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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,不同的食材使食物有不同的功效。食材在美食文化中占据重要位置,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,在此,你不妨阅读一下懒人做菜——简易清火润肺冰糖银耳梨汤,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料::银耳一朵,

辅料::冰糖适量,

配料::梨1个,

懒人做菜——简易清火润肺冰糖银耳梨汤的做法步骤:

1.准备材料,银耳要泡发

2.把银耳弄碎,梨切小块,冰糖用开始泡一下,打的时候不会伤刀片

3.豆浆机真是个好东西啊,我的大爱。所有东西倒入豆浆机,加入足够 的水,按五谷豆浆键。就可以等着喝了。

4.做好啦,上面会有一点小沫沫,是打的过程中产生的,没关系。汤很浓哦。

小贴士:

银耳和梨的量根据需要添加啊。银耳越多,汤越粘呢。

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清肺止咳---丰水梨冰糖银耳


食材明细:

主料::银耳适量,

辅料::丰水梨一个,和田玉枣6颗,枸杞少许,

配料::金银花冰糖适量,

清肺止咳---丰水梨冰糖银耳的做法步骤:

1.准备好所有食材。

2.银耳用冷水泡发好后,洗干净去黄蒂再撕成小块。

3.将准备好的银耳放入锅中,加入适量冷水,大火烧开后转小火熬。

4.将枣和枸杞用冷水泡十分钟清洗干净,丰水梨切好。

5.一个小时后,加入金银花冰糖继续小火熬制。

6.半个小时候,加入备好的枣和枸杞继续小火熬制。

7.半个小时后,汤水已经很粘稠了,关火,盖上盖子闷半个小时就能食用了。

小贴士:

梨子根据自己需求选择,雪梨也很不错。

冰糖也可使用一般冰糖,不过针对我目前上火的情况使用这种金银花熬制的冰糖很适合,而且熬出的银耳汤有一股淡淡的金银花香味,很有药膳的感觉。

润肺清热梨水---冰糖梨水


雪梨具生津润燥、清热化痰之功效,在这个天气多变的季节,煲来当水喝也不错。想这个冰糖梨水更加具有润肺清热效果,就要连皮带核地煲水,口感会有点酸,如果你追求口感的话,也可以去皮去核再用,那样效果肯定就没那么好了。

冰糖,我只放了不大的一块,按你自己的口味放吧。天气热的话,放进冰箱冷藏一会再喝,应该更美味哈!

润肺清热梨水---冰糖梨水

材料:大雪梨2个(约500克),清水1000克,冰糖一块

冰糖梨水做法

1、雪梨用盐擦洗一遍外皮,用清水冲洗干净;

2、把清洗干净的雪梨连皮带核切成小块;

3、把切块的雪梨放进小锅里,加入清水;

4、大火煮开后,转小火煮20分钟;放进适量的冰糖,煮至糖融化即可。

网站小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

润肺梨汤


材料:

梨350克银耳30克

瘦肉500克蜜枣2颗

红枣30克

做法:

1、把所有材料准备好。

2、银耳提前用温开水泡开。

3、取出,去掉蒂部黄色的部分,摘成小朵。

4、梨削去外皮,去掉中间核的部分。

5、瘦肉洗干净,切成小块。

6、红枣洗干净,去掉核,蜜枣洗干净备用。

7、把所有材料处理好,并滤干水分。

8、锅中注入适量清水,加入所有材料。

9、大火煮开,转中小火煮45分钟即可。

喝的时候按个人口味调入适量盐。

很适合秋天喝的一款汤,能有效地缓解秋燥,对对喉咙干痛和鼻燥等,都有明显的疗效。

美味小贴士:

1、银耳需要提前用温开水,并去掉黄色的蒂部。

2、梨须中间的核,否则煲出的汤会带有酸味。

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