任何可吃的东西，都可称之为食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的重点就是食材，你记忆中最深的食材是什么？以下是由小编为大家整理的“百合八宝粥(1)”，相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
主料：：红豆适量，绿豆适量，黄豆适量，柴豇豆适量，花生适量，小米适量，糯米适量，燕麦适量，黑米适量，
辅料：：水适量，百合适量，葡萄干适量，
百合八宝粥的做法步骤：
1.所有食材准备就绪。
2.临睡前泡好备用。
3.早上冲洗干净。
4.依次放入电饭煲中。
5.加入足量的水。
6.开启煮粥模式。
7.美美的八宝粥来喽。
8.撒入葡萄干，葡萄干以前冲洗干净。
9.家常粥品，请您品鉴。
10.成品图。
11.亲来一碗可好？
小贴士：
食材随意搭配，喜欢皆可！豆子可提前浸泡，也可放入冰箱冷冻几个小时取出，可缩短煮粥时间！祝您愉快！
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营养八宝粥(1)
食材明细：
主料：：红豆适量，绿豆适量，白豆适量，核桃仁适量，红枣适量，桂圆肉适量，枸杞适量，冰糖适量，糯米适量，
营养八宝粥的做法步骤：
1.红豆 绿豆 白豆 核桃仁 红枣 桂圆肉 枸杞 冰糖和糯米。
2.把红豆 绿豆 白豆洗净用水泡发（天热放冰箱里）。
3.把桂圆 核桃仁 红枣 枸杞冲洗干净待用。
4.把泡好的豆子和糯米一起放电砂锅里高火煮好（忘拍了）放入桂圆 红枣 核桃仁调自动档稍焖一下。
5.最后放入枸杞。
6.盛起享用。
八宝百合(2)
食材明细：
百合500克，莲子25克，红绿丝20克，葡萄干20克，枣(干)20克，桃仁15克，杏脯10克，糖桂花10克，猪油(板油)50克，白砂糖100克，猪油(炼制)25克，淀粉(豌豆)10克
八宝百合的做法步骤：
1.将猪板油去皮切成2寸长，1.5分粗的条；红枣洗净去核切成丁；果脯、桃仁切成丁。黄桂1克用水化开。
2.百合去尖，顺长切成块，用水洗净，取一碗，用熟猪油擦满碗，猪板油条在碗中摆八卦图案，在每一条中间分别放入八宝原料，然后将百合块压在上面，上笼蒸烂取出，翻扣在盘中。
3.勺上火加水400克，放入白糖，烧开用湿淀粉20克（淀粉10克加水10克）勾芡，倒入黄桂水搅匀，浇在百合上即成。
小贴士：
（果脯可选用任何种类果脯代替杏脯）。葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
养生八宝粥
食材明细：
主料：：红枣6个，核桃3个，莲子20颗，桂圆8个，大米30g，小米30g，红豆15g，
辅料：：百合10片，薏米15g，
养生八宝粥的做法步骤：
1.准备好所需食材
2.莲子、红豆、薏米预先用水浸泡4个小时，桂圆、百合、红枣、核桃洗净用清水浸泡30分钟
3.大米、小米清洗两遍，和浸泡过的食材一起放入电饭煲中选择煮粥档，2个小时
4.盛一碗粥，满足早起的胃
5.在一碗粥的清淡中，感受生活的幸福。
小贴士：
这是两个人的份量，具体可以酌情添加
住家八宝粥
食材明细：
主料：：莲子约50克，小米约50克，糯米约50克，大麦约50克，小麦约50克，绿豆约50克，苡米约50克，苕实约50克，
辅料：：红糖适量，
住家八宝粥的做法步骤：
1.把全部材料准备好，洗干净；
2.莲子用热水泡，去皮去芯；
3.用一大煲，放全部材料和清水，开火煲；
4.即使材料洗过，但煲起来总会有些浮沫，用网筛撇去；
5.煮至水沸后改用中小火，一起把粥熬到绵烂，如果喜欢甜粥，加红糖为好。
小贴士：
苡米、苕实和莲子都是清补凉的材料，对身体很有益处，加上小米、大麦、小麦都是粗粮，营养丰富，绿豆清凉去火，为了把七种材料能煮在一起避免水渣分离，用糯米来把各种材料煮得绵软润滑。
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