食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。中国人历来对食材非常讲究，想必你对食材很感兴趣吧？小编为此仔细地整理了以下内容《老姜黑糖燕窝(1)》，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
食材明细：
主料：：姜一块，桂圆5颗，大枣适量，
辅料：：燕窝10g，黑糖3块，
老姜黑糖燕窝的做法步骤：
1.黑糖 还是用以前我买的 台湾的
2.燕窝一份
3.泡发的燕窝
4.生姜
5.大枣
6.步骤还是 先发 燕窝 然后放入姜 黑糖 大枣等 带燕窝炖好后 拿出其他辅料
小贴士：
最好拿个纱布或者是辅料罐降 姜 红枣 桂圆等 一并放入 负责在燕窝炖好后会影响口感。
这个燕窝特别适合 暖宫
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芋泥黑糖老姜茶
食材明细：
主料：：芋头60g，红豆40g，烤奶奶精25g，黑白淡奶20ml，黑糖糖浆10ml，冬瓜老姜汁35g，
辅料：：热水350ml，
芋泥黑糖老姜茶的做法步骤：
1.放进芋头 60g。
2.捣压芋头成泥。
3.放进红豆40g。
4.烤奶奶精 25g。
5.加入热水 350ml。
6.搅融奶精。
7.放进黑白淡奶 20ml。
8.放进风味十足的黑糖糖浆 10ml。
9.放进暖手暖脚的冬瓜老姜汁 35g。
10.搅拌均匀。
11.过滤姜渣。
12.倒进出品杯。
13.这杯饮品就做好啦。
14.美美哒出品啦。
小贴士：
记得过滤姜渣哦。
桂圆黑糖炖燕窝
将干燕窝用水浸泡4-6个小时，待燕窝轻软膨胀后倒掉水，用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。将泡好的燕窝撕开成条状，用手撕开，用指头碾细燕角位置，用用清水将处理好的燕窝冲
材料：
主料：燕窝1盏，，
辅料：桂圆适量，桂圆适量，
桂圆黑糖炖燕窝的做法步骤：
1. 将干燕窝用水浸泡4-6个小时，待燕窝轻软膨胀后倒掉水，用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。
2. 将泡好的燕窝撕开成条状，用手撕开，用指头碾细燕角位置，用用清水将处理好的燕窝冲洗干净。
3. 将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝。
4. 桂圆干若干个洗净、黑糖1块一同倒入炖盅内。
5. 炖盅加盖，隔水炖半小时即可。
红糖老姜番薯糖水(1)
食材明细：
主料：：红薯2个，老姜5克，红枣30克，
辅料：：红糖40克，
红糖老姜番薯糖水的做法步骤：
1.准备红薯、红糖、老姜、红枣
2.红薯去皮切滚刀块
3.红枣去核对半切开
4.老姜洗净切片
5.锅里加适量的水，放入姜片、红枣大火煮1分钟
6.加入红糖、番薯
7.大火煮5分钟转小火煮3分钟，红薯煮烂就可以了
8.红薯糖水可以补血养颜，对经期和长期久坐办公室的女性有很大的帮助。
9.喝一碗红薯糖水，整个人都暖暖的
10.红薯糖水是一款以红薯为主要食材的甜品，口味清甜。
11.隔天就要煮上一锅，清清甜甜特滋润，上桌没有剩的
小贴士：
1、如果没有土红糖，可以买普通红糖，但不要买赤砂糖 。
2、食用红薯不要同时吃柿子、螃蟹。
3、因为里面加了姜，所以下午五点之后不建议喝。
4、对于气血不足的，体寒的也可以经常煮来喝。
5.、早上空腹喝效果是最好的。
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