食材明细:
木瓜适量,原味酸奶适量
木瓜酸奶昔的做法步骤:
第1步将半个木瓜去皮、去籽,切小块;切好的木瓜放入搅拌机里;
第2步再根据自己喜好倒入原味酸奶;搅拌机1档,搅拌30即可。
小贴士:
喜欢甜些的,可以淋入点蜂蜜。喜欢薄荷清香的,可以在搅拌机里一同放几片薄荷。冰箱冷藏一会,味道更佳。
食材明细:
木瓜2个(重约500克),银耳50克,冻粉30克,麦片100克,冰糖200克,沙拉酱100克,牛奶200克,椰浆50克
木瓜两吃的做法步骤:
1、取一个木瓜,在一侧1/5处开一口,打开,去净籽备用。
2、银耳、冻粉、牛奶、冰糖、椰浆一同入锅熬成浓汤,浇在挖好的木瓜内,上笼蒸透,晾凉,改刀成半圆片,摆入盘中围边。
3、另一个木瓜削去外皮,切成块,修成橄榄形,裹上沙拉酱,滚匀麦片,放在盘中央即成。
小贴士:
特点
色彩绚丽,口味新颖。
房立祥 (山东)
木瓜酸奶
到了夏天,五花八门的冰饮可以让人神清气爽,我也喜欢自己做一些冷饮,自己动手的好处很多,第一:干净无添加。第二:可以随心所欲的放自己喜爱的食物。这个木瓜酸奶是选用
食材配方
主料:
木瓜
250g酸牛奶
180g冰糖
50g辅料:
水
适量
做法 共10个步骤
1.准备好木瓜和冰糖
2.木瓜去籽切块
3.把少量水烧开,加入冰糖,冰糖溶化就可以关火了
4.把木瓜放入开水中泡着,等它自然凉
5.凉了之后倒入保鲜盒,放进冰箱冷藏
6.取木瓜底部一节,去籽之后用来做木瓜盅,然后包好保鲜膜一起冷藏
7.冰好之后的木瓜盅取出,去皮,中间用水果刀挖出花形,另取两个冰酸奶
8.取出冰好的木瓜糖水
9.把酸奶加入拌均匀
10.倒入木瓜盅内,在盅的边上用刀刻出纹路,非常的美味哦
这次没有按传统蛋挞液的配方,用了全蛋,也没有用奶油,用酸奶代替了,全是比较方便得到的食品材料。还加入了新鲜水果,让甜品吃起来更加健康。
材料:
主料:蛋挞皮8个,木瓜100克,
辅料:酸奶60克,牛奶40克,鸡蛋1个,玉米淀粉15克,白砂糖10克,,
木瓜酸奶蛋挞的做法步骤:
1. 木瓜去皮和籽切成大块,鸡蛋去壳,与其它材料一次性放入料理机机桶中,搅打40秒左右即可得到细腻的蛋挞液。
2. 过滤一下,滤去大泡。注:实际上用低速搅拌两三秒,静置一会就可,第一次做没有经验。
3. 将细腻的蛋挞液分装入模中,九分满。
4. 入烤箱烤20分钟左右,上火210度,下火160度。边子上色起酥就烤好了,等到温热时食用最佳。
食材明细:
木瓜100g,蛋白3个,低粉100g,酸奶30g,玉米油25g,糖粉30g
木瓜酸奶小蛋糕的做法步骤:
第1步糖粉分三次加入蛋白中,打发打到出现小勾勾即可,不硬性要求硬性发泡,差不多就好
第2步低粉筛入玉米油中,拌匀木瓜和酸奶用料理机打成糊糊
第3步木瓜糊加入面粉糊中拌匀木瓜粉糊和蛋白霜迅速混合,用刮刀拌匀即可
第4步将面糊倒入模具,轻磕出气泡烤箱预热190度,中层,上下火,15-18分钟即可
感谢您阅读“97美食网”的《【这样吃木瓜不会闷】木瓜酸奶杯》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了木瓜怎么吃专题,希望您能喜欢!