叉烧那样带着很甜的蜜汁味儿，吃惯了孜然烤肉的亲，建议亲别添加孜然，尝尝心姐做的这个味道。
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五花肉紫甘蓝烤串(电饼铛)
食材明细：
主料：：五花肉二两，紫甘蓝二两，
辅料：：蚝油一勺，黑胡椒半勺，盐一勺，孜然粉一勺，油适量，
五花肉紫甘蓝烤串(电饼铛)的做法步骤：
1.五花肉洗净切片
2.加入蚝油，盐，黑胡椒，孜然粉腌制半小时。
3.紫甘蓝洗净切片
4.用竹签串成串。
5.放进电饼铛刷油打开上下键烤十分钟
6.翻面再烤十分钟
7.成品
小贴士：
依据自己的电饼铛调整时间。
按我的调料配方(上面有写)做出来味道比较淡，口味重的要多加调味料。喜欢吃辣的可以加辣酱。
香橙煎五花肉
食材明细：
主料：：五花肉２５０克，香橙１个，
辅料：：蚝油１茶匙，糖粉１茶匙，料酒１茶匙，力娇酒１茶匙，生抽１/2茶匙，
香橙煎五花肉的做法步骤：
1.备好食材；
2.将橙子削皮；
3.将橙皮切成细丝儿；
4.五花肉切成簿片；
5.将橙丝儿撒入五花肉上；
6.将橙子切成两半；
7.挤入橙汁到五花肉里；
8.把橙肉切碎后全部撒到五花肉里，橙汁和橙肉把五花肉全部包裹，然后腌制１小时以上；
9.腌制１小时后，把橙肉全部取出，多余的橙汁倒出，只保留橙丝儿和小部分橙汁；
10.加入糖粉；
11.加入蚝油；
12.加入生抽；
13.加入料酒；
14.把所有调料和五花肉拌匀；
15.用保鲜膜包好，腌制１小时以上；
16.热锅下油（用平底锅哦）；
17.放入五花肉煎制，煎到肉呈透明即可；
18.另起一锅，热锅下油，放入橙丝儿翻炒；
19.放入已煎好的五花肉和橙丝儿快速翻炒；
20.起锅前放入君度力娇酒，进一步提升香橙的香浓度。
21.带着果香味儿的、晶莹剔透的五花肉，好吃又不油腻哦~~
小贴士：
在煎制五花肉时，切记不要放入橙丝一起煎哦，容易糊掉的。
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