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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上玉米三杯鸡(1),请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

主料:三黄鸡半只,玉米1个,食用油20ml,米酒80ml

辅料:酱油30ml,姜5g,蒜5瓣

玉米三杯鸡的做法步骤:

1,材料准备好

2,三黄鸡洗净斩成小块

3,玉米切小块,姜切片,蒜剥去外皮

4,锅里倒入食用油,放入姜蒜爆香

5,待姜蒜爆至微焦放入鸡块

6,翻炒鸡肉至变色

7,倒入酱油,炒至上色

8,淋入米酒

9,加入玉米,大火烧开,小火炖20分钟

10,开大火翻炒收汁

11,加入九层塔拌炒均匀即可

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三杯玉米


食材明细:

玉米2条,水1000cc,九层塔20公克,麻油2大匙,姜片4片,辣椒1条,葱1/2支,蒜头6粒,蔬菜用三杯酱汁2茶匙

三杯玉米的做法步骤:

1.玉米洗净,放入1000cc滚水中,以中火煮25~30分钟后,捞起;将蒜头炸至金黄色,备用。

2.待作法1煮熟的玉米冷却后,切成条状;辣椒、葱切段,备用。

3.另热一锅,加入麻油,放入姜片,至姜片成捲曲状,再放入作法2的辣椒段、葱段、蒜头和蔬菜用三杯酱汁拌炒均匀。

4.加入作法2的玉米条拌炒,在收汁前,加入九层塔拌炒即可。

【三杯鸡】


食材明细:

主料:鸡肉半只,九层塔10克左右,洋葱小半个,辣椒3粒,姜5片,大蒜10粒,麻油 植物油1杯,生抽 老抽1杯,米酒1杯,冰糖2小块,精盐适量

【三杯鸡】的做法步骤:

1,鸡肉洗净带骨剁成小块,充分洗去血水,洋葱去皮切小块,姜切片,红辣椒切成斜段,大蒜去外皮备用,新鲜九层塔洗净

2,烧热油锅,倒入2/3杯麻油 植物油,大蒜,姜片,辣椒粒一起爆香

3,倒入洋葱片炒出香味

4,鸡块倒入锅中翻炒,至鸡肉表面微微上色,撒入少许精盐

5,加入1杯生抽 老抽,炒匀上色

6,再加1杯米酒

7,调入其余1/3杯麻油 植物油,炒匀后加入冰糖融化

8,煸炒至鸡肉完全上色入味时倒入新鲜九层塔

9,转小火至汤汁浓稠,翻炒使汤汁包裹在鸡肉上,盛出装盘即可食用

小贴士:

A:如果口味偏清淡的,可以不再加盐和味精,烹制此菜无需放汤或加水,以免失其原汁原味



B:传统的三杯鸡做法是用砂锅焖煮,如果确实没有也可以用炒锅,需注意火候控制,以免鸡肉未熟透汤汁已收干,避免糊锅



C:健康饮食的前提下,尽量减少摄入过多的油份,可根据个人习惯对油份适度增减



D:此道菜的特色美味之处在于九层塔,它起到非常重要的调味作用,尽量不要省略

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