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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对美食菜谱感兴趣吗?由此,有请你读一下以下的“富贵虾爆鳝”,仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

原材料大黄鳝500克、青尖椒2个、红尖椒1个、大虾仁5个调味料油200克、李派林酱油10克、老抽5克、蚝油5克、糖15克、鸡精10克、生粉300克、辣油20克、麻油10克

富贵虾爆鳝的做法步骤:

1、将黄鳝洗净,切片,虾仁洗净切粒;

2、将黄鳝拍粉,炸至表皮脆硬,加入调味料翻匀装盘;

3、将虾焯水过油,放入鳝片即可。

开心提示

海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种不宜消化的物质,故不宜同吃。

特别提示

爆鳝、虾不宜过久。

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虾爆鳝面(2)


食材明细:

主料:面条280克,虾仁40克,鳝鱼100克。调料:高汤100克,菜子油300克,盐5克,味精4克,湿淀粉5克,生粉15克,蛋清8克,鸡精5克,香油10克,猪油5克,酱油3克。

虾爆鳝面的做法步骤:

1、锅内放入高汤80克、500克水大火烧开后放入面条小火煮3分钟后出锅,装入碗中。

2、虾仁放入盐、味精各1克、生粉、蛋清码味上浆,腌渍15分钟后放入烧至四成热的菜子油中小火滑1分钟后取出。

3、鳝鱼从腹部剖开,去除内脏,洗净血水后切成长4厘米的鳝鱼段。

4、锅内放入菜子油10克,烧至八成热,放入鳝鱼段和虾仁大火爆炒1分钟后出锅。

5、锅内放入猪油,烧至七成热时,放入鳝鱼段和虾仁小火炒1分钟后出锅。

6、锅内放入香油,烧至六成热时放入鳝鱼段、虾仁、剩余的高汤小火烧1分钟,然后放入酱油、剩余的盐和味精、鸡精调味后勾湿淀粉芡,出锅浇在面上即可。

小贴士:

特点

面条爽滑,肉质鲜嫩。

富贵虾


食材明细:

河虾300克,椰蓉25克,面包屑25克,芝麻25克,植物油15克,辣椒油15克,盐3克,大蒜(白皮)5克

富贵虾的做法步骤:

1. 将小虾收拾干净,下入热油锅内炸熟,捞出控油;

2. 大蒜切末;

3. 炒锅烧热,下入芝麻、椰丝、面包屑、蒜末炒香,加辣椒油、精盐、小虾炒匀即可。

小贴士:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

椒盐富贵虾


食材明细:

原材料富贵虾500克、青椒末10克、红椒末10克、蒜蓉10克   调味料花雕酒10克、椒盐粉5克、辣椒酱5克、花生油15克

椒盐富贵虾的做法步骤:

1、先将富贵虾洗净,斩去虾须;

2、烧锅下油,用高油温将虾炸至金黄色,时间约2分钟;

3、烧油下锅,将蒜蓉、青椒末、红椒末炒香,加入炸好的富贵虾翻炒,然后加入椒盐粉、辣椒酱,从锅边淋入花雕酒,翻炒均匀即可。

开心贴士

鲤鱼本身有涤水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿,米醋有利湿的功能,若与鲤鱼共食,利湿的功能倍增。

特别提示

炸好的富贵虾在锅内翻炒的时间不要过长,以免影响虾壳的香脆。

酱爆鳝丝


食材明细:

黄鳝一斤,生姜适量,青红椒各一个,干尖椒适量,大蒜适量,盐两勺,醋一锅铲,料酒一勺,剁椒酱一勺,豆瓣酱一勺,鸡精适量炒

酱爆鳝丝的做法步骤:

第1步黄鳝一斤,去肠肚、剔去骨刺、洗净、斜刀切成细丝,生姜切丝,大蒜切小丁、青红椒各一个切丝,干尖椒剪好备用;炒锅倒半锅油,大火烧至八成热,下入鳝丝爆熟,轻轻抄动使其受热均匀;

第2步爆的时间不用很长,只要看到鱼肉颜色变白,即可捞起滤去油份;炒锅留底油,大火烧辣,然后下入生姜、大蒜、干尖椒、青红椒丝,炒香;

第3步倒入爆好的鳝丝;加入两勺盐,一勺豆瓣酱,一勺剁椒酱,一勺料酒、一锅铲醋,一点点水,翻炒均匀,大火收至水份快干时,加入鸡精调味即可起锅装盘了。

紫苏爆鳝糊


食材明细:

鳝鱼,蒜苗,辣椒,姜,蒜,紫苏叶,料酒少许,油,鸡精,生抽,盐,蚝油

紫苏爆鳝糊的做法步骤:

1.鳝鱼请商贩处理干净,洗净切小段;

2.蒜苗折段、辣椒切圈;

3.姜切丝,蒜切片,紫苏叶洗净待用。

4.锅坐油,下鳝段、淋少许料酒滑炒,变色卷曲即可捞出。

5.再次热锅烧热油,下姜蒜、辣椒炒香后加入蒜段反复翻炒,至蒜苗香味出来即可加入鳝段同炒。

6.调入酱油、生抽、盐、蚝油翻匀入味,再加入紫苏叶,调鸡精翻炒出香味出锅即可。

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