返回

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你记得哪些菜谱呢?小编特意为大家收集整理了“泰式冬粉鲜虾沙律”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

调料:泰国味露7克,泰国青柠檬汁15克,泰国椰汁10克,味精2克,小洋葱30克,小米椒20克,芹菜梗30克,小葱段5克,生菜100克、沙律5克。

泰式冬粉鲜虾沙律的做法步骤:

1、将小洋葱、小米椒切碎。

2、基围虾入沸水中大火煮1分钟至熟捞起,剪去虾头、虾壳。冬粉用开水浸泡3分钟捞起待用。

3、冬粉、虾、小洋葱、小米椒、芹菜梗、小葱段放入盆中,再倒入泰国味露、泰国青柠檬汁、泰国椰汁、味精一起拌匀。

4、将生菜放在盘上摆开,然后将拌好的冬粉、鲜虾、沙律放在盘上,撒上青红椒圈,用兰花点缀即可。

小贴士:

特点:正宗泰国名菜,营养搭配均衡,酸辣带甜。

97msw.Com扩展阅读

沙律鲜虾捲


食材明细:

A.虾仁250克,肥猪肉50克,姜末1小匙,葱末1大匙,荸荠10粒,B.杏仁片100克,美生菜1颗,沙拉1包,盐3.5克,味精5克,糖6克,太白粉7克,胡椒粉1小匙,香油1小匙

沙律鲜虾捲的做法步骤:

1.虾仁洗净挑去肠泥沥干水分;肥猪肉绞成泥;荸荠拍碎,备用。

2.将作法1材料放入盆中加入所有调味料一起拌匀至有黏性即成馅料,取约60克馅料搓成长条型,表面沾上杏仁片。

3.热锅,倒入沙拉油烧至150℃,放入作法2炸至表面呈金黄色即可捞起。

4.将西生菜整叶剥开,用剪刀剪成可放入虾捲大小的圆形,置于盘上,放上虾捲,将沙拉均匀挤于虾捲上,食用时捲起生菜食用即完成。

泰式酸辣冬粉


食材明细:

冬粉1捆,虾子40公克,鸡肉40公克,鲷鱼肉40公克,小黄瓜丝20克,红甜椒丝20克,蒜末1匙,香茅碎1匙,高汤250CC,黄姜粉1/2匙,酸辣酱2小匙,鱼露1大匙,鸡精粉1小匙,糖1小匙

泰式酸辣冬粉的做法步骤:

1.冬粉以冷水浸泡约20分钟,捞起沥干水份;鸡肉切丝;鲷鱼肉切片;虾子与鸡肉丝、鲷鱼片一起汆烫后,虾子留虾尾,其余外壳皆剥除备用。

2.热油锅,以小火将蒜末、香茅炒香,放入作法1的虾子、鸡肉丝、鲷鱼片略炒,再加入所有调味料以中火煮至汤汁滚沸时,放入冬粉以小火烧至汤稍干时,放入小黄瓜丝、红甜椒丝拌炒匀即可。

柳橙鲜虾沙律


食材明细:

 材料主料:柳橙(1只)、基围虾(10只)、青瓜(半根)、西芹(1/4棵)、红萝卜(半根)、圣女果(2粒)、西兰花(3小朵)调料:草莓酱(3汤匙)、沙律酱(4汤匙)工具挤花袋(1个)

柳橙鲜虾沙律的做法步骤:

1、洗净基围虾,放进沸水中烫30秒,捞起剥去虾壳,投入冰水中至凉透,捞起虾仁沥干水。

2、将西芹、青瓜、红萝卜洗净沥干水,然后切成丁。

3、烧开半锅水,倒入切好的西芹、青瓜、红萝卜丁和西兰花,烫1分钟后捞起沥干水。

4、加4汤匙沙律酱入碗,连同西芹、青瓜、红萝卜丁一起拌匀。

5、把柳橙洗净后切成花篮状,挖出橙里的果肉,再削去橙底部一小片果皮,好让它能斜放于碟上。

6、将水果沙律舀进香橙篮里,装满后将剩余的沙律倒在篮边,舀3汤匙草莓酱平铺在篮边,再摆上西兰花和圣女果。

7、取出挤花袋装入沙律酱,剪一个小口后,将沙律酱挤在香橙篮上,并在草莓酱上挤一些花纹即可。

泰式香蕉沙司虾


食材明细:

香蕉2个,去皮切成薄片,黄瓜2根,去皮去籽,切成丁,新鲜薄荷叶15克,新鲜香菜叶25克,鲜姜末2克,新鲜红椒1个,切薄片,青柠汁60毫升,鱼露15毫升,红糖15克,虎皮虾680克,去壳并抽去背部黑线

泰式香蕉沙司虾的做法步骤:

1.在大碗里将香蕉、黄瓜、薄荷、香菜、姜和红椒拌匀做成沙司。

2.用小碗将青柠汁、鱼露和红糖调匀直到糖溶化,然后充分与沙司搅拌均匀。

3.在大汤锅里将略加了盐的水烧开。将虾放入煮3分钟或虾肉不再透明为止。搭配香蕉沙司吃即可。

沙律棒棒虾


食材明细:

鲜基围虾10只,竹签子10根,生菜叶丝200克。调料沙律酱150克,鸡蛋液100克,面粉30克,吉士粉5克,面包糠100克,料酒10克,盐、味精各5克,色拉油1千克。

沙律棒棒虾的做法步骤:

鸡蛋液、面粉、吉士粉调匀成糊;鲜虾去壳,加盐、料酒、味精腌渍5分钟,用竹签子串起来,粘鸡蛋液糊后裹匀面包糠,入烧至五成热的色拉油中小火浸炸2分钟至色泽金黄,取出控油,裹匀沙律酱,粘生菜叶丝上桌。

小贴士:

特点

口味独特,口感外脆内软。

鲜肚沙律


食材明细:

鱼肚30克,鸡肉100克,炸腰果30克,洋葱1/2个,葱2根,芹菜1棵,香茅1条,生粉、生油各适量。调味料:鱼露2汤匙,青柠汁2汤匙,砂糖1茶匙,辣椒膏1汤匙。

鲜肚沙律的做法步骤:

(1)鸡肉洗净,切丝,拌上生粉,以大火油炸至熟而干身。

(2)鱼肚炸至金黄松脆。

(3)洋葱切丝;葱和芹菜切段;香茅切丝。

(4)把洋葱丝、葱段、芹菜段和香茅够加调味料拌匀。

(5)再拌入鱼肚、鸡丝和炸腰果即可。

小贴士:

沙律拌后即刻上桌食用,食味最佳。

泰式鲜虾沙拉


食材明细:

鲜虾300公克,甜豆荚少许,红甜椒1/4颗,黄甜椒1/4颗,鱼露酸辣酱适量

泰式鲜虾沙拉的做法步骤:

1.鲜虾去肠泥,洗净备用。

2.甜豆荚去头尾洗净;红甜椒及黄甜椒去籽洗净、切块,备用。

3.煮一锅滚沸的水,放入作法1的鲜虾及作法2的甜豆荚、红甜椒块及黄甜椒块烫熟,捞出沥干水份,再泡入冰开水内,待凉透后捞起沥干水份,备用。

4.取一容器,放入作法3的材料与鱼露酸辣酱拌匀即可。

泰式鲜虾粥


食材明细:

鲜虾150公克,鸡蛋1颗,白饭1碗,冬菜1小匙,姜丝1大匙,葱花1大匙,芹菜丁1大匙,香菜1大匙,高汤2杯,鱼露1大匙,白醋1/2小匙,椰奶1小匙,糖1/2小匙

泰式鲜虾粥的做法步骤:

1.鲜虾去壳剔去肠泥,洗净后沥干水份;鸡蛋取蛋液打散,备用。

2.热一锅,加入适量的沙拉油,将作法1的蛋液煎成蛋皮后切丝备用。

3.取一锅,加入白饭、高汤、姜丝煮至沸腾。

4.于作法3中加入作法1的鲜虾、鱼露、糖、白醋、冬菜续拌煮至鲜虾熟透。

5.撒上葱花、芹菜丁、香菜与作法2的蛋丝,食用时添加椰奶即可。

懒人菜爽口芒果鲜虾沙律


食材明细:

鲜芒果500克、黄瓜150克、沼虾5只、甜沙拉酱50克、芝麻菜5片、生菜内芯50克、黑胡椒粗粒1克、盐2克

懒人菜爽口芒果鲜虾沙律的做法步骤:

1、 在锅中加入清水煮沸后,挤入少许柠檬汁,加入沼虾,将其煮熟。

2、 将煮熟的沼虾去虾壳,取虾肉并用刀切小块待用。

3、 黄瓜刨去部分皮,切小块待用。

4、 芒果留皮取果肉待用。

5、 将以上步骤食材放入碗中,加入甜沙拉酱、盐、黑胡椒搅拌均匀。

6、 把半片完整的芒果皮中的果肉刮干净(芒果皮当器皿用),将步骤5中的食材装入芒果皮内,与生菜内芯、芝麻菜一起装碟享用即可。

小贴士:

1、制作这道“芒果鲜虾沙律”所有食材必须要求非常新鲜,食材一经处理后,就应立刻使用,如果处理好的鲜虾和芒果放置时间过长或腐败变质,绝对不能食用。

2、挑选鲜虾时,选择沼虾比较合适,相比明虾、基围虾,沼虾的肉较饱满,肉质紧实又有弹性。

3、煮虾时间不宜过长,一般沸水煮3分钟左右较合适,虾大小不均等,烹煮时间也不同。

4、芒果不要选择纤维较多的,如象牙芒或彩芒,选择果肉饱满、略偏硬的菲律宾吕宋芒为宜。

鲜虾紫甘蓝麦仁沙律


食材明细:

紫甘蓝适量,鲜虾适量,蕃茄适量,麦仁适量,沙律酱适量,千岛酱适量

鲜虾紫甘蓝麦仁沙律的做法步骤:

第1步麦仁放奶锅中大火煮开改慢火煮30分钟捞出凉干水备用;鲜虾去壳开背剔去虾肠备用;紫甘蓝切丝,蕃茄切碎备用;

第2步烧开姜葱水下鲜虾仁灼熟;(滚水落虾后马上关火即可,时间长虾不嫩)紫甘蓝丝用开水烫下凉干水备用;

第3步全部材料放玻璃盒中挤上沙律酱及千岛酱拌匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《泰式冬粉鲜虾沙律》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了泰式火锅食材专题,希望您能喜欢!