食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。食材决定了美食文化的高度的深度，哪些食材让你感兴趣？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“#团圆饭#苹果蒸百合”，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：苹果一个，鲜百合适量，
辅料：：黄冰糖适量，干桂花适量，
#团圆饭#苹果蒸百合的做法步骤：
1.苹果一个。
2.去皮，用切苹果器均切。
3.摆盘。
4.鲜百合和冰糖摆盘中。
5.冷水上屉蒸二十五分钟。
6.蒸好的苹果百合，汁水丰盈，酸甜好喝。??
7.撒上一层干桂花点缀。成品。
8.成品。
小贴士：
苹果宜选用酸甜好吃的苹果，蒸出来好吃极啦?
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#团圆饭#南瓜百合豆浆
食材明细：
主料：：南瓜100g，鲜百合50g，黄豆1把，
辅料：：大米一把，冰糖适量，
#团圆饭#南瓜百合豆浆的做法步骤：
1.南瓜100g。
2.鲜百合50g。
3.黄豆一把。
4.大米一把。
5.食材放破壁机内，2小块冰糖。
6.选择豆浆，按启动键开始。
7.成品。
8.成品。
#团圆饭#南瓜百合粥
食材明细：
主料：：南瓜适量，鲜百合适量，
辅料：：剩米饭大半碗，
#团圆饭#南瓜百合粥的做法步骤：
1.南瓜一块，去皮改刀。
2.鲜百合洗净。
3.剩米饭大半碗。
4.南瓜百合放电饭煲内。
5.米饭放入，适量清水。喜欢更香甜的话可放一块冰糖。选择粥功能煮饭键开始，约四十分钟结束。
6.煮好的南瓜百合粥。
7.成品。
8.成品。
#团圆饭#南瓜百合糖水(1)
食材明细：
主料：：南瓜适量，鲜百合适量，
辅料：：黄冰糖适量，
#团圆饭#南瓜百合糖水的做法步骤：
1.南瓜一块。
2.鲜百合片洗净。
3.南瓜切滚刀块。
4.南瓜冷水下锅。
5.放入一块黄冰糖，中火煮开。
6.放入百合煮10分钟左右。
7.关火盛碗。
8.撒上适量干桂花。成品。
9.成品。
10.成品。
#团圆饭#百合炒甜豆
食材明细：
主料：：甜豆适量，百合适量，红椒适量，
辅料：：玉米油适量，姜适量，花椒适量，盐适量，鸡精适量，蒜适量，
#团圆饭#百合炒甜豆的做法步骤：
1.甜豆适量，撕去两侧老筋。
2.开水中绰断生，捞出备用。
3.适量鲜白合洗净。
4.锅内适量油烧热，姜蒜，花椒炒香。
5.甜豆，百合，红椒放入翻炒几下。
6.适量盐，鸡精。
7.翻炒均匀关火盛盘。
8.成品。
9.成品。
#团圆饭#荷兰豆炒百合
食材明细：
主料：：荷兰豆适量，百合适量，胡萝卜适量，
辅料：：玉米油适量，盐适量，鸡精适量，
#团圆饭#荷兰豆炒百合的做法步骤：
1.胡萝卜切花。
2.百合洗净。
3.荷兰豆和胡萝卜绰水捞出。
4.锅内适量油烧，葱姜炒香。
5.荷兰豆，百合，胡萝卜放入翻炒几下。
6.适量盐，鸡精调味。
7.翻匀关火盛盘。
8.成品。
9.成品。
#团圆饭#蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
食材明细：
主料：：鲜鲍鱼适量，粉丝适量，
辅料：：姜蒜末适量，紫胡萝卜末适量，玉米油适量，蚝油适量，生抽适量，盐一点，
#团圆饭#蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤：
1.左手按住鲍鱼肉体，用快点的小刀沿肉柱根部划一圈。
2.左边是分离好的鲍鱼，左下角是鲍鱼的嘴巴，里面连接一条食胃管，连同口器一起掐除，以免影响口感。右边用小刀剔除内脏。
3.分离好的鲍鱼和壳倒入一点料酒(去腥)和盐(去污)清洗干净。
4.鲍鱼均匀切左斜刀(横刀也可以)。
5.均匀切右斜刀(坚刀)。
6.全部切好。
7.刷洗干净的鲍鱼壳摆放盘中。
8.泡发好的粉丝团成小团，放鲍鱼壳里。
9.鲍鱼放粉丝上。
10.中间铺上适量粉丝。
11.姜蒜，紫胡萝卜切成末备用。
12.上屉蒸小火蒸五分钟。
13.蒸好的粉丝鲍鱼。
14.锅内适量油烧热，姜蒜末，胡萝卜末(孩子爸不吃辣?喜欢辣的可剁些小米椒末)炒香。
15.适量蚝油，生抽，盐。
16.适量开水，勾入一点水淀粉。关火，浇汁。
17.成品。
18.成品。
红莲百合团圆羹
食材明细：
主料：：红豆适量，百合适量，红莲子适量，糯米粉团适量，
辅料：：水适量，
配料：：红糖适量，
红莲百合团圆羹的做法步骤：
1.红豆用水泡2小时以上
2.红莲子去心，稍泡一下水，百合洗净，待用
3.糯米粉团（糯米粉加水拌成）
4.糯米粉团搓成小圆子，加入沸水中煮熟
5.用冷开水泡着糯米圆子，放入冰箱冷藏待用
6.把泡过水的红豆和莲子放入煲内先煮
7.一小时候后加入百合同煮
8.煲至所有材料咬上去变粉变酥加入红糖调味，放入冰箱冷藏，待所有东西都冰至够凉了
9.加在一起就可以吃了，当然你也可以趁热的时候吃
小贴士：
如加放陈皮同煮能去豆腥
百合苹果豆浆
食材明细：
主料：：百合10克，苹果半个，黄豆65克，
辅料：：水1200毫升，
百合苹果豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加水浸泡至涨发
4.百合洗净沥水
5.加水浸泡至涨发
6.将泡好的黄豆，百合倒入豆浆机
7.苹果洗净，去果核蒂把
8.切碎丁，倒入豆浆机
9.倒入清水
10.水面不超过最高水位线
11.装机头
12.启动全营养功能
13.打浆结束
14.倒出饮用
小贴士：
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用豆浆可根据自己口味加糖调味
百合苹果鸡汤
食材明细：
主料：：百合干适量，仔鸡适量，苹果适量，红枣适量，
辅料：：盐适量，葱适量，姜适量，
百合苹果鸡汤的做法步骤：
1.苹果切开，去核，百合用温水泡开。
2.仔鸡洗净，放入砂锅中，放入葱、姜片，大火烧开
3.放入百合、红枣，转小火煲1小时左右，然后放入苹果，再煲30分钟，调味即可
小贴士：
苹果不宜炖煮时间过长，所以最后放。
#团圆饭#鲈鱼蒸金针菇
食材明细：
主料：：鲈鱼一条，金针菇适量，
辅料：：姜蒜末适量，胡萝卜末适量，玉米油适量，蚝油适量，生抽适量，盐适量，水淀粉适量，
#团圆饭#鲈鱼蒸金针菇的做法步骤：
1.鲈鱼一条。
2.去脊骨。头保持完整。
3.蒸屉上搁4根筷子(最好一次性筷子，蒸过的筷子易弯)，上面放姜片。一来去腥，二来鱼肉不易粘在蒸屉上。
4.去过脊骨洗净的鲈鱼放蒸屉中，中小火蒸三分钟。大火鱼皮易烂。
5.蒸了三分钟的鲈鱼。
6.金针菇摆盘两侧。
7.鲈鱼用锅铲托放到金针菇上。中小火蒸八分钟。
8.蒸了八分钟的鲈鱼。
9.锅内适量油烧热，姜蒜，胡萝卜末放入。喜辣加入小米椒末适量
10.炒出蒜香。
11.适量开水，加入蚝油，生抽，盐调味。
12.勾入水淀粉。关火，浇到鲈鱼上即可。
13.成品。
14.成品。
15.成品。
小贴士：
去脊骨过程详见主页:双椒鲈鱼。
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