中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材好，方能食得好！中国人对食材一直有着不懈的探究，你见过哪些低中高食材呢？为此，小编特意呈上“面包机版八宝粥/(1)”，仅供参考，我们来看看吧！
食材明细：
主料：：大米25克，紫米25克，红豆25克，芸豆25克，小米25克，大枣25克，
辅料：：水900ml，
面包机版八宝粥/的做法步骤：
1.将所用的食材，用清水泡至4小时以上，最好隔夜。
2.将豆类和米，同水一起放入面包桶内。
3.接通电源，选择八宝粥程序。
4.程序完成，盛出来
5.可口的八宝粥
小贴士：
八宝粥程序，默认时间是1小时30分钟，可以根据需要适当的延长时间，最长为2小时。
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营养八宝粥(1)
食材明细：
主料：：红豆适量，绿豆适量，白豆适量，核桃仁适量，红枣适量，桂圆肉适量，枸杞适量，冰糖适量，糯米适量，
营养八宝粥的做法步骤：
1.红豆 绿豆 白豆 核桃仁 红枣 桂圆肉 枸杞 冰糖和糯米。
2.把红豆 绿豆 白豆洗净用水泡发（天热放冰箱里）。
3.把桂圆 核桃仁 红枣 枸杞冲洗干净待用。
4.把泡好的豆子和糯米一起放电砂锅里高火煮好（忘拍了）放入桂圆 红枣 核桃仁调自动档稍焖一下。
5.最后放入枸杞。
6.盛起享用。
升级版八宝粥
食材明细：
主料：：黏玉米碴一把，玉米碴一把，薏米一把，红豆一把，黑豆半把，花生半把，黄豆半把，燕麦半把，大枣15颗，小米适量，
辅料：：水适量，冰糖适量，
升级版八宝粥的做法步骤：
1.近20种材料每样取适量
2.daisy习惯晚上泡，早上煮。高温天晚上可以用热水泡一个小时，凉了以后放冰箱。或者早上热水泡三个小时，中午煮。鲜百合不用泡
3.泡好的杂粮会膨胀，水倒出
4.煮汤的砂锅，加入足够多的清水，大火煮开，快要开锅的时候最好在旁边观察，或者打开盖子，以免溢锅。
5.小火继续焖煮，要盖上盖子哦。每隔15分钟用勺子搅拌几下，一定要伸到锅底搅动，以免粘锅底糊掉
6.百合洗净，小火煮一个小时的时候，加入。喜欢吃甜的，这时可以加入冰糖
7.小火煮一个半小时左右，盛出食用
养生八宝粥
食材明细：
主料：：红枣6个，核桃3个，莲子20颗，桂圆8个，大米30g，小米30g，红豆15g，
辅料：：百合10片，薏米15g，
养生八宝粥的做法步骤：
1.准备好所需食材
2.莲子、红豆、薏米预先用水浸泡4个小时，桂圆、百合、红枣、核桃洗净用清水浸泡30分钟
3.大米、小米清洗两遍，和浸泡过的食材一起放入电饭煲中选择煮粥档，2个小时
4.盛一碗粥，满足早起的胃
5.在一碗粥的清淡中，感受生活的幸福。
小贴士：
这是两个人的份量，具体可以酌情添加
住家八宝粥
食材明细：
主料：：莲子约50克，小米约50克，糯米约50克，大麦约50克，小麦约50克，绿豆约50克，苡米约50克，苕实约50克，
辅料：：红糖适量，
住家八宝粥的做法步骤：
1.把全部材料准备好，洗干净；
2.莲子用热水泡，去皮去芯；
3.用一大煲，放全部材料和清水，开火煲；
4.即使材料洗过，但煲起来总会有些浮沫，用网筛撇去；
5.煮至水沸后改用中小火，一起把粥熬到绵烂，如果喜欢甜粥，加红糖为好。
小贴士：
苡米、苕实和莲子都是清补凉的材料，对身体很有益处，加上小米、大麦、小麦都是粗粮，营养丰富，绿豆清凉去火，为了把七种材料能煮在一起避免水渣分离，用糯米来把各种材料煮得绵软润滑。
南瓜八宝粥
食材明细：
主料：：南瓜50克，大米50克，
辅料：：黑米10克，红豆10克，绿豆10克，薏仁10克，花豆10克，黑芝麻1勺，葡萄干1勺，大枣5个，
南瓜八宝粥的做法步骤：
1.米和大枣洗干净，加水浸泡半小时
2.电压力锅加入适量水
3.南瓜切块
4.黑芝麻，葡萄干通通放进锅里煮
5.营养美味的南瓜八宝粥就做好了
小贴士：
熬粥的时候加一把葡萄干，酸酸甜甜的，特别好吃
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