食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，美味最基本的来源就是食材本身。食材决定了美食文化的高度的深度，对于食材，你有哪些见解呢？由此，小编为你收集并整理了#团圆饭#南瓜百合豆浆更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：南瓜100g，鲜百合50g，黄豆1把，
辅料：：大米一把，冰糖适量，
#团圆饭#南瓜百合豆浆的做法步骤：
1.南瓜100g。
2.鲜百合50g。
3.黄豆一把。
4.大米一把。
5.食材放破壁机内，2小块冰糖。
6.选择豆浆，按启动键开始。
7.成品。
8.成品。
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#团圆饭#南瓜百合粥
食材明细：
主料：：南瓜适量，鲜百合适量，
辅料：：剩米饭大半碗，
#团圆饭#南瓜百合粥的做法步骤：
1.南瓜一块，去皮改刀。
2.鲜百合洗净。
3.剩米饭大半碗。
4.南瓜百合放电饭煲内。
5.米饭放入，适量清水。喜欢更香甜的话可放一块冰糖。选择粥功能煮饭键开始，约四十分钟结束。
6.煮好的南瓜百合粥。
7.成品。
8.成品。
#团圆饭#南瓜百合糖水(1)
食材明细：
主料：：南瓜适量，鲜百合适量，
辅料：：黄冰糖适量，
#团圆饭#南瓜百合糖水的做法步骤：
1.南瓜一块。
2.鲜百合片洗净。
3.南瓜切滚刀块。
4.南瓜冷水下锅。
5.放入一块黄冰糖，中火煮开。
6.放入百合煮10分钟左右。
7.关火盛碗。
8.撒上适量干桂花。成品。
9.成品。
10.成品。
#团圆饭#苹果蒸百合
食材明细：
主料：：苹果一个，鲜百合适量，
辅料：：黄冰糖适量，干桂花适量，
#团圆饭#苹果蒸百合的做法步骤：
1.苹果一个。
2.去皮，用切苹果器均切。
3.摆盘。
4.鲜百合和冰糖摆盘中。
5.冷水上屉蒸二十五分钟。
6.蒸好的苹果百合，汁水丰盈，酸甜好喝。??
7.撒上一层干桂花点缀。成品。
8.成品。
小贴士：
苹果宜选用酸甜好吃的苹果，蒸出来好吃极啦?
#团圆饭#百合炒甜豆
食材明细：
主料：：甜豆适量，百合适量，红椒适量，
辅料：：玉米油适量，姜适量，花椒适量，盐适量，鸡精适量，蒜适量，
#团圆饭#百合炒甜豆的做法步骤：
1.甜豆适量，撕去两侧老筋。
2.开水中绰断生，捞出备用。
3.适量鲜白合洗净。
4.锅内适量油烧热，姜蒜，花椒炒香。
5.甜豆，百合，红椒放入翻炒几下。
6.适量盐，鸡精。
7.翻炒均匀关火盛盘。
8.成品。
9.成品。
#团圆饭#荷兰豆炒百合
食材明细：
主料：：荷兰豆适量，百合适量，胡萝卜适量，
辅料：：玉米油适量，盐适量，鸡精适量，
#团圆饭#荷兰豆炒百合的做法步骤：
1.胡萝卜切花。
2.百合洗净。
3.荷兰豆和胡萝卜绰水捞出。
4.锅内适量油烧，葱姜炒香。
5.荷兰豆，百合，胡萝卜放入翻炒几下。
6.适量盐，鸡精调味。
7.翻匀关火盛盘。
8.成品。
9.成品。
豆浆百合饭
食材明细：
主料：：豆浆250毫升，大米200克，百合30克，
辅料：：猪油3克，
豆浆百合饭的做法步骤：
1.准备好豆浆、大米和百合。
2.百合提前用水泡发5小时。
3.把大米淘洗干净后放入砂锅里。
4.放入泡好的百合。
5.倒入适量的豆浆。
6.把砂锅放火上，盖上盖子用小的火慢慢煮涨。
7.豆浆涨后放入少许的猪油。
8.关火焖3分钟，再打开用最小的火煮一分钟，再关火焖3分钟，如此反复几次慢慢把米饭焖熟即可。
小贴士：
此饭是用砂锅的余温慢慢把饭焖熟，煮米饭时一直都要用最小的火，如果嫌麻烦可以用电饭煲煮，豆浆的用量就是平时煮米饭的水量。
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