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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是在研究这些菜谱呢?小编花时间特意编辑了蜜豆炒鲜贝皇,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

鲜元贝6只(重约600克),蜜豆100克,胡萝卜丝50克,兰花、香芹各15克。调料蔡澜瑶柱酱45克,生抽2克,红椒、蒜蓉各8克,白兰地酒10克,色拉油500克,盐3克,湿淀粉5克。

蜜豆炒鲜贝皇的做法步骤:

1、鲜元贝洗净,用刷子将外壳泥沙刷净,再将餐刀插入元贝壳内,用力将两壳撬开,将肉剜下壳3个留用。

2、将取下的元贝肉去除内脏,洗净放入盘中,加盐、湿淀粉码味,腌渍10分钟,放入烧至五成热的色拉油中小火滑30秒,取出控油;蜜豆洗净,切长2.5厘米的段,放入沸水中大火汆2分钟,捞出控水;红椒洗净,剁成蓉。

3、锅内放入色拉油30克,烧至七成热时放入红椒蓉、蒜蓉小火煸香,放入瑶柱酱、生抽、元贝肉、蜜豆大火翻炒30秒,烹入白兰地酒翻匀后出锅,装入元贝壳内,并用胡萝卜丝、兰花、香芹装饰即可。

小贴士:

特点

口味咸鲜,元贝肉质细嫩爽滑。

备注

放入白兰地酒调匀后立即出锅,否则白兰地酒的香味会受热损失。

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蜜豆炒双耳


食材明细:

鲜银耳100g,干碗耳木耳20g,蜜豆角100g,胡萝卜或彩椒50g

蜜豆炒双耳的做法步骤:

第1步鲜银耳洗净碗耳温水泡发洗净

第2步蜜豆角、胡萝卜洗净银耳、碗耳、蜜豆角、胡萝卜分别在开水中笊熟。

第3步凉水过笊熟的菜,沥干备用。准备笊熟银耳用的水,加淀粉、盐备用。热锅内色拉油,加入蜜豆角、碗耳、银耳、胡萝卜大火过油,加入备好的银耳淀粉汁。汤汁滚热出锅。

炒鲜贝


调料越少鲜味越浓-----炒鲜贝

鲜贝是大型贝壳里的一块圆形肌肉,贝壳的一张一合就靠它了,鲜贝加热后后缩成一小团,这下你知道为什么我们炒蛤蜊达到一定温度时,贝壳的嘴巴会张开了吧。

海贝自然是鲜美之物,我们在烹饪时就不需要加过多的调味料,特别是味精,鸡精之类,盐也不需要多放,这样它自身的鲜味才能更好的发挥出来。

炒鲜贝

原料:速冻海贝一袋,盐少许,青红椒少许,葱末

炒鲜贝的做法

1、将买来的速冻海贝化冻后洗净。

2、青红辣椒切成小丁,用到辣椒除了能增加味道,还能让这盘海贝颜色更好看。

3、锅中加热油,然后爆香葱花

4、将海贝控干水分后放入锅中迅速翻炒

5、如果你喜欢鲜咸一点,可以加一点味极鲜的生抽,但也不能多加。

6、海贝在炒至过程中会慢慢紧缩,并会出一部分水

7、当汤汁慢慢变少时,加入青红椒丁,放入少许盐翻炒

8、继续翻炒片刻即可出锅。

银杏蜜豆炒鲜蔬


食材明细:

西葫芦适量,西红柿适量,虾米皮适量,银杏果适量,甜蜜豆适量,葱适量,姜适量,盐适量,蚝油适量,鸡汤适量,香油适量

银杏蜜豆炒鲜蔬的做法步骤:

第1步西葫芦切丁,西红柿切丁,葱姜切末,甜蜜豆一抛为二。做一锅开水放少许油和盐。将甜蜜豆,银杏果分别飞水捞出。

第2步锅内放油煸香葱姜末,放入虾米皮煸出香味,随即立即放入西葫芦丁,投入银杏果和甜蜜豆,加少许清汤煸炒。最后加入西红柿丁,少许盐、鸡精。淋少许香油出锅即可。

第3步在盘子里淋少许蚝油,可蘸着食用。

小贴士:

白果的营养:学名银杏,又称"公孙果",是银杏树干果,是世界上现存最古老的果树之一。优质的白果坚实、肉饱满、无霉点、无破壳、无枯肉霉坏,白果的胚乳鲜嫩,水分多。白果富含淀粉、蛋白质、糖、脂肪等。白果入药,有明目护肝、化痰止咳、通经止泻、去湿利尿等功效。

橄榄菜肉末炒蜜豆


食材明细:

蜜豆200克,肉末100克,橄榄菜20克

橄榄菜肉末炒蜜豆的做法步骤:

第1步蜜豆,洗净,去两侧硬边。用水汆熟。为了保持蜜豆翠绿,可以加两滴油。

第2步肉末,肥瘦比例2:8。无需提前调味。准备橄榄菜。

第3步为了更对味儿,橄榄油起锅,加入肉末和橄榄菜。煸炒到肉末熟透,与橄榄菜充分混合,变得松散。加入蜜豆翻炒。

第4步调味:盐、糖。完成了!

自制蜜豆


食材明细:

红花芸豆180克,白砂糖150克,麦芽糖55克

自制蜜豆的做法步骤:

1、180克豆子加300ML的水煮开。

2、然后加入140ML的冷水,再煮开。

3、再倒入冷水,重复三到四次直到红豆变软(这样的效果就是为了保持红豆的完整)。

4、然后沥下水,放入白砂糖150克和麦芽糖55克拌匀后,小火煮到红豆吸收糖份到稠的状态就可以关火了。

蜜豆盅


食材明细:

A.高筋面粉190公克,低筋面粉64公克,速溶酵母5公克,奶粉15公克,细砂糖20公克,盐3公克,蛋38公克,冰水114公克,奶油30公克,B.甜奶油170公克,奶油布丁馅600公克,打发鲜奶油500公克,蜜红豆250公克,糖粉适量

蜜豆盅的做法步骤:

1.速溶酵母加入少许配方内的水溶解;高筋面粉、低筋面粉过筛,备用。

2.将材料A(除奶油外)放入搅拌缸中搅拌成糰,再加入奶油,将面糰搅拌到至光亮有筋性的扩展阶段。

3.将作法2的面糰桿压整型成比甜奶油大一点的面皮后,放入冰箱冷冻松弛20分钟取出。

4.在桌面上洒上少许高筋面粉(材料外)后把面皮放置其上,再将甜奶油放在作法3的面皮中央处,左右两边的面皮包覆住甜奶油,前后两端也一併包覆住压紧。

5.用桿面棍桿压成长形薄面皮,刷掉多余的面粉后摺成3摺3后,松弛20分钟,再将面糰桿开成长70公分、宽25公分、厚度0.3~0.4公分之面皮,再松弛20分钟。

6.将作法5松弛好的面皮切成11x11公分的正方形面皮,再放入烤模中然后挤入50公克重的奶油布丁馅,再作最后发酵至2倍大。

7.将作法6材料放入烤箱中以上火180℃、下火180℃烤约20分钟取出待凉。

8.在作法8材料上挤入打发鲜奶油后,再装饰上蜜红豆并洒上防潮糖粉即可。

蜜豆龟苓膏


食材明细:

主料:龟苓膏粉60克

辅料:纯净水1280ML,蜂蜜30克,蜜蜜豆40克,鲜果50克

蜜豆龟苓膏的做法步骤:

1,准备原料;

2,将龟苓膏称取60克入碗中;

3,加入280ML,将龟苓膏粉拌成顺滑糊状,没有颗粒;

4,煮锅内倒入1000ML的纯净水,烧开后,慢慢倒入拌好的龟苓膏糊,并不停地搅拌,至粘稠,锅内冒小泡后关火;

5,将熬好的龟苓膏糊倒入容器内,晾凉后就凝固了;

6,将龟苓膏切块,拌入蜜蜜豆、时令鲜果、蜂蜜水就可以食用了。

小贴士:

在调拌龟苓膏粉时,一定要拌匀,没有颗粒。

蜜豆土司


食材明细:

鸡蛋一个,细砂糖55克,牛奶80克,高粉300克,淡奶油85克,盐1克,酵母4克,奶粉20克,黄油20,蜜豆120克,蛋液适量

蜜豆土司的做法步骤:

第1步所有食材除了黄油全部倒入厨师机搅拌15分钟!搅拌好的面团加入软化的黄油继续揉。

第2步揉出手套膜!放温暖处发酵。现在冬天我家室内温度25度左右发酵1小时就可以了。

第3步发酵到1.5倍左右,拿手戳一下不回缩就是一发好了。分三份。

第4步包入蜜豆。擀开卷起。

第5步再擀开再卷起。发酵2倍左右大即可

第6步表面刷蛋液这时烤箱180度提前预热10分钟然后180度35分钟出锅。撕开看看。

第7步撕着吃停下来

小贴士:

中途颜色满意记得盖锡纸。

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